日比谷のおすすめジム9選:空き時間を有効活用してトレーニング!

記事の著者:Siena編集部

日比谷エリアは日比谷駅や有楽町駅などアクセスが便利なスポット。洗練された街の雰囲気があり、おしゃれな大人にぴったりのジムが多くあります。

明るくキレイな空間でエクササイズすると、心も身体もリフレッシュできるでしょう。今回は日比谷でおすすめのジムを8店紹介します。美容にぴったりの街、日比谷でぜひ自分磨きをしてみてください。

銀座・東銀座のおすすめジムはこちら

24/7Workout(ワークアウト)新橋・銀座店

 
パーソナルトレーニングを格安で受けたい人におすすめのジムが24/7ワークアウトです。内装費や広告費を抑えている分、他のパーソナルジムと比べてリーズナブルに通うことができます。

綺麗なシャワールームも完備されているので、ショッピングやお仕事の前後にも通いやすいのもポイントです。ウェアなどをレンタルできるだけでなく、プロテインの無料サービスがあるので、筋肉にも嬉しいジム。下記ボタンから無料カウンセリングを予約できるので、まずはジムに足を運んでダイエットやジムでのトレーニングに関する疑問や不安を解消しましょう。

24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

こだわりポイント

新橋・銀座店では、自己流ダイエットや厳しいダイエットプログラムにありがちな無理な食事制限がないのが嬉しいポイントです。無理な食事制限はストレスも溜まりやすく、挫折やリバウンドの原因になってしまいします。

トレーニングメニューの他に食事メニューもしっかり相談にのってくれるワークアウト新橋・銀座店は、3食きちんと食べることを指導してくれるので、食事ストレスを感じやすい人にはおすすめです。

口コミ

「最初は栄養的なことを教えてもらいながら手探りだったけれど、案外できるようにもなれました! トレーニングも、続ければ絶対に変われるって確信しました。」

自己流の食事制限では、量を減らしすぎてしまったり栄養が偏ったりしてしまいます。専門知識を持つトレーナーさんの食事指導を受けることで、自分に必要な栄養素をきちんと採りながら理想の体を目指せるので安心です。

無料カウンセリングでは担当トレーナーからアドバイスをもらうこともできるので、下記ボタンから予約して一度訪れてみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル7F/8F(受付8F)
  • アクセス新橋駅から徒歩1分
  • 料金入会金3万8,000円(税別)+月額9万8,000円〜
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年中無休
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ東京店

    女性だけの環境で、しっかりトレーニングに集中したいという人におすすめのジムがリボーンマイセルフです。女性にとってジムでのメイクが悩みの1つとして挙げられますが、ここではトレーナーも女性だけなので、堂々とすっぴんで汗を流すことができます。

    女性ならではのトレーニング法で効率よく結果を出せるので、時間がない人でも安心です。下記ボタンから無料カウンセリング・無料体験を予約できるので、女性に特化したメソッドを体感してみましょう。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    リボーンマイセルフ東京店は完全女性専用の空間で、女性のために考えられたコースメニューを受けることができます。部分痩せを目指すコースなども充実しており、女性の悩みにしっかり向き合って理想の体型を目指すことができるのがポイントです。

    個室パウダールームも完備しているので、トレーニング後のスキンケアも人目を気にせずゆっくりできます。トレーニング後に予定があっても、安心です。

    口コミ

    「コンプレックスだった下半身のメニューで、初めて自分の脚がほっそりしました。今まであきらめていたパンツが綺麗には履けるようになったのは感動です!」

    女性のために考えられたメニューで、自分の悩みに寄り添ったトレーニングを行ってくれるので、減量だけではなく女性らしいボディメイクが可能です。女性の体に対する知識が豊富なトレーナーがいるので、ボディメイクで悩む女性にはぴったり。まずは無料カウンセリング・無料体験を通して、自分にあっているかチェックしてみてください。

  • 住所東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
  • アクセス日本橋駅から徒歩1分
  • 料金入会金 2万円(税別)+22万円(ダイエットコース)
  • 営業時間平日10:00-22:00、土日祝9:00-19:00
  • 定休日年中無休
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    ティップネス 丸の内店

    施設が充実しているジムです。スタジオを2つ完備しており、ジムエリアも大きく、マシン数が豊富なので、伸び伸びとトレーニングをすることができます。

    レンタルグッズは、トレーニングに必要なものは全て揃っています。タオル類は料金に含まれていますが、ウェアとシューズは別途料金が必要です。アメニティもしっかりと完備されているので、手ぶらで通える点がポイント。

    シャワールームの他にバスルームやクーリングルームも完備されており、施設内全体が清潔感に溢れています。店舗の雰囲気はシックな雰囲気でまとめられており、ビルの4階にある店舗なので駐車場はありません。

    こだわりポイント

    トータルプランニングサービスというサービスを行っており、ヒアリング、アセスメントプランニングを行うことで、自分のニーズに合ったプランを提案してもらえるのがポイント。最短で目標の体に近づけるアシストをしてくれます。その他にも1weekコンディショニングというメゾットがあり、運動だけではなく食事の改善や疲労回復を含めた内容で、1週間単位で調子を整えてくれます。

    トレーニング後はバスルームやマグマスパ(岩盤浴)でしっかり汗を流しリラックスすることが可能。施設内にビジネスラウンジも完備されているので、会員であればジムを利用しなくても使用することができ、さまざまなシーンで利用することができます。

    口コミ

    「ダイエットに関する的確なアドバイスをしてくれるので、とても助かりました。」

    数値化されたデータを見せてくれるので、自分の体についてしっかり知ることができます。自分でその部分を意識してトレーニングできると好評です。

  • 住所東京都千代田区丸の内2-6-1Marunouchi BRICK SQUARE 4F
  • アクセス東京駅南口から徒歩5分>
  • 料金丸の内店スタンダートメンバーシップ 1万4,194円
  • 営業時間平日7:00-23:00、土10:00-21:00、日祝10:00-19:00
  • 定休日毎月第2・第4日曜 年末年始・夏季休館
  • 電話番号03-5218-0031
  • 公式HPティップネス 丸の内店
  • ラフィネランニングスタイル日比谷

    ロッカーやシャワールームを設備している、キレイなランニングジム。有料ですがシューズやタオル、ウェアなど何でもレンタルできるので手ぶらでOK。グループやパーソナルレッスンもあります。

    おすすめメニュー

    パーソナルレッスンがおすすめ。ランニングアドバイザーが準備運動や、フォーム、レースの走り方などを細かく指導してくれます。

    口コミ

    「500円でシャワー、更衣室を借りられます。とても清潔で、皇居から近いので利用しやすいです。土日や水金はランナーで混み合っているので、待つこともあります。‬もし何か忘れても、靴やタオル、ウェアなどを有料レンタルできるので、最悪手ぶらでいってもよいです。酸素カプセルも置いてあります。」

    皇居ランナーが多く利用しているようです。‬

    周辺情報

    日比谷駅A5出口から直結です。東宝ツインタワービルB1Fに入っています。雨の日も濡れないでスタジオに行けるのが嬉しいポイントです。

  • 住所東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F
  • アクセス日比谷駅A5出口より直結
  • 料金一律500円~ 10枚券4,800円(3ヶ月有効)
  • 営業時間平日7:00~23:00/土日祝7:00~20:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-6206-1391
  • 公式HPラフィネランニングスタイル日比谷
  • スタジオ・ヨギーTOKYO

    緑が見える広い窓がついた、開放的なスタジオ。書籍ライブラリもあってヨガ、ピラティス、骨盤矯正への知識を深められます。セレクトショップ「スタイルヨギー」では上質のヨガウェアやアイテムの購入も可能です。

    おすすめメニュー

    ビューティ・ペルヴィス(骨盤矯正)がおすすめ。スタジオ・ヨギーのディレクターが独自に開発したメニューです。骨盤と筋膜を中心にストレッチし、全身のボディバランスを整えることができます。

    口コミ

    「広く窓がついたスタジオがあり、心地よいです。遅い時間や週末は空いていることもあり、そんな時間を狙うと伸び伸びできます。」

    開放感に溢れたスタジオと言えるでしょう。

    周辺情報

    東京メトロ日比谷駅A3出口から直結なので通いやすい点がポイントです。ショップも立ち並ぶエリアなので買い物も楽しめます。

  • 住所東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル南館2F
  • アクセス日比谷駅A3出口より直結 有楽町駅から徒歩1分
  • 料金スタンダード会員11,000円
  • 営業時間平日7:30~9:00/土曜9:00~20:00/日曜9:00~17:00
  • 定休日不明
  • 電話番号03-6212-6851
  • 公式HPスタジオ・ヨギーTOKYO
  • FiNCプライベートジム有楽町店

    スタジオがおしゃれで開放的だと人気のプライベートジムです。遺伝子検査や体構成も行なっており、個々にあう本格ダイエットメニューを作成してもらえます。マンツーマンのトレーニングとオンラインの食事指導が受けられるのが魅力的です。

    おすすめメニュー

    FiNCプライベートジム有楽町店では、パーソナルトレーニングがおすすめです。カウンセリングのあと、さまざまな検査をして理論にもとづいたメニューを作成してくれます。完全個室でのトレーニングなのでまわりの目を気にせず集中できます。

    口コミ

    「教室の場所はビックカメラの道を渡ってすぐにある新有楽町ビルの5Fだったので、迷わず到着できました。会社が多く入っているビルの中で、入口から開放的で明るい空間に一瞬びっくりしてしまいました。」

    おしゃれなスタジオでトレーニングをしたい人にピッタリのジムです。

    周辺情報

    有楽町駅から徒歩2分、銀座駅からは徒歩8分です。トレーニングのあとショッピングが楽しめるのが嬉しいポイントです。

  • 住所東京都 千代田区 有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F
  • アクセス有楽町駅から徒歩2分
  • 料金198,000円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日毎月2日、12日、22日
  • 電話番号0066-9688-12648
  • 公式HPFiNCプライベートジム有楽町店
  • b-monster銀座スタジオ

    ボクシングエクササイズで話題のb-monsterの銀座店。他のスタジオに比べて、よりジムらしい雰囲気が漂っています。音楽に合わせて打ち込むボクシングが楽しすぎるとに大人気。ボクシング初心者でも気軽に始められるので人気です。

    おすすめメニュー

    トライアルプログラムがおすすめ。初めて訪れるときは、3,500円で体験レッスンが受けられます。流れは15分のサーキットトレーニング、シャドーボクシング、サウンドバックです。キツいですが、終わったあとはスッキリできるでしょう。

    口コミ

    「銀座が最初ということで、新規受け付けはしていないと言われましたが、一度体験させてもらいました。新宿や恵比寿と比べると、銀座はジムらしいジムなイメージ。暗がりでの集中できる環境だとトレーニングは疲れも忘れて打ち込めます。体はきついけど続いてるので私には合ってるのだと思います。」

    ジムらしいオーソドックスなジムをお探しの人にピッタリです。

    周辺情報

    銀座のど真ん中にあるので、ショッピングをするのにもおすすめです。

  • 住所東京都中央区銀座 2-8-12 ユニデン銀座ビル9.10階
  • アクセス有楽町駅京橋口から徒歩8分、銀座一丁目駅6番出口から徒歩3分
  • 料金フルタイムメンバー20,000円
  • 営業時間月~土24時間営業/日曜7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0570-065-111
  • 公式HPb-monster銀座スタジオ
  • ボディーズ 丸の内スタジオ

    女性専用のフィットネスBodiesはABCクッキング系列で、サーキットトレーニングやゲルマニウム温泉が有名です。手ぶらで行けるため、丸の内スタジオは仕事帰りのOLさんで賑わっています。

    皇居まで5分と近く、ランニングにもぴったりのロケーションです。スタジオにはなんとカフェも併設してあります。

    おすすめメニュー

    丸の内スタジオ限定プランであるデイゲルマニウム温泉会員4,710円/月がおすすめです。平日の10:00~17:00、好きな時間にゲルマニウム温泉に入りたい放題です。仕事の合間や昼休みにリフレッシュできて、時間を有効活用できます。

    口コミ

    「いつも来店すると、明るく元気な笑顔で接してくれます。また、ハキハキとしていて、例え少し元気がないときでも元気をもらえます。続けて通えているのは、スタッフの方々のおかげだと思っています。いつもありがとうございます。」

    雰囲気の良さも人気のポイントです。

    周辺情報

    有楽町駅から歩いて3分、日比谷駅B4出口からすぐの、帝国劇場がはいっている国際ビルの地下2Fがスタジオです。地下鉄通路が直結しています。

  • 住所東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
  • アクセスJR有楽町駅から徒歩3分
  • 料金入会金6,600円/レギュラー5,970円/体験レッスン1,500円
  • 営業時間月~金10:00~22:00/土日祝日10:00~21:00
  • 定休日不定期
  • 電話番号03-5220-8591
  • 公式HPボディーズ 丸の内スタジオ
  • RIZAP(ライザップ)銀座7丁目店

     
    今回こそは絶対に結果を出したいと思っている人におすすめのジムがライザップです。パーソナルトレーニングジムなので、自己流のダイエットにならず、効率よく理想の体になることができます。

    ライザップではカウンセリングを無料で行っており、直接トレーナーから話を聞いたりアドバイスをもらうことが可能。まずは下記ボタンから予約して、実際に足を運んでみましょう。

    こだわりポイント

    ライザップ銀座7丁目店は各線新橋駅より徒歩8分と、仕事帰りやショッピングの前後などにも気軽に立ち寄れる場所にあり、通いやすいととても人気です。

    運動プログラムと糖質制限といった食事面からの同時アプローチにより、最短2カ月で目標の体になるよう専門知識が豊富なトレーナーからマンツーマンで指導が受けられます。清潔感と高級感のある個室シャワールームやアメニティも充実しており、女性も気持ちよく通えるのがポイントです。

    口コミ

    「1人だけで行うダイエットとは違いパーソナルトレーナーの方がサポートしてくれるのでハードなトレーニングも苦痛にならずに続けることができました。」

    マンツーマンでトレーニングを行ってくれるライザップ銀座7丁目店は、自分にしっかり向き合ってくれるので信頼関係も築きやすいです。トレーナー自身も鍛えており、辛くて悩んでしまう気持ちにも共感してもらえます。一緒に取り組んでくれるので、最後まで挫折せずに続けられます。

    気になった人は下記ボタンから無料カウンセリングを予約してみましょう。

  • 住所東京都中央区銀座7-13-12サクセス銀座7ビル2階
  • アクセス新橋駅から徒歩8分
  • 料金入会金5万円(税別)+29万8,000円(シェイプアッププログラム)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年中無休