福島のおすすめジム7選:自分のペースで健康維持に役立てよう!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

健康志向が強まってきている今日、健康のために運動しようと考える人は増えてきています。福島でも、ジムの数はグンと増えてきました。どの店舗が良いのか、自分に合ったジム選びに悩んでいる人も多いでしょう。

今回は、福島でオススメのジムをご紹介します。福島でジムを探している人はぜひ参考にしてください。

ライザップ郡山店

ライザップ郡山店は、豪華で洗練された雰囲気が特徴のジムです。落ち着いてトレーニングに集中したい人にピッタリでしょう。

トレーニングはトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、誤ったフォームで怪我をすることもありません。

短期間で効果を確実に出したい人は、まずライザップの無料カウンセリングで相談してみましょう。下記の公式サイトから予約できます。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

郡山店のこだわりポイントは、トレーナーの質はもちろん、細かいところまで配慮が行き届いている点にあります。例えば、アメニティは全てMARGARET JOSEFINで統一。ライザップの女性トレーナーの意見で導入されました。

MARGARET JOSEFINとは、高級ホテルや高級旅館、高級スパでも多く採用されている、イタリア製オーガニックコスメブランドです。女性の肌や髪は男性より繊細な場合が多いですが、このアメニティは敏感肌やアトピー持ちの人でも安心して使えると評判。

MARGARET JOSEFINを2016年にアメニティに導入してから、女性のライザップ入会数が前年比150%になりました。そのほかにも、マウスウォッシュや使い捨て歯ブラシ、使い捨てヘアブラシ、ヘアゴムがあるなど、荷物が多くなりがちな女性でも手ぶらでトレーニングに通えるよう、工夫されています。

口コミ

「郡山にまさかライザップができたなんて!友だちに誘われて入会しましたが、とてもいいです。」

ライザップ会員の紹介があると入会金5万円が無料になります。周りにライザップ会員がいないか確認しましょう。ぜひ1度無料カウンセリングに足を運んでみてください。下記の公式サイトより、予約可能です。

  • 住所福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
  • アクセス郡山駅から徒歩7分
  • 料金29万8,000円~
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年末年始 他
  • ライザップを予約(公式サイト)

    ゴールドジム 郡山福島

    ゴールドジムは世界的に展開している有名なジムです。郡山福島店は、イオンタウン内にあります。そのため、このジムの会員は、イオンタウンの駐車場が使い放題。イオンタウンの駐車場は、2300台分収容が可能なので、混んでいても停められます。

    ゴールドジム内にもショップはありますが、イオンタウン内にも多数スポーツショップがあるため、運動用具が必要になった際はすぐに購入することができます。フードコートにはサラダバーがあるので、ダイエット中でも食事が可能です。

    こだわりポイント

    こだわりポイントは、充実した設備。床面積が非常に広いため、さまざまな設備があります。特に人気なのはスパ。トレーニングに興味がなくてもスパ目当てで契約している女性会員も多くいます。

    特に女性に人気なのは、岩盤浴です。室温40℃湿度60%の環境で、週替わりでアロマが焚かれるので、1週間に1度通っても飽きることはありません。その中で人気の香りはオレンジやグレープフルーツなどの柑橘類で、リフレッシュできると好評です。

    岩盤浴から出たら、郡山福島店の自慢の露天風呂で汗を流しましょう。

    口コミ

    「スパ目当てで通っています。年齢層が高いので、マナーがいいです。」

    スパは大人だけの落ち着いた空間となっています。

  • 住所福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン内
  • アクセス郡山駅から徒歩7分
  • 料金1万2,000円/月~
  • 営業時間7:15~23:30
  • 定休日第2月曜日
  • 電話番号024-942-8881
  • 公式HPゴールドジム 郡山福島
  • リボーンマイセルフ郡山店

    女性専用ジムで、女性ならではのメニューを提供しています。郡山店は、郡山駅から歩いて3分という立地の良さも特徴。専用駐車場もあるので、車でも行きやすいでしょう。

    ダイエットコース、部分痩せコースなど、自分の目的に合わせたメニューを選ぶことができます。筋肉でゴツゴツとした体や筋肉の少ないひょろっとした体ではなく、女性らしい程よい筋肉をつけるボディメイクが可能です。

    無料でカウンセリングや体験が受けられるので、まずは雰囲気を知るだけでも気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか?下記の公式サイトから予約可能です。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    こだわりポイントは、無理のない食事管理です。ダイエットジムの中には、短期間で成果を上げようと、厳しい糖質制限などの無理な食事指導をするところも多く存在します。

    無理な食事制限は、確かに短期間で減量できますが、やつれたりストレスが溜まったりと、心身に不調をきたしがちです。しかし、郡山店はコース修了後も無理なく続けられる食事指導を心がけています。

    具体的には、3食きちんと食べる、糖質は適度に取り入れる、なんでもバランスよく食べるなどです。無理のないダイエットで心も体も健康のまま、美しい体づくりを実現できます。

    口コミ

    「他のジムでダイエットに挫折し、こちらに移ってきました。リボーンマイセルフは食事指導が緩いので気に入っています。」

    厳しい食事制限は続きません。こちらのジムでは長く続けられるダイエット法を教えています。まずは気楽に無料カウンセリングを受けましょう。下記の公式サイトより予約可能です。

  • 住所福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F
  • アクセス郡山駅から徒歩2分
  • 料金16万2,000円~
  • 営業時間 10:00~22:00
  • 定休日年末年始 他
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    ジョイフィット 郡山

    ジョイフィット 郡山は、郡山駅から車で10分の距離にあり、早朝から深夜まで営業しているマシンメインのジムです。駐車場が100台、駐輪場が50台分あります。

    500円支払えば、トレーニングウェア、トレーニングシューズ、タオルがレンタルできるのに加え、水素サーバーの水が使い放題になります。

    郡山にはいくつものジムがありますが、そのなかでジョイフィット 郡山が人気を集める秘訣は、低価格です。若い方でも気軽に通うことができます。

    こだわりポイント

    おすすめは、パーソナルトレーニングです。パーソナルジムでトレーニングを受けようとすると、1時間あたり1~2万円かかり、結構な負担になります。

    しかし、ジョイフィット 郡山なら、1時間5,000円で、手厚いパーソナルトレーニングを受けることができます。パーソナルトレーニング1時間の内訳は、20分間上半身、20分間下半身、20分間の食事指導です。

    トレーニングは個人の性別や年齢、体力、筋力を考慮してくれるので、無理なメニューは強いられず、安心です。食事指導は、ここ1週間の食事メニューを提出し、トレーナーにアドバイスをもらうというものです。

    口コミ

    「ジョイフィットは安いので乗り換えました。低価格なので少し不安でしたがトレーニングには支障はありません。」

    自分1人でで黙々と鍛えたい人におすすめです。

  • 住所福島県郡山市図景1丁目8-26
  • アクセス郡山駅から車で10分
  • 料金7,000円/月~
  • 営業時間6:00-24:00
  • 定休日毎月15日
  • 電話番号024-953-6345
  • 公式HPジョイフィット郡山
  • フィットネスジムDNA

    トレーニングの正しい知識及び方法に基づきトレーニングを行うことで、初心者も短期間で結果を出せるジムです。徹底して、健康維持のサポートをしてもらえます。福島駅構内にあるので天候なども気にせず通いやすいです。

    こだわりポイント

    スパエリアには浴槽に富士溶岩石を使用しており、遠赤外線効果により、血行促進や疲労回復に効果が期待できます。また、女性スパエリアには、ジャグジー風呂も設置されています。シャワーブースは男女ともに個室式になっていて周りを気にすることがありません。

    スタジオレッスンではレスミルズプログラムが人気です。ニュージーランド発祥の大人気のグループエクササイズプログラムとなっています。初心者でも振り付けが覚えやすく、運動効果も高いのが特徴です。

    口コミ

    「駅近で会社帰りに便利です。大きなお風呂も良いですし、設備が豊富で、トレーニング自体も充実しています。」

    トレーニング後は、大きなお風呂でリラックスもできます。

  • 住所福島県福島市栄町1-1
  • アクセスJR福島駅構内
  • 料金5,400円~
  • 営業時間9時半~24時(土日祝は~21時)
  • 定休日第2・4水曜
  • 電話番号024-534-1414
  • 公式HPフィットネスジムDNA
  • スポーツクラブライフ

    人に優しく、体に気持ち良いをモットーに、お客様1人ひとりに丁寧なバックアップをすることが特徴。トレーニングが楽しく続けやすいジムです。専用駐車場も完備。

    こだわりポイント

    ジムエリアだけでなく、天然鉱石から抽出したミネラル豊富な光明石温泉のお風呂や水着のままで入れるジャグジー、ミストサウナ、ドライサウナなどの設備も豊富です。トレーニング後のリフレッシュにいかがでしょうか。

    またこちらのジムでは定期的に体力測定を行って、現状を確認した上でその状況に合わせたメニューの組み替えをしてもらえます。

    口コミ

    「アットホームな雰囲気で気さくなスタッフさんのいる、オススメなスポーツジムです。スタジオもプールもあり若い人はもちろん、ご年配方の水中ウォーキングにも適してます。1日中いても飽きませんが、ちょっと時間がある時にフラッと立ち寄れスポーツジムです。」

    アットホームな雰囲気なので、楽しく通えるでしょう。

  • 住所福島県郡山市富久山町八山田字八蒔山1-7
  • アクセス日和田駅から車で5分
  • 料金5,658円〜
  • 営業時間平日9時半〜23時、土9時半〜22時、日祝9時半〜20時
  • 定休日水曜
  • 電話番号024-935-3565
  • 公式HPスポーツクラブライフ
  • アルペンクィックフィットネス郡山フェスタ

    事前予約不要で、気軽にトレーニングをすることができます。女性専用でスタッフさんも全員女性なので安心。専用駐車場があるので、車での利用も可能です。

    こだわりポイント

    アメリカで話題のマシン8種類と、エアボードを交互に回りながらトレーニングをしていきますので、飽きることなく楽しく効果的にトレーニングできます。

    HEALTH UP+4会員がオススメです。この会員になると、ゲルマニウム温浴を月に4回利用可能。手足を20分温浴させるだけで、600kcal消費することができ、毒素などを排出させる効果があります。1回あたり500円程度でゲルマニウム温浴ができるのは大変お得です。

    口コミ

    「家からも近くて女性専用というのが決め手でした。運動を続けたことで体重・体脂肪が落ちたことはもちろん、体力ついて走っても息切れしなくなり、転ばなくもなりました。続けられないかと思いましたが、もう10年近く通っています。」

    通い続けられるか不安という方でも、楽しみながら通えます。

  • 住所福島県郡山市日和田町字小原1-7
  • アクセス日和田駅から車で10分
  • 料金4,950円〜
  • 営業時間10時〜21時
  • 定休日不定休
  • 電話番号024-968-0390
  • 公式HPアルペンクィックフィットネス郡山フェスタ