鳥取のおすすめジム6選。自分に合ったプログラムが見つかる。

記事の著者:Siena編集部

今回は、鳥取のおすすめジムを紹介します。特徴やおすすめメニューなどをもとに、自分にあったジムを選ぶ参考にしてみてください。

フィットネス&スパZeroスポーツ

鳥取県内で最大の規模を誇る、総合フィットネスジム。400台を収容できる立体駐車場が完備されているので、天候が悪い日でも安心。

筋肉バランスと姿勢の歪みを測定し、測定結果をもとに適切で効果的なトレーニングやレッスンをアドバイスしてもらえます。筋肉がアンバランスな状態だったり、姿勢が歪んでいる状態でトレーニングをおこなっても、効果が出づらく逆に体を痛めてしまう恐れも。

また、マシンエリアやスタジオのみならず、テニスコートやパタースペース、ゴルフの打ちっぱなし、温水プールやスパがあり、子どもから大人まで楽しむことができます。

こだわりポイント

2500平米の非常に広い敷地にある充実した設備。マシンやスタジオだけでなく、トレーニング後の疲れを癒す設備も充実しています。天然温泉、アロマミストサウナ、ドライサウナ、リラクゼーションルームまで。

とくに人気なのはスパエリア。トレーニングではなく、スパを目的として会員になる人も多いほど。地下500mから汲みあげている天然温泉は、リウマチや打ち身、冷え性、肩こりに効果があると好評です。アロマサウナは週替わりでアロマオイルの香りが変わるので、週1で行っても飽きることがありません。オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系は、リフレッシュ効果が高いです。

露天風呂には薬湯とジェットバスがあり、リラックスできると好評。トレーニング前後に温泉で体を温めると、疲れを翌日以降に持ち越すことがありません。

  • 住所鳥取県鳥取市南隈469
  • アクセス湖山駅から車で6分
  • 料金5,940円~
  • 営業時間10時~22時(土~21時、日祝~19時)
  • 定休日水曜
  • 電話番号0857-38-3161
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]あり
  • 公式HPZeroスポーツ
  • コナミスポーツクラブ 米子

    充実したスタジオプログラムが特徴のジム。会員の年齢層が幅広いので、会員の声を取り入れて常時50種類のプログラムが用意されているのが特徴。会員は、1200台が収容できるイオン米子の駐車場を無料で使える点が嬉しいポイントです。

    イオン米子でトレーニングをしてから夕飯の買い物をして帰る、イオン米子で買い物をしている間、子どもをスイミングスクールやダンススクールに通わせるといった使い方をしている人が多くいます。

    こだわりポイント

    人気の高いクラスはダンスです。最新のヒットチャートを流すクラスや90年代の懐かしのJ-POPを流すクラス、洋楽を流すクラスなど、さまざまなレッスンが開講されています。

    20代女性に人気なのが、ヒットチャートを流すクラス。動きは激しいですが終わった後は気分爽快です。30代女性に人気なのが、ヒーリングミュージックを流すクラス。仕事や子育てに疲れているときにレッスンを受けると、疲れが癒されると評判。

  • 住所鳥取県米子市末広町311 イオン米子駅前店4F
  • アクセス米子駅から徒歩3分
  • 料金5,980円/月~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]あり
  • 公式HPコナミスポーツクラブ 米子
  • カーブスイオン鳥取

    有酸素運動で脂肪が燃えやすい体を作り、女性専用に開発されたマシンでマイペースに筋トレできる体操教室です。最後にストレッチをして、体に疲れを残さないようにすることができます。体に負荷がかからない、軽いプログラムなので、60代以上の女性にも人気。

    こだわりポイント

    独自の30分プログラムが特徴です。日々続けられる30分の短い時間で効率よく成果を出せる、と評判です。30分プログラムの内訳は、10分間の有酸素運動、10分間の筋トレ、10分間のストレッチ、となっています。

  • 住所鳥取市天神町1
  • アクセス鳥取駅から徒歩5分
  • 料金5,000円/月~
  • 営業時間10:00-19:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0857-30-6388
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPカーブスイオン鳥取
  • パーソナルトレーニングS-BODY GYM

    最新の運動生理学、運動機能学、機能解剖学、生体力学などの科学的根拠に基づき、数多くのアスリートなどが使う最先端の技術を駆使したジム。自分の骨格・体質・体力・目標に合わせてプログラムを作成してもらえるので、結果が出やすいと好評。

    人気のメニューはシェイプアッププログラムです。メタボな体型で悩んでいる人に向けて、生活習慣改善と筋力トレーニングで全身を引き締めることができるプログラムとなっています。スリムで美しく、カッコイイ体をデザインする、減量に特化したプログラムです。

    こだわりポイント

    トレーニングスペースはもちろん、シャワールームや着替えスペースはプライバシーも確保できて安らげる空間となっている点が特徴です。トレーニングで汗をかいたらシャワーで流して帰ることができます。シャンプー、タオルなどのアメニティも用意されているので安心です。

  • 住所鳥取県鳥取市扇町101 パザパガーデン1F1号
  • アクセス鳥取駅から徒歩3分
  • 料金89,250円~
  • 営業時間9時~22時
  • 定休日不定休
  • 電話番号0857-29-0777
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]無料
  • 公式HPパーソナルトレーニングS-BODY GYM
  • フィットネスジムRun

    年齢層に関わらず、健康づくりの一環として気軽に続けることができるジム。インストラクターが的確なアドバイスをしてくれるので、体質改善も可能です。シャワールーム、更衣室はしっかりと男女別、各2か所用意されているので、汗をかいた後もさっぱりして帰ることができます。

    こだわりポイント

    ダイエット効果、ストレス発散効果、体力づくりなど嬉しい効果がたくさん。普段の運動不足を解消したい人にもピッタリのジムです。ジムに通うことで他人からの良い刺激も受けたり、仲間ができたという人も。

  • 住所鳥取県鳥取市大覚寺150-78
  • アクセス鳥取駅から車で6分
  • 料金4,536円~
  • 営業時間10時~22時(土~21時)
  • 定休日日祝
  • 電話番号0857-26-9585
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPフィットネスジムRun
  • パジャ鳥取店

    初心者から上級者まで楽しめる豊富なプログラムがそろっているので、自分に合ったレッスンを見つけられるジム。ひざ、足首への負担を柔らげるフィットネス専用の素材を使用したスタジオなので、安心してトレーニングできます。

    こだわりポイント

    1人ひとりの目的に合うパジャ独自のプログラムを提案してもらえます。さらに、トレーニングジムのフロアには、プロスポーツ選手も推奨している最新の次世代型マシンが導入されている点が魅力。

  • 住所鳥取県鳥取市富安2丁目138-4 鳥取市役所駅南庁舎6階
  • アクセス鳥取駅より徒歩1分
  • 料金月会費8,000円
  • 営業時間月~土:9:30~10:30/日・祝日:9:30~19:30
  • 定休日毎週火曜日
  • 電話番号0857-21-3861
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPパジャ鳥取店