埼玉のおすすめヨガスタジオ9選。いろんなヨガを体験できる。

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオを選ぶときは、アクセスの便利さ、体験レッスンの内容、評判のよさを重視することがポイントです。今回は埼玉でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。ポイントを踏まえたうえで、目的やレベルに合ったスタジオを見つけ、通ってみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA大宮店

女性からの人気が高いLAVAは全国展開している大手ヨガスタジオ。冷え性や肩こり、といった体の悩みに合わせたレッスンが豊富にある点が特徴です。ホットヨガは温かい室内でポーズを取るので、しっかりと筋肉がほぐれ、体が硬い人でも心配不要。

LAVAは2店舗を自分のライフスタイルに合わせて自由に使える魅力もあります。

こだわりポイント

大宮店のインストラクターはヨガの動きを1から優しくて丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して参加できる点が好評。プログラム数が豊富なので、初心者に限らず中級者、上級者も自分に合ったコースを選ぶことができます。

ウェアやマットのレンタルが可能なので、仕事帰りでも気軽に手ぶらで通える点が嬉しいポイント。LAVAではレッスンを1,000円で体験でき、コースも選べるようになっています。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F
  • アクセス大宮駅から徒歩3分
  • 料金4回7,685円
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日第2木曜
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    カルド川口

    初心者向けのレッスンが豊富にある点が特徴のホットヨガスタジオ、カルド。利用料金が安いので、リーズナブルなヨガスタジオに通いたい、という人にピッタリ。

    ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティス、加圧トレーニング、などさまざまなフィットネスを楽しむことができます。川口店は駅から徒歩2分とアクセスに優れているので、通いやすさもポイントです。

    こだわりポイント

    充実した設備でありながら地域最安値を実現しています。ウェアやマットのレンタルができ、アメニティも充実しているので荷物がかさばる心配なし。

    ウェアなどのレンタル込みで980円の体験レッスンも好評です。初心者でもホットヨガを気軽に体験できるので、まずはホットヨガがどんなものか知りたい、という人にもおすすめのスタジオです。

  • 住所埼玉県川口市栄町3-2-1 KIKビル4F
  • アクセス川口駅から徒歩2分
  • 料金マンスリー4¥6000/月
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土日祝10:00〜20:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ビクラムヨガ 南越谷

    ビクラムヨガとはインド生まれのヨガで、平均室温40℃、湿度40%以上のスタジオで、90分間レッスンをおこなう点が特徴です。ほかのヨガスタジオと違い、ビクラムヨガの先生は前でポーズをとらず、すべて言葉で伝えて指導するスタイル。鏡の中の自分自身をよく見つめ、知るためという目的があります。

    自分自身と向き合いたい、という人にピッタリです。

    こだわりポイント

    足の揃え方や手の上げ方、ポーズ中気をつけること、ポーズを安全に効果的にとるためのアドバイスをていねいに伝えてくれるので、初心者でも困ることがありません。

    ビクラムヨガは、2つの呼吸方法と26のヨガポーズから構成されていて、体の外側だけでなく内側も鍛えて、全身のメンテナンスが可能。初めてで不安な場合は90分のレッスンを見学できるので、気軽に参加してみましょう。

  • 住所埼玉県越谷市南越谷1-15-1 南越谷ラクーン6F
  • アクセス南越谷駅から徒歩5分
  • 料金月4回1万2,400円
  • 営業時間月~金10:00~22:30、土日祝10:00~19:00
  • 定休日毎月最終金曜日、年末年始
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • ビクラムヨガを予約(公式サイト)

    岩盤浴ヨガホットヨガ アシーク

    岩盤プレートの設置されたスタジオで岩盤ヨガを体験できる、女性専用のヨガスタジオです。汗をかく岩盤浴とヨガを同時に叶えられる点が魅力。血流が手足の末端まで巡るので、体がポカポカします。

    メニューは難易度や目的に合わせて30種以上あり、すべてのメニューが岩盤スタジオで開催されている点が魅力。岩盤浴だけのメニューもあるので、今日はヨガをお休みしたい、というときは岩盤浴だけの利用もできます。

    こだわりポイント

    レッスン前は岩盤浴が15分無料です。十分温まった状態でヨガを始めることで、より高い効果を得られます。運動後は水素水が飲み放題なのも嬉しいポイント。

    ほかのヨガスタジオやフィットネスの会員証を持っている人は、乗り換えキャンペーンで初回体験レッスンが無料になります。(通常の体験レッスンは2回2,000円)

  • 住所埼玉県越谷市せんげん台西1-4-3
  • アクセスせんげん台駅よりすぐ
  • 料金4回券10,800円
  • 営業時間平祝 9:30〜22:30/土日 9:30〜18:00
  • 定休日なし
  • 電話番号048-979-2011
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HP岩盤浴ホットヨガ アシーク
  • Pilates&yoga studio BRIGHT

    白を基調とした大きな窓があるスタジオで、広々と明るく解放感がある、と好評の女性専用ヨガスタジオです。レベルや目的によって豊富なメニューが用意されているので、ヨガをもっと深めたい、という人にピッタリ。

    9人の女性インストラクターがそれぞれの得意分野でレッスンをおこなうため、質が高く、ていねいな指導が受けられます。体験レッスンは1,000円です。

    こだわりポイント

    おすすめのメニューは、リセットヨガ。優しいポーズと深い呼吸で心と体がスッキリします。初心者向けのゆったりしたメニューからアシュタンガヨガをベースとした難易度の高いメニューや筋肉をしっかり使うメニューまで、幅広いメニューがあるので気分によって選べるのもポイント。

  • 住所埼玉県さいたま市浦和区高砂3-7-4 BEIS浦和県庁前ビル3F
  • アクセス浦和駅西口より徒歩7分
  • 料金月4回6,480円
  • 営業時間8:30~21:00(曜日によって異なる)
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-8848-0734
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPPilates&yoga studio BRIGHT
  • ホット&ビューティーヨガ リズム

    まるでエステサロンのようなラグジュアリー感のある女性専用スタジオです。インストラクターも全員女性なのが安心ポイント。日常から解放された高級感のあるリラックス空間で、特別な気分を味わいながらヨガを楽しむことができます。

    ロッカーやパウダールームも広々としてゆったり支度ができます。体験レッスンは公式ホームページを見た方に限り1,000円で参加できます。

    こだわりポイント

    ハンモックヨガを体験できる点が大きな魅力。ハンモックヨガでは布に体を預けてポーズを取るので、体の硬い人や初心者でも楽におこなうことができます。ヨガの目的の1つである、心を落ち着けられるスタジオです。

  • 住所埼玉県さいたま市浦和区仲町1-10-7 4F
  • アクセス浦和駅から徒歩1分
  • 料金2回チケット6,400円、その他月額制あり
  • 営業時間平日10:00~23:00/土日祝10:00~20:00
  • 定休日なし
  • 電話番号048-799-3623
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル/バスタオル、ヨガマットは無料レンタルあり、ウェアは上下各200円でレンタル可能
  • 公式HPホット&ビューティーヨガ リズム
  • ぷるなよが

    ぷるなよがは、ヨーガ療法専門のスタジオ。ぷるなとは満たされるという意味で、心身の悩みを真剣に治したい人にピッタリ。

    最大10名の少人数システムなので講師との距離も近く、事前のカウンセリングをもとに1人ひとりに合わせて指導してもらえます。初めてだからこそ、ていねいに基本を教えてほしい、という人におすすめ。体験は3,000円で、ヨガマットレンタル代が含まれています。

    こだわりポイント

    ぷるなよがには、子ども連れOKのマタニティヨガ・産後ヨガが人気。個人の状態に合わせたヨガメニューを提案してくれるので、どんな人でも安心して受けることができます。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-177-10 202
  • アクセスJR大宮駅 西口から徒歩4分/東武野田線 大宮駅から徒歩8分
  • 料金月4回7,560円
  • 営業時間7:30~20:45
  • 定休日なし
  • 電話番号048-778-7432
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPぷるなよが
  • ヨガスタジオシャンティースリー

    体が硬い人のためのヨガ、産前産後ヨガ、シニアヨガ、男性が参加できるヨガ、など老若男女に向けたメニューが揃っているスタジオです。

    メニューもテーマ別で分かりやすいため、自分がどのメニューを選んだらいいか悩む心配がありません。ヨガマットは無料で貸し出しがあり、体験レッスンは1,000円で参加可能です。

    こだわりポイント

    おすすめメニューの歪み調整ヨガでは、骨盤を正常な位置に調整することができます。歪みが原因の下半身太りやむくみ、冷え性や背中周辺の痛みで悩んでいる人にピッタリ。

    慢性的な腰痛や肩こりを解消できた、という声も多く寄せられています。

  • 住所埼玉県草加市谷塚1-1-14第一並木ビル3F
  • アクセス谷塚駅から徒歩1分
  • 料金月4回5,834円
  • 営業時間6:45~22:00(曜日による)
  • 定休日不定休
  • 電話番号048-948-6269
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPヨガスタジオシャンティースリー
  • スタジオヨギー大宮スタジオ

    2004年に誕生したヨガスタジオで、全国に20か所スタジオを展開しています。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)という3つのプログラムを中心にヨガレッスンを受けられる点が特徴です。

    こだわりポイント

    柔らかい木の温もりがある落ち着いたスタジオで、心からリフレッシュできる、と好評。初心者から経験者まで、さまざまなレベルの人がヨガを楽しんでいます。男女共用なので、カップルや夫婦での参加できるのもポイント。休日にパートナーとヨガを楽しんで、健康な体を目指したい人にピッタリです。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2YK-11ビル(旧:勝俣第一ビル)4F
  • アクセス大宮駅より徒歩4分
  • 料金月4回9,000円
  • 営業時間9:00~20:45
  • 定休日なし
  • 電話番号048-640-7707
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水分・タオル
  • 公式HPスタジオヨギー