鳥取のおすすめジム6選:自分に合ったプログラムを見つけられる!

記事の著者:uno.0212

最近のパーソナルジムが増加しています。ジムの数が増えて選択肢が増えると、どのジムを選べば良いんだろうと悩んでしまいがち。今回は、鳥取のおすすめジムを紹介します。特徴やおすすめメニューなどを載せているので、自分にあったジムを選ぶ参考にしてみてください。

コナミスポーツクラブ 米子

コナミスポーツクラブ 米子は、米子駅から徒歩3分の立地にあり、イオン米子に併設されているのでお買い物にも便利です。会員は、1200台が収容できるイオン米子の駐車場を無料で使える点が嬉しいポイント。

イオン米子でトレーニングをしてから夕飯の買い物をして帰る、イオン米子で買い物をしている間、子どもをスイミングスクールやダンススクールに通わせるといった使い方をしている人が多くいます。

こだわりポイント

充実したスタジオプログラム。会員の年齢層が幅広いので、会員の声を取り入れて常時50種類のプログラムが用意されているのが特徴。

最近人気があるのが、ダンススクールです。最新のヒットチャートを流すクラスや90年代の懐かしのJ-POPを流すクラス、洋楽を流すクラスなど、さまざまなレッスンが開講されています。

20代女性に人気なのが、ヒットチャートを流すクラス。動きは激しいですが終わった後は気分爽快です。30代女性に人気なのが、ヒーリングミュージックを流すクラス。仕事や子育てに疲れているときにレッスンを受けると、疲れが癒されると評判になっています。

口コミ

イオンのなかにあり、便利なので通っています。設備が充実してて広くて最高です。

コナミスポーツクラブ 米子の強みは、イオンのなかにあること。買い物のついでに寄ることができ便利なので、通い続けやすいでしょう。

  • 住所鳥取県米子市末広町311 イオン米子駅前店4F
  • アクセス米子駅から徒歩3分
  • 料金5,980円/月~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPコナミスポーツクラブ 米子
  • カーブスイオン鳥取

    通いやすいジムを探している人も多いでしょう。カーブスイオン鳥取は、鳥取駅から徒歩5分という好立地にあります。イオン鳥取の中にあり、電車、バスのみならず、車でも行くことが可能です。会員ならイオン鳥取の駐車場や駐輪場を自由に使える点が嬉しいポイント。

    カーブスで汗を流してから、夕飯の買い物をして帰るという流れを日課にしている主婦も少なくありません。トレーニングウェアやトレーニングシューズは無料でレンタルしているので、手ぶらで通うことができます。

    こだわりポイント

    独自の30分プログラムです。日々続けられる30分の短い時間で効率よく成果を出せる独自の運動メニューと、無理なく運動ができる女性専用マシンが用意されています。30分プログラムの内訳は、10分間の有酸素運動、10分間の筋トレ、10分間のストレッチです。

    有酸素運動で脂肪が燃えやすい体を作り、女性専用に開発されたマシンでマイペースに筋トレ。そして最後にストレッチをして、体に疲れを残さないようにすることができます。体に負荷がかからない、軽いプログラムなので、60代以上の高齢者にも大人気のプログラムです。また、病院ではリハビリとしても導入されています。

    口コミ

    イオンのなかに入っていて、気になったので入会しました。運動嫌いの私でも楽しく通えています。

    イオンのような大型ショッピングセンターに併設されているので、新規入会者は日々増えています。負荷のないトレーニングなので、運動嫌いの人でも楽しく通うことができると好評です。

  • 住所鳥取市天神町1
  • アクセス鳥取駅から徒歩5分
  • 料金5,000円/月~
  • 営業時間10:00-19:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0857-30-6388
  • 公式HPカーブスイオン鳥取
  • フィットネス&スパZeroスポーツ

    鳥取県内で最大の規模を誇る、総合フィットネスジムです。鳥取駅から車で10分の距離にあり、400台を収容できる立体駐車場が完備されているので、天候が悪い日でも安心。

    筋肉バランスと姿勢の歪みを測定し、測定結果をもとに適切で効果的なトレーニングやレッスンをアドバイスしてもらえます。筋肉がアンバランスな状態だったり、姿勢が歪んでいる状態でトレーニングを行っても、効果が出づらく逆に体を痛めてしまうことがあるので、それを防げるのは嬉しいポイント。

    また、マシンエリアやスタジオのみならず、テニスコートやパタースペース、ゴルフの打ちっぱなし、温水プール、スパがあり、子供から大人まで楽しむことができます。

    こだわりポイント

    2500平米の非常に広い敷地にある充実した設備。マシンやスタジオだけでなく、トレーニング後の疲れを癒す設備も素晴らしいです。天然温泉、アロマミストサウナ、ドライサウナ、リラクゼーションルームまであります。

    特に人気なのはスパエリア。トレーニングではなく、スパを目的として会員になる人も多いほど。地下500mから汲みあげている天然温泉は、リウマチや打ち身、冷え性、肩こりに効果があると好評です。アロマサウナは週替わりでアロマオイルの香りが変わるので、週1で行っても飽きることがありません。特に人気なのは、オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系で、リフレッシュ効果が高いです。

    露天風呂には薬湯とジェットバスがあり、リラックスできると好評。トレーニング前後に温泉で体を温めると、疲れを翌日以降に持ち越すことがありません。

    口コミ

    非常に設備が整っていて、インストラクターのみなさんもいつも愛想よく接してくれますし、フォローもしていただけるので続けることができます。様々なレッスンがあって、自分にあった物を見つけることができました。肩こりや腰痛改善などもあるのが嬉しいです。

    インストラクターが優しいのは安心できるポイントです。フィットネス&スパZeroスポーツの設備は充実しているので、年齢や趣向に合わせて選ぶことができます。女性に人気なのは、スパとトレッドミルです。

  • 住所鳥取県鳥取市南隈469
  • アクセス湖山駅から車で6分
  • 料金5,940円~
  • 営業時間10時~22時(土~21時、日祝~19時)
  • 定休日水曜
  • 電話番号0857-38-3161
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPZeroスポーツ
  • パーソナルトレーニングS-BODY GYM

    S-BODYGYMでは最新の運動生理学、運動機能学、機能解剖学、生体力学などの科学的根拠に基づき、数多くのアスリートなどが使う最先端の技術を駆使したジムです。自分の骨格・体質・体力・目標に合わせてプログラムを作成してもらえるので、結果が出やすいと好評。

    人気のメニューはシェイプアッププログラムです。メタボな体型で悩んでいる人に向けて、生活習慣改善と筋力トレーニングで全身を引き締めることができるプログラムとなっています。スリムで美しく、カッコイイ体をデザインする、減量に特化したプログラムです。

    こだわりポイント

    トレーニングスペースはもちろん、シャワールームや着替えスペースはプライバシーも確保できて安らげる空間となっている点が特徴です。トレーニングで汗をかいたらシャワーで流して帰ることができます。シャンプー、タオルなどのアメニティも用意されているので安心です。

    口コミ

    「トレーニング内容はとても大変でしたが、トレーナーさんがサポートしてくれて、後半になるにつれて身体の変化がわかり始めて楽しくなりました。「落ちない脂肪はない」とトレーナーに言われたプチ名言が心に刺さりました。」

    サポートをしっかりしてもらえるので、トレーニング初心者でも安心して取り組めるようになっています。駐車場が用意されているので、車でも安心です。

  • 住所鳥取県鳥取市扇町101 パザパガーデン1F1号
  • アクセス鳥取駅から徒歩3分
  • 料金89,250円~
  • 営業時間9時~22時
  • 定休日不定休
  • 電話番号0857-29-0777
  • 持ち物・レンタル無料レンタルあり
  • 公式HPパーソナルトレーニングS-BODY GYM
  • フィットネスジムRun

    年齢層に関わらず、健康づくりの一環として気軽に続けることができるジムです。インストラクターが的確なアドバイスをしてくれるので、体質改善も可能です。シャワールーム、更衣室はしっかりと男女別、各2か所用意されているので、汗をかいた後もさっぱりして帰ることができます。

    こだわりポイント

    ダイエット効果、ストレス発散効果、体力づくりなど嬉しい効果がたくさん。普段の運動不足を解消したい人にもピッタリのジムです。ジムに通うことで他人からの良い刺激も受けたり、仲間ができたという人もいます。規模が大きすぎないジムだからこそ起こることかもしれません。

    口コミ

    「身体を動かす習慣がついて、以前よりも体調が良くなりました。トレーニングを行うことで体力・筋力が付いて、日常生活が楽になりました。また、他の会員の方々とお話をしたりして、楽しく運動ができています。」

    楽しく運動して痩せられるのは嬉しいポイント。専用駐車場が2か所あるので、車でも安心して通うことができます。

  • 住所鳥取県鳥取市大覚寺150-78
  • アクセス鳥取駅から車で6分
  • 料金4,536円~
  • 営業時間10時~22時(土~21時)
  • 定休日日祝
  • 電話番号0857-26-9585
  • 公式HPフィットネスジムRun
  • パジャ鳥取店

    初心者の方から上級者の方まで楽しめる様々なプログラムが豊富にそろっているので、自分に合ったレッスンをみつけることができます。

    膝、足首への負担を柔らげるフィットネス専用の素材を使用したスタジオなので、安心してトレーニングできること間違いなし。

    また、それぞれひとりひとりの目的に合ったパジャ独自のプログラムを提案しています。

    さらに、トレーニングジム一面に並ぶマシーンは、プロスポーツ選手も推奨している最新の次世代型マシンを導入しているので、ぜひ体験してみてください。

  • 住所鳥取県鳥取市富安2丁目138-4 鳥取市役所駅南庁舎6階
  • アクセス鳥取駅より徒歩1分
  • 料金月会費8,000円
  • 営業時間月~土:9:30~10:30/日・祝日:9:30~19:30
  • 定休日毎週火曜日
  • 電話番号0857-21-3861
  • 公式HPパジャ鳥取店
  • 運動不足の方はヨガから始めるのもおすすめ

    長年運動をしていない人はいきなりジムで運動するのに抵抗があるはず。そんな人はヨガから始めるのもおすすめです。ヨガはジムでの運動ほど激しくはありませんが、インナーマッスルに負担をかけたり、体の柔軟性を向上させたりと、運動不足の解消につながる動きが多くあります。

    そして特にヨガ初心者の人におすすめなのが大手ヨガスタジオのLAVAです。LAVAは初心者の人も多く在籍しているので気軽に参加できるのがポイント。イオンモール鳥取北の敷地内にLAVAのスタジオがあるので買い物などのついでに参加してみてください。まずは体験レッスンから始めるのがおすすめです。

    LAVAを予約(公式サイト)