阿波座のおすすめジム7選。通いやすいジムで、理想の体を目指そう。

記事の著者:Siena編集部

ジムを選ぶときには、料金や設備、施設の清潔さや通いやすさなど、自分にとって外せない点を比較しておくことが大事。続けていくためには、自分が通いやすいジムを選ぶことがポイントです。今回は、阿波座のおすすめジムを紹介します。

24/7Workout大阪心斎橋店

3食しっかり食べて痩せることを目指す、完全個室マンツーマン指導の24/7ワークアウト。阿波座駅から1度乗り換え、10分ほど移動した心斎橋駅にあります。小まめに相談しながら自分に合った方法でダイエットをしたい、そんな人におすすめのジム。個別トレーニングのジムにしては価格もリーズナブルなのがポイント。

無料のカウンセリングをおこなっているので、まずはジムやトレーニング悩み、理想の体型などを相談してみることをおすすめします。

こだわりポイント

食事制限よりトレーニングに力をいれているのが特徴。食事報告の義務はなく、ストレスを感じずにリバウンドしにくいダイエット法を提案してもらえます。専門的な知識が豊富なトレーナーからサポートしてもらえるプライベートジムで汗を流して、個室シャワールームで身も心もサッパリできるのも魅力的

  • 住所大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK404号室
  • アクセス心斎橋駅から徒歩5分
  • 料金月額9万8,000円〜
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ本町店

    リボーンマイセルフは、女性専用ダイエット&ボディメイクジム。女性のさまざまなダイエットシーンに合わせたプログラムで、理想の体へと導いてくれます。駅から徒歩3分と好立地のリボーンマイセルフ本町店は、阿波座駅から1駅移動した本町駅にあります。

    無料カウンセリング、無料トレーニング体験もおこなっているため、1度試してみるのもおすすめ。

    こだわりポイント

    女性の悩みに特化しているので、短い期間から受けることのできるブライダルコースや下半身痩せや脚痩せ、お腹痩せなどの部分痩せコースもあり、自分の気になる部位をしっかりトレーニングできるのがポイント。食事面も女性トレーナーから指導してもらえるので、安心してダイエットに取り組むことができます。トレーニングウェアもレンタル可能なので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。

  • 住所大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
  • アクセス本町駅から徒歩3分
  • 料金22万円(ダイエットコース)
  • 営業時間平日9:30-22:00、土日祝9:00-19:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    JOYFIT24立売堀

    JOYFIT24は、24時間利用できるのマシン特化型のジムです。いつでも好きなときにトレーニングできる環境が魅力。有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなどが設置されており、充実のラインナップ。初めて利用する人には、スタッフが使い方をていねいに指導してくれます。  

    こだわりポイント

    パーソナルトレーニングも受けられるので、自分1人ではトレーニングをするのが不安、定期的にトレーニング内容の相談がしたい人にもおすすめ。気持ちよく汗をかいた後は、セキュリティシステム完備のシャワールームで汗を洗い流すことが可能です。

  • 住所大阪府大阪市西区立売堀4丁目1-8
  • アクセス阿波座駅から徒歩1分
  • 料金6,980円/月
  • 営業時間24時間
  • 定休日年中無休
  • 電話番号 06-6568-9272
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPJOYFIT24立売堀
  • TIMムエタイ&フィットネス

    タイ伝統的格闘技のムエタイをていねいに教えてくれるジム。女性の会員も多いため、安心して通うことができます。プロのトレーナーが1人ひとりの体づくりに、とことん付き合ってくれることも魅力的。

    こだわりポイント

    初心者向けのムエタイコースもあり、タイで修業を積んだ店長が教えてくれるので、楽しく学ぶことができます。ほかにも、筋力アップやダイエット、ストレス発散、スポーツパフォーマンスの向上など、目的ごとに異なったプログラムで体を鍛えられる点が特徴です。

  • 住所大阪府大阪市西区立売堀4-6-20 2F・3F
  • アクセス地下鉄中央線阿波座駅から徒歩2分
  • 料金4,000円/月~
  • 営業時間15:00-22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号 06-4390-4111
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物
  • 公式HPTIMムエタイ&フィットネス
  • Styledge

    Styledgeは、女性専用のパーソナルトレーニングジム。館内は清潔で、アメニティの種類も豊富です。女性だからこそわかる悩みや不安を解決まで全力でサポートしてくれるのが嬉しいポイント。また、スタッフ全員が管理栄養士の資格を持っているため、トレーニングだけでなく食事面での悩みにも栄養学の点から応えてくれるのも、嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    おすすめメニューは、シェイプアッププログラム。2ヵ月間でトレーニングをおこなう1番スタンダートなコースです。受講者が多く、2ヵ月で10kg体重が落ちた人もいると評判です。

  • 住所大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5階
  • アクセス阿波座駅から徒歩5分
  • 料金20万円/16回
  • 営業時間9:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号06-6443-6273
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPStyledge
  • RISE

    RISEは、パーソナルフィットネスジムです。おもてなし精神が溢れるトレーナーとの完全プライベート空間でおこなうトレーニングなので、ほかの利用者の目を気にせず、集中してトレーニングがおこなえます。

    こだわりポイント

    おすすめのメニューは、シェイプアッププログラムプラス。通常のシェイプアッププログラムよりも負荷の高いメニューが組み込まれたこのプログラムは、普通にトレーニングをおこなうよりも、より早く痩せることが期待できます。

  • 住所大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル4階
  • アクセス阿波座駅から徒歩5分
  • 料金20万円/16回
  • 営業時間8:00〜25:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号06-6443-6272
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPRISE
  • Luxi 加圧トレーニング阿波座スタジオ

    Luxi 加圧トレーニング阿波座スタジオでは、無理のない加圧トレーニングを受けることができます。スポーツ選手もお忍びで通っているほど。効果的に筋肉をつけることができるので、確実な筋力アップを望む人におすすめ。

    こだわりポイント

    おすすめメニューは、加圧ボクシング。通常のボクシングよりも負荷がかかるので、シェイプアップに効果的です。また、各レベルや目的に合わせたプログラムを有資格者がその日の体調なども考えながら組んでくれるのが嬉しいポイント。完全パーソナルトレーニングなので、安心してトレーニングできると人気です。

  • 住所大阪市西区立売堀5-1-11 プライムハイツ202
  • アクセス阿波座駅から徒歩1分
  • 料金4,000円/月~
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号06-6537-7145
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPLuxi 加圧トレーニング阿波座スタジオ
  • ホットヨガスタジオLAVA なんば店

    運動はしたいけれど、続けられるか分からない、激しい運動は苦手という人にはヨガがおすすめ。ヨガでおこなうポーズはゆったりと体を動かし、深呼吸とともにおこなっていくので、きつさをあまり感じずに運動することが可能です。

    未経験や初心者の人は、ヨガスタジオでしっかりと基本を学ぶと運動効果がより得られます。大手のホットヨガスタジオLAVAは、会員の8割以上が未経験からのスタートということもあり、初心者向けの体験レッスンやスターターセット、基礎から学べるレッスンなどが豊富です。

    こだわりポイント

    目的別のプログラムがあるので、健康になりたい、疲労回復したい、ダイエットしたいなどのさまざまな悩みを解決することができます。阿波座駅から電車で5分ほど移動した難波駅にあるなんば店は、女性専用なのも嬉しいポイント。

  • 住所大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
  • アクセスなんば駅から徒歩8分
  • 料金マンスリーメンバー・4:7,685円/月(税込8,300円)
  • 営業時間レッスンスケジュールにより異なる
  • 定休日第2木曜
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、マット