日比谷のおすすめジム7選。空き時間を有効活用して、トレーニングしよう。

記事の著者:Siena編集部

ジム選びのポイントは、料金はもちろん設備の充実度や施設の清潔感、また通いやすさなどを見ておくこと。ジムごとに異なる要素を比較することで、自分の条件と合うジムが見つかるはず。今回は、日比谷のおすすめジムを紹介します。

24/7Workout 新橋・銀座店

パーソナルトレーニングを格安で受けたい人におすすめなのが24/7ワークアウト。内装費や広告費を抑えている分、ほかのパーソナルジムと比べて、リーズナブルに通うことができます。ウェアのレンタルやプロテインの無料サービスも。

無料カウンセリングもおこなっているため、理想のスタイルや体の悩みについてまずは相談してみるのことがおすすめ。

こだわりポイント

新橋・銀座店では、自己流ダイエットや厳しいダイエットプログラムにありがちな、無理な食事制限がないのは魅力的。トレーニングメニューだけでなく、食事メニューもしっかり相談にのってくれる、24/7Workoutは3食きちんと食べることを指導してくれるので、食事でのストレスを感じやすい人におすすめ。

  • 住所東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル7F/8F(受付8F)
  • アクセス新橋駅から徒歩1分
  • 料金入会金3万8,000円(税別)+月額9万8,000円〜
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    FiNCFIT 有楽町店

    スタジオがおしゃれで開放的と人気。プライベートジムのFiNCFITは、遺伝子検査や体構成もおこなっており、個々に合わせた本格的なダイエットメニューを作成してもらえます。マンツーマンのトレーニングとオンラインの食事指導が受けられるのが魅力的。

    こだわりポイント

    パーソナルトレーニングでは、カウンセリングのあとにさまざまな検査をおこない、理論にもとづいたトレーニングメニューを作成してくれます。完全個室でトレーニングをおこなうので、まわりの目を気にせず集中することができます。

  • 住所東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F
  • アクセス有楽町駅から徒歩2分
  • 料金19万8,000円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日毎月2日、12日、22日
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • FiNC Fit(フィンクフィット)を予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ 東京店

    女性だけの環境で、しっかりトレーニングに集中したいという人におすすめのジムがリボーンマイセルフ。トレーナーも女性だけなので、思いっきり動いて汗を流すことができます。女性ならではのトレーニング法で、効率よく結果を出せるのが嬉しいポイントです。

    無料カウンセリングとトレーニング体験がおこなえるので、まずは試してみるのがおすすめ。

    こだわりポイント

    リボーンマイセルフ東京店は、完全女性専用の空間。部分痩せを目指すコースなど、プログラムが充実しており、女性の悩みにしっかり向き合って理想の体型を目指すことができるのがポイント。個室のパウダールームも完備しているので、トレーニング後のスキンケアも人目を気にせずゆっくりできるのが魅力的。トレーニング後に予定があっても安心。

  • 住所東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
  • アクセス日本橋駅から徒歩1分
  • 料金入会金2万円(税別)+22万円(ダイエットコース)
  • 営業時間平日10:00-22:00、土日祝9:00-19:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    ティップネス 丸の内店

    施設が充実しているジムティップネス。スタジオを2つ完備しており、ジムエリアも大きくマシン数が多いので、伸び伸びとトレーニングをすることができます。レンタルグッズは、トレーニングに必要なものは全て揃っています。

    こだわりポイント

    トータルプランニングサービスというサービスをおこなっており、ヒアリングやアセスメントプランニングを通して、自分のニーズに合ったプランを提案してもらえるのがポイント。最短で目標の体に近づけるアシストをしてくれます。

  • 住所東京都千代田区丸の内2-6-1Marunouchi BRICK SQUARE 4F
  • アクセス東京駅南口から徒歩5分>
  • 料金丸の内店スタンダートメンバーシップ 1万4,194円
  • 営業時間平日7:00-23:00、土10:00-21:00、日祝10:00-19:00
  • 定休日毎月第2・第4日曜 年末年始・夏季休館
  • 電話番号03-5218-0031
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPティップネス 丸の内店
  • b-monster銀座スタジオ

    ボクシングエクササイズで話題のb-monster。ほかのスタジオに比べ、よりジムらしい雰囲気が漂っているのが特徴。音楽に合わせて打ち込むボクシングが楽しすぎるとに人気。ボクシング初心者でも気軽に始められるのがポイント。

    こだわりポイント

    トライアルプログラムの体験レッスンは、3,500円で受けられます。流れは15分のサーキットトレーニングからシャドーボクシング、サウンドバックです。キツいですが、終わったあとはスッキリできてリフレッシュ感があります。

  • 住所東京都中央区銀座 2-8-12 ユニデン銀座ビル9.10階
  • アクセス有楽町駅京橋口から徒歩8分、銀座一丁目駅6番出口から徒歩3分
  • 料金フルタイムメンバー20,000円
  • 営業時間月~土24時間営業、日曜7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0570-065-111
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル
  • 公式HPb-monster銀座スタジオ<
  • ボディーズ 丸の内スタジオ

    女性専用のフィットネスBodiesは、ABCクッキング系列で、サーキットトレーニングやゲルマニウム温泉が有名です。手ぶらで行けるため、丸の内スタジオは仕事帰りの人が多く利用しています。

    こだわりポイント

    丸の内スタジオ限定プランである、デイゲルマニウム温泉会員4,710円/月がおすすめ。平日の10:00~17:00、好きな時間にゲルマニウム温泉に入りたい放題。仕事の合間や昼休みにリフレッシュできて、時間を有効活用できます。

  • 住所東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
  • アクセスJR有楽町駅から徒歩3分
  • 料金入会金6,600円、レギュラー5,970円、体験レッスン1,500円
  • 営業時間月~金10:00~22:00、土日祝日10:00~21:00
  • 定休日不定期
  • 電話番号03-5220-8591
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物[レンタル]シューズ
  • 公式HPボディーズ 丸の内スタジオ
  • RIZAP(ライザップ)銀座7丁目店

    今回こそは絶対に結果を出したいと思っている人におすすめのジムがライザップ。パーソナルトレーニングジムなので、自己流のダイエットにならず、効率よく理想の体になることができます。ライザップ銀座7丁目店は各線新橋駅より徒歩8分と、仕事帰りやショッピングの前後などにも気軽に立ち寄れる場所にあり、通いやすいととても人気です。

    こだわりポイント

    運動プログラムと糖質制限といった食事面からの同時アプローチにより、最短2カ月で目標の体になるよう専門知識が豊富なトレーナーからマンツーマンで指導が受けられます。清潔感と高級感のある個室シャワールームやアメニティも充実しており、女性も気持ちよく通えるのがポイントです。

  • 住所東京都中央区銀座7-13-12サクセス銀座7ビル2階
  • アクセス新橋駅から徒歩8分
  • 料金入会金5万円(税別)+29万8,000円(シェイプアッププログラム)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年中無休