茨木のおすすめジム6選:初心者も安心して通いやすい!

記事の著者:Siena編集部

最近は、さまざまなスタイルのジムが増えてきて、どこを選べばいいのか迷っている人も多いでしょう。今回は、茨木でおすすめのジムを紹介します。自分に合ったジムを見つけて、効率よく理想の体を手に入れましょう。

JOYFIT24 阪急茨木店

営業時間が24時間なので、深夜でも早朝でもトレーニングに通うことができ、どんな生活リズムの人も通えるジムです。会員カードがエントランスのキーになっているので、会員以外は入れないようになっておりセキュリティー面も安心できます。

駐車場はありませんが、駐輪場は完備。最寄駅から徒歩1分なのでとても通いやすい立地です。レンタルグッズはありませんが、契約ロッカーがあるのでトレーニング用品やシャワー用品を置いていくことができます。

シャワールームはありますが、アメニティは用意されていないのでシャンプーなどを使いたい場合は自分で持参しましょう。しっかりと清掃がされており、清潔感に溢れています。不安な場合は無料体験会に参加することができるので、予約してみましょう。

こだわりポイント

入会前にも無料体験会に参加できるだけではなく、入会してからもオリエンテーションを実施しているので、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。

阪急茨木店はショートレッスンが充実しており、15分のレッスンで効果を体感できるので人気です。自分ではいまいち使い方がわからない場合なども、このレッスンを受けてみると良いでしょう。TRXやストレッチポールの使い方を教えてもらえるのでトレーニングの幅も広がります。

フリーウェイトも豊富なバリエーションが準備されており、どんなトレーニングでも行うことが可能です。

口コミ

「年末年始や他のジムが休みでも、このジムは営業しているので助かっています。」

年中無休・24時間営業なのでトレーニングしたいと思った時にいつでも気兼ねなくトレーニングに通うことができます。

  • 住所大阪府茨木市双葉町13-25 つじせビル2F・3F
  • アクセス茨木駅から徒歩1分
  • 料金ナショナル会員 6,666円(税抜き)〜
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号072-665-9672
  • 公式HP公式サイト
  • コナミスポーツクラブ 茨木

    マシンの充実具合が特徴のジムです。トレーナーの雰囲気も良く、心地よく施設を利用することができます。駐車場は完備されていて、5時間まで無料で利用できるので車でも通いやすいです。

    レンタルは全て有料ですがウェア、シューズ、タオル、プール用の水着もレンタルできます。天然温泉を併設しているのでトレーニング後、シャワーだけではなく温泉に入りサウナを利用できる点もポイント。アメニティは乳液以外ありません。施設内は広々としており、清潔です。

    こだわりポイント

    茨木店はなんといっても施設の充実度がかなり高いです。プール、スタジオ、最新のバーチャルゴルフ、エステティック、酸素カプセル、温浴施設、コンディショニングラボなど、他のジムでは中々ない充実度になっています。

    プログラムもとても充実しており、ダイエットプログラムから美容・健康向けのプログラムまでさまざま。自分が目的とするプログラムを選ぶことができます。子ども向けのプログラムもあり、子どもと一緒に通う人も多いです。

    イオンの前に立っているので、買い物ついでやトレーニング後に買い物でき、通いやすさも嬉しいポイント。さらに温浴施設もついているので、トレーニング後は疲れた体をリラックスしましょう。温浴施設のみ使うこともできるので便利です。

    口コミ

    「マシンやレッスンが充実しているので、飽きずに通うことができています。」

    マシン、レッスンだけではなくプールなどもあるので、自分の調子次第で好きなようにメニューを組むことができるのが魅力です。

  • 住所大阪府茨木市下穂積1丁目7番5号
  • アクセス茨木駅から徒歩約10分
  • 料金好きなだけフリープラン1万2,895円〜
  • 営業時間月水木金土10:00-24:00、日祝10:00-22:00
  • 定休日毎週火曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 公式HP公式サイト
  • ホットヨガスタジオLAVA 茨木店

    激しい運動はしたくないけれどダイエットしたいという人も多いでしょう。しっかり汗をかいて代謝を上げることでダイエット効果を得られるホットヨガがおすすめ。大手ホットヨガスタジオのLAVAでは、8割以上の人が初心者の状態で始めているので、初心者向きのレッスンも豊富に用意されています。

    茨木店は駐車場・駐輪場ともにありませんが、レンタルグッズはウェアからタオルまで全てレンタル可能です。1つずつ単独でレンタルもできますが、レンタルセットもあり、お得な料金で利用することができます。ミネラルウォーターや水素水も購入することができるので、水分を忘れたりした場合も安心です。

    アットホームな雰囲気の店内には外から太陽の光が差し込んでくるので店内全体的に明るく、清掃も行き届いているので清潔感も溢れています。スタッフも明るく、和やかな雰囲気です。LAVAでは手ぶら体験レッスンを1,000円で体験できるので、まずは公式サイトから予約して効果を実感してみてください。

    LAVAを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    茨木店はレッスンスタジオの床が畳で作られているので、足元もフローリングと違い、ビシャビシャになることはありません。さらにクッション性もあるのでリラックス効果も高まります。この店舗のスタッフはとても雰囲気が良く、ちょうど良い距離感で対応してくれると評判です。

    レッスン中も初めてで辛そうな人や、体が硬くてポーズができない人へのアドバイスもしっかり行っているので、とても満足感の高いレッスンを受けることができます。豊富なレッスン数も人気の1つで、ヨガの元祖ともいわれるハタヨガのレッスンもあり、丁寧にポーズを確認しながら、肩や股関節にアプローチすることができます。普段あまり体を動かさない人でも楽しみながら受けることができると好評です。

    口コミ

    「この店舗のホットヨガを始めてから血行が良くなり、体調が良くなりました。」

    ホットヨガは体質改善に効果があり、血行が改善されることで体の不調を解消できます。デトックス効果による美肌を実感している人も多いです。まずは体験レッスンで、ホットヨガを受けてみてください。公式サイトから予約できるので、詳細をチェックしてみましょう。

  • 住所大阪府茨木市永代町7-1 茨木恒和ビル6F
  • アクセス茨木市駅西口から徒歩2分
  • 料金マンスリーメンバー・フリー 1万6,300円〜
  • 営業時間レッスンによって異なる
  • 定休日第2・4木曜日
  • LAVAを予約(公式サイト)

    KTVフィットネスクラブフレスコ茨木

    駅チカにある、地域最大級フィットネスジムです。テクノジムシステムという運動管理システムを採用していて、初心者から上級者まで幅広く利用きます。また、プールも水質にこだわっていて好評です。

    男女ロッカー内にはお風呂があり、ドライサウナも用意されています。また、無料で使えるマッサージルームもあるので、とても充実した環境です。

    おすすめメニュー

    ほとんどのレッスンについている導入レッスンがオススメです。入門編として様々なレッスンの基礎を教わることができるので、安心して気軽に全てのレッスンを受けることができます。

    口コミ

    「ちょっと勇気を出して、普段の生活に組み込んで見ようと通い出しました。生活の中に体への刺激が入っていくことで、生活の中で仕事や家にいい刺激、いい影響になってきました。」

    生活の一部に取り入れやすいところが魅力的です。

  • 住所大阪府茨木市永代町6-2 スポーツプラザ茨木4・5・6階
  • アクセス阪急茨木駅前すぐ
  • 料金8300円〜
  • 営業時間平日9時半〜23時、土9時半〜21時、日祝9時半〜19時
  • 定休日木曜
  • 電話番号072-620-7800
  • 公式HPKTVフィットネスクラブフレスコ茨木
  • スポーツクラブビッグ・エス南茨木

    心と体の健康を意識した体づくりのサポートをすることを目的としたジム。自分に合わせたサポート方法でサポートしてくれます。トレーニングの後には、お風呂、ジャグジー、サウナ、マッサージチェアなど充実した設備が追加料金なしで利用できるのも嬉しいポイント。

    おすすめメニュー

    スタジオメニューに中でも、ユーバウンドがおすすめです。ユーバウンドとは、世界各地で人気沸騰のトランポリンエクササイズ。心肺機能の向上、体幹部や下半身の筋力アップ、またバランス感覚の向上効果が期待できます。

    口コミ

    「一度見学に行き、ちょっと体験させてもらい、雰囲気が良さそうだったので入会しました。駐車場が無料であるので助かってます。 始めはジムだけできればいいやと思っていたのですが、たくさんプログラムが用意されていて、どれも楽しくて続けられています。プログラムによって強度とか難度とかが書かれているし、わかりやすくて良いです。次はプールにも挑戦しようと思っています。」

    バリエーション豊かなトレーニングプログラムがあるので、飽きずに楽しく続けることができるジムです。

  • 住所大阪府茨木市天王2-8-21天王ビル2F
  • アクセス南茨木駅から徒歩2分
  • 料金6100円〜
  • 営業時間平日10時〜23時、土10時〜21時、日10時〜19時、祝10時〜18時
  • 定休日水曜
  • 電話番号072-620-0480
  • 公式HPスポーツクラブビッグ・エス南茨木
  • 東急スポーツオアシス茨木24Plus

    24時間営業なので、いつでも利用できるというのが大きな魅力です。また、ライフスタイルに合わせた多様な料金プランで利用できます。ネット入会で、365日24時間入会申し込みが可能というのが大きな特徴です。

    おすすめメニュー

    手ぶら女性プランのレディースイブニング(フルレンタル付き)がオススメ。毎回上下ウエア・シューズ・バスタオル・フェイスタオル・水着・スイムキャップ・ゴーグルがレンタルできるので、靴下だけ持って来ればOKです。少ない荷物で、ジムに行くことができるので、仕事帰りなどにも気軽に通うことができます。

    口コミ

    「ジムに通うのは初めてでお試しで行った時にトレーナーさんについてもらい、目的に合せ一通り筋力を計測してから必要なトレーニングが何かを教えてもらえたので入会しました。入会したコースがタオルやTシャツ・ハーパンなど借りれる手荷物不要のプランで会社帰りに行くにはちょうどいいと思いました。」

    自分に合わせたトレーニングプランを立ててもらえるのが魅力的です。

  • 住所大阪府茨木市舟木町2-25  エルボスク1
  • アクセス茨木市駅から徒歩1分
  • 料金6480円〜
  • 営業時間24時間
  • 定休日毎月15日、月末
  • 電話番号072-635-0109
  • 公式HP東急スポーツオアシス茨木24Plus