阿波座のおすすめジム7選:通いやすいジムで理想の体を目指そう!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

運動不足を解消したい、筋肉を増やしたいといった理由で、ジムに通うことを検討する人が増えてきました。ジムの数も増えているので、どのジムが自分に合っているか迷ってしまうかもしれません。

そこで今回は阿波座のおすすめジムを7店舗紹介します。自分に合ったジムを見つけ、素敵なプロポーションを手に入れてください。

24/7Workout大阪心斎橋店

3食食べて痩せる、完全個室マンツーマン指導の24/7ワークアウト。マンツーマンで小まめに相談しながら、自分にあった方法でダイエットをしたい、そんな人には特におすすめです。また、個別トレーニングのジムにしては価格もリーズナブルで、無理な勧誘、押し売りなどもありません。

24/7ワークアウトは大阪府内にいくつか店舗があるので自宅や会社から近い店舗を探してみてはいかがでしょうか。まずは無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

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こだわりポイント

食事制限よりトレーニングに力をいれていて、無理な食事制限をしないのが特徴です。食事の報告の義務はなく、過度なストレスを感じずに、リバウンドしにくいダイエット法を提案してもらえます。

また、ジムに通うには通いやすさも大切です。24/7ワークアウト大阪心斎橋店は地下鉄御堂筋線の心斎橋駅から徒歩5分、地下鉄四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩3分と二つの駅から簡単に歩いていくことができるようになっていることで、トレーニング前にちょっとしたウォーミングアップができるのがポイント。専門知識豊富なトレーナーさんがいるプライベートジムで、しっかり汗を流したら完備されている個室シャワールームで身も心もサッパリできます。

口コミ

「24/7ワークアウトさんのトレーニングは時には優しく、時には厳しく自分一人でもダイエットライフを送れるようになっているので、もう太らないように頑張ります。」

生活習慣も考慮されたトレーニングや食事メニューの指導は、マンツーマンでしっかり見てもらう事でコース終了後も体型を維持することができます。一人になっても無理なく続けられるのがダイエット成功の秘訣です。

  • 住所大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK404号室
  • アクセス心斎橋駅から徒歩5分
  • 料金月額9万8,000円〜
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年中無休
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ本町店

    リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。1番人気のダイエットコースや、業界初の部分痩せコースだけでなく、産後ダイエットやブライダルダイエット等、女性の様々なダイエットシーンに合わせたプログラムで理想の身体へと導いてくれます。

    地下鉄御堂筋線・中央線・四つ橋線の本町駅から徒歩3分と好立地のリボーンマイセルフ本町店。本町店は完全個室のプライベート空間で他の会員さんともトレーニングが被らない、と口コミでも人気です。

    無料カウンセリング、無料体験も行なっているので、是非一度、女性のためのジムを体験してみてはいかがでしょうか。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    リボーンマイセルフ本町店は女性専用完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、幅広い年齢層の方に人気です。女性の悩みに特化しているので、短い期間から受けることのできるブライダルコースや下半身痩せや脚痩せ、お腹痩せなどの部分痩せコースもあり、自分の気になる部位をしっかりトレーニングできるのがポイント。食事面も女性トレーナーさんから指導してもらえるので、安心してダイエットに取り組むことができます。

    トレーニングウェアも貸し出し可能なので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

    口コミ

    「ずっとコンプレックスだった、お腹と下半身がずいぶん変わりました!お腹のプヨっと感がかなりなくなって、太ももにはしっかりとすき間が出来て嬉しいです。」

    リボーンマイセルフは女性のためのジムなので、女性が一番気になる部分痩せもしっかり実現させてくれます。知識と経験豊富な女性トレーナーさんと二人三脚で取り組むことによって、自分では難しいボディメイクを行うことができます。

  • 住所大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
  • アクセス元町駅から徒歩3分
  • 料金22万円(ダイエットコース)
  • 営業時間平日9:30-22:00、土日祝9:00-19:00
  • 定休日年中無休
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    JOYFIT24立売堀

    JOYFIT24は、最近増えている、24時間のマシン特化型のジムで、いつでもトレーニングできる環境が魅力です。有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなど充実のラインナップ。いつでも何時間でも、心ゆくまでトレーニングすることができます。初めての方には、スタッフの方が使い方を丁寧に指導してくれます。  

    気持ちよく汗をかいた後は、セキュリティシステム完備のシャワールームで汗を洗い流しましょう。

    口コミ

    「スタジオやプールのない、最近流行りのマシンオンリーの24時間型フィットネスクラブ。シャワーやロッカースペースがあり、いつでも使えます。現在はオープンして2ヶ月程度で会員が少ないせいか、比較的空いているので、マシンの空き待ちはありませんが、今後会員が増えてきたら少し鬱陶しくなる可能性があります。なお店舗の場所は阿波座駅2番出入口から徒歩1分程度なのは嬉しいです。」

    24時間営業なので忙しい方でも通いやすいのではないでしょうか。入会にあるオリエンテーションでは、マシンの使い方などを学ぶことができるので、初めてでも安心です。

  • 住所大阪府大阪市西区立売堀4丁目1-8
  • アクセス阿波座駅から徒歩1分
  • 料金6,980円/月
  • 営業時間24時間
  • 定休日年中無休
  • 電話番号 06-6568-9272
  • 公式HPJOYFIT24立売堀
  • TIMムエタイ&フィットネス

    タイの伝統的格闘技のムエタイを丁寧に教えてくれるジムです。女性の会員も多く、女性でも安心して通うことができます。また、プロのトレーナーが1人ひとりの体づくりにとことん付き合ってくれることも魅力的です。

    おすすめメニュー

    TIMムエタイ&フィットネスのおすすめメニューは、初心者ムエタイコース。タイで修業を積んだ店長が教えてくれるので、楽しく学ぶことができます。他にも、筋力アップ、ダイエット、ストレス発散、スポーツパフォーマンスの向上など目的ごとに異なったプログラムで体を鍛えられる点が特徴です。

    口コミ

    「私は初心者だったんですけど、TIMムエタイ&フィットネスに通うことでムエタイの大会に出るまでになりました。TIMムエタイ&フィットネス、おすすめです。」

    ムエタイが初心者の方でも本格的に習えます。

  • 住所大阪府大阪市西区立売堀4-6-20 2F・3F
  • アクセス地下鉄中央線阿波座駅 4番出口 徒歩2分
  • 料金4,000円/月~
  • 営業時間15:00-22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号 06-4390-4111
  • 公式HPTIMムエタイ&フィットネス
  • Styledge

    Styledgeは、女性専用のパーソナルトレーニングジム。女性専用であるため、館内は清潔で、アメニティの種類も豊富です。女性だからこそわかる悩みや不安を一緒に解決まで全力サポートしてくれます。また、スタッフ全員が管理栄養士の資格を持っているため、筋トレだけでなく、食事の面での悩みにも栄養学の点から応えてくれるのも嬉しいポイント。

    おすすめメニュー

    Styledgeのおすすめメニューは、シェイプアッププログラム。2ヵ月のこの1番スタンダートなコースを受講する人が多く、2ヵ月で10kg体重が落ちると大変評判です。

    口コミ

    「Styledgeに通い始めて私は変わりました。中年太りが解消され、同窓会に堂々と行けるようになりました。Styledgeに出会えてよかったです。」

    2ヶ月という短期間で魅力的な体を手に入れられます。

  • 住所大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5階
  • アクセス阿波座駅から徒歩5分
  • 料金200,000円/16回
  • 営業時間 9:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号 06-6443-6273
  • 公式HPStyledge
  • RISE

    RISEは、大阪市で評判のパーソナルフィットネスジムです。RIZAPよりもトレーナーの質が良いと評判で、元RIZAP会員が多く在籍しています。おもてなし溢れるトレーナーとの完全プライベート空間でのトレーニングなので、他の会員の目を気にせず集中できます。

    おすすめメニュー

    RIZEのおすすめメニューは、シェイプアッププログラムプラスです。通常のシェイプアッププログラムよりも負荷の高いメニューが組み込まれたこのプログラムは、通常よりも体重の減少を早めることができます。

    口コミ

    「RISE、思い切って入会して良かったです。通い始めてから1ヵ月が経ちましたが、7kg落ちました。体重や体脂肪が落ちただけではなく、生活習慣も変えることができました。」

    短期間で集中して体重を落としたい人、生活習慣を見直したい人におすすめです。

  • 住所大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル4階
  • アクセス阿波座駅から徒歩5分
  • 料金200,000円/16回
  • 営業時間 8:00〜25:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号 06-6443-6272
  • 公式HPRISE
  • Luxi 加圧トレーニング阿波座スタジオ

    Luxi 加圧トレーニング阿波座スタジオでは、無理のない加圧トレーニングを受けることができます。スポーツ選手もお忍びで通っているので、人気のスターに遭遇できるかもしれません。

    おすすめメニュー

    おすすめメニューは、加圧ボクシング。通常のボクシングよりも負荷がかかるので、シェイプアップに効果的です。また、各レベルや目的に合わせたプログラムを 有資格者がその日の体調なども含めて組んでくれます。完全パーソナルトレーニングなので安心してトレーニングできると人気です。

    口コミ

    「安価なのに指導は完璧です!体験も安価で嬉しかったです。」

    加圧トレーニングを手ごろな価格で受けることができるのは嬉しいポイントです。

  • 住所大阪市西区立売堀5-1-11 プライムハイツ202
  • アクセス阿波座駅から徒歩1分
  • 料金4,000円/月~
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号06-6537-7145
  • 公式HPLuxi 加圧トレーニング阿波座スタジオ