群馬のおすすめジム9選。オリジナルのトレーニングで理想の体に。

記事の著者:Siena編集部

健康維持や運動不足解消のために、ジムに通う人が増加しています。忙しい日々でも運動を取り入れることで、ストレス解消ができ、生活習慣病を防ぐことができます。

今回は群馬のおすすめジムを9つ紹介します。自分にあったジムを見つけましょう。

24/7ワークアウト高崎店

本格的なマンツーマントレーニングが受けられる、トレーニングジムです。

1日3食食べることを基本にしているため、無理な食事制限でストレスを感じることがないのが嬉しいポイント。

こだわりポイント

カウンセリングから実際のトレーシングまで、一貫して同じスタッフが担当するため、安心感があります。

初回限定で、カウンセリングが無料で受けられるのも魅力。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
  • アクセス高崎駅から徒歩1分
  • 料金9万8,000円~
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ 高崎店

    さまざまな体の悩みに特化したプログラムを有している、トレーニングジムです。レンタルウェアとレンタルシューズがコース料金に含まれているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。

    カウンセリングはいつでも無料で受けることができます。気になった人は公式ホームページを確認してみましょう。

    こだわりポイント

    ダイエットコースのほか、部分痩せコース、脚痩せコース、小尻コースなどのコースを受けることができます。

    はじめての人には、小尻コースがおすすめ。ウェストと太ももの脂肪を削ぎ落しながら、お尻の筋肉を鍛えるというプログラム。下半身を中心に鍛えるため、お尻だけではなく、脚のシェイプアップも期待できます。

  • 住所群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F
  • アクセス高崎駅から徒歩7分
  • 料金16万2,000円~
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA 高崎店

    激しい運動が苦手な人や、冷え性で悩んでいる人にはホットヨガがおすすめ。

    大手ならではの、充実したプログラムが魅力。常時100種類以上のプログラムが開講されています。習熟度別にクラスが分かれているため、初心者から上級者まで、自分のレベルに合ったレッスンを受講可能。

    こだわりポイント

    レッスンでは、体を緩めながら長い時間ポーズをキープし、徐々に体の深部まで働きかけていきます。心の緊張やストレスからも解放されることができると評判。

    ビギナーに人気の手ぶら体験レッスンがお得に受けられるキャンペーンをおこなっています。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F
  • アクセス高崎駅から徒歩2¥2分
  • 料金8,300円~
  • 営業時間7:00〜23:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0570-00-4515
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ディーズスポーツプラザ

    健康で心豊かな人生が送ることを目標としている、スポーツクラブです。

    スタジオレッスンが豊富なのが嬉しいポイント。人気のファットバーントレーニングでは、より高く脂肪燃焼効果を上げることができるようにプログラミングされた、エアロビクスのプログラム。

    こだわりポイント

    トレーニングで汗をかいた後は、大規模のお風呂でリフレッシュができます。地区で唯一のサウナも併設されているため、リラクゼーション効果も期待できるのが嬉しいポイント。

  • 住所群馬県邑楽郡邑楽町新中野123-34
  • アクセス本中野駅から徒歩10分
  • 料金3,500円〜
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土10:00〜21:00、日祝10:00〜19:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号0276-88-7700
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPディーズスポーツプラザ
  • 加圧トレーニングスタジオ カラダデザイン

    マンツーマンでの加圧トレーニングが受けられる、トレーニングジムです。1人では頑張れない人、何をやっても続かない人にもおすすめ。

    マンツーマン指導のため、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中することができると評判。

    こだわりポイント

    加圧トレーニングは高い効果であることに加え、筋肉痛も穏やかで回復が早いため、トレーニングが計画通り進みやすいのが嬉しいポイント。早い段階で効果を実感できるのも魅力。

  • 住所群馬県館林市富士見町12-16
  • アクセス館林駅から徒歩10分
  • 料金4,000円〜
  • 営業時間平日9:30-20:00、土9:00〜16:00
  • 定休日日、水、祝
  • 電話番号0276-74-0016
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HP加圧トレーニングスタジオ カラダデザイン
  • NOMAフィットネスクラブ

    地域に密着型の、大人専用のフィットネスクラブです。温泉が併設されており、体も心も豊かになれる気持ちのいい環境でスポーツに打ち込むことができると評判。

    ランニングマシン、エアロバイク、ウエイトトレーニング器具などを有しています。はじめての人は、オリエンテーションを受けることができるので安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    県内唯一と言われる、プールサイドにある天然温泉のジャグジーが魅力。遠赤外線サウナやミストサウナなども完備。

    広々としたガラス張りのスタジオでは、エアロ、ヨガ、ピラティス、フラダンス、太極拳など様々なレッスンが実施されています。メンバーはすべてのレッスンを無料で受けることが可能。

  • 住所群馬県太田市下浜田町474-8
  • アクセス細谷駅から徒歩15分
  • 料金7,560円〜
  • 営業時間平日10:00〜22:30、土10:00〜22:00、日祝10:00〜19:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号0276-49-2211
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPNOMAフィットネスクラブ
  • ホリデイスポーツクラブ前橋店

    全国各地に店舗を展開している、初心者対象のスポーツクラブです。

    遊んで楽しむフィットネスをコンセプトにしているため、運動が未経験でも安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    外の景色を見ながらトレーニングができる有酸素マシン、女性でも安心の美ボディマシン、スタジオ、プールなどを有しており、バランスの良い運動をすることができるのが嬉しいポイント。

    スタジオレッスンは有酸素系からリラクゼーションまで豊富なプログラムが受講できるのも魅力。

  • 住所群馬県前橋市文京町1丁目40-13
  • アクセスJR前橋駅より徒歩15分
  • 料金月8,300円
  • 営業時間平日、土10:00〜24:00、日祝10:00〜19:00
  • 定休日毎週金曜日ほか
  • 電話番号027-210-6311
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ前橋店
  • ワイルドシーサー群馬

    ムエタイ、キックボクシング、総合格闘技、フィットネスコースなど豊富なトレーニングができる、トレーニングジムです。ストレスを発散したい人にもおすすめ。

    こだわりポイント

    フィットネスコースでは、ストレッチをしてから縄跳び、膝上げ、前蹴り、シャドー、サンドバック打ち、ミット打ちなどをおこなっていきます。トレーナーがそばについて指導してくれるため、未経験でも安心。

  • 住所群馬県高崎市京目町116-2 2F
  • アクセス月5,000円
  • 料金入会金10,000円 5,000円/月
  • 営業時間平日16:00〜22:00、土16:00〜22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号027-353-6878
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPワイルドシーサー群馬
  • RIZAP(ライザップ)高崎店

    短時間で効率よく痩せたい人にぴったりな、ダイエットジムです。

    1人では挫折してしまいがちなダイエットも、トレーナーとともに楽しく続けることができると評判。

    こだわりポイント

    食事の管理にも力を入れているため、運動と組み合わせて健康的に痩せることができるのも嬉しいポイント。

  • 住所群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
  • アクセス高崎駅から徒歩1分
  • 料金29万8,000円~
  • 営業時間7:00〜23:00
  • 定休日年末年始ほか
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ