愛知のおすすめヨガスタジオ4選:初心者でも気軽に始められる

記事の著者:Siena編集部

愛知にはたくさんのヨガスタジオがあります。ヨガと言ってもいろんな種類があります。身体が硬い人はまず初心者用のヨガから始めてみましょう。ここでは愛知でおすすめの4つのヨガスタジオをご紹介します。

LAVA

様々な場所に店舗を構えるホットヨガスタジオLAVA。汗をかくことで代謝が良くなり、脂肪を燃焼しやすい体を手に入れることができます。愛知には名古屋市、岡崎市、春日井市など10店舗あります。体験授業が1000円で受けられるので、ぜひ1度足を運んでみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

Hot&Shape カルド金山

冷え症の女性におすすめなのはホットヨガ。ホットヨガには、ダイエットや美肌効果、ストレス解消、体質改善とうれしい効果がたくさんあります。ホットヨガでたくさん汗をかいて身も心もリフレッシュできます。

特徴

ロッカールームやシャワールームが完備されています。タオルセット(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚)やオプションで専用サーバーで水素水が飲み放題です。スタジオは45名収容可能で地域では最大級の大きさです。

おすすめメニュー

おすすめはビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガです。基本的なヨガレッスンを受けることができます。身体が硬くて心配という人も大丈夫です。

口コミ

「腰痛や肩こりがひどくかったけれど、通ううちにいつの間にか痛みがなくなりました。」

ホットヨガで体の悩みの改善が期待できます。

  • 住所〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F
  • アクセス金山総合駅北口を右→ワシントンホテルの横断歩道を渡り左に10m
  • 料金5,980円~
  • 営業時間平日 10:00~23:00/土日祝 10:00~20:00
  • 定休日11日・22日・月末最終日
  • カルドを予約(公式サイト)

    COZY

    小さなスタジオなので、アットホームな雰囲気でレッスンを受けることができます。

    特徴

    初めての人はトライアルチケット(有効期限1か月)があります。お値段は3回で3,000円です。またヨガマットのレンタルが無料になります。3回レッスンを受けることで身体の変化や効果を感じることができます。

    おすすめメニュー

    おすすめはパワーヨガとリラックスヨガです。パワーヨガは初心者でも馴染みやすく改良された現代スタイルのヨガです。リラックスヨガは心身の緊張を解放して癒されるヨガです。チケット制、1回払い、フリーパスがあります。

    周辺情報

  • 住所〒486-0918 愛知県春日井市如意申町8丁目1-3
  • アクセス最寄り駅は勝川駅
  • 料金3,000円~
  • 営業時間月~金 11:00~と19:00~/土曜日 19:00~
  • 定休日日曜・祭日
  • 電話番号0568-32-1246
  • 公式HPCOZY
  • ヨガスタジオRICCA

    女性専用のヨガスタジオです。アロマヨガ、シェイプアップヨガ、マテニティヨガから子連れママヨガまで幅広い女性の方が利用することができます。

    特徴

    初回は体験レッスンを無料で受けることができ、ヨガマットのレンタル料も無料です。更衣室もあるので着替えもできます。

    おすすめメニュー

    おすすめはやさしいヨガです。初心者の方に向けた、簡単な基礎から教えてもらうことができます。

    口コミ

    「出産経験があるインストラクターは、出産後の身体の変化やツライ部分を経験しているからこそのアドバイスをしてくれます。様々なインストラクターがいて嬉しいです。」

    自分にあったインストラクターを見つけることができます。

  • 住所〒486-0927 春日井市柏井町1丁目70番地新豊土地ビル2F
  • アクセスJR勝川駅北口から徒歩2分
  • 料金2,000円~
  • 営業時間10:00~20:30
  • 電話番号0568-55-5472
  • 公式HPヨガスタジオRICCA