山形のおすすめジム6選:家の近くで効率よくダイエットしよう

記事の著者:uno.0212

近年、さまざまな形態のジムが増えています。利用する側としては選択肢が増えて嬉しいことですが、その分わかりにくくもなっています。今回は、山形でおすすめのジムを紹介するので、それぞれのジムの特徴をおさえて、自分が楽しくトレーニングできるジムを見つけましょう。

ライザップ山形店

短時間で確実にダイエットしたいという人は多いのではないでしょうか。そんな人には、1回のトレーニング時間が50分というライザップがおすすめ。完全個室のマンツーマントレーニングが特徴で、プロのトレーナーが親身になって、食事管理を含めた徹底的なサポートをしてくれます。

山形駅の東口から徒歩10分の場所に山形店があり、近くにはコインパーキングもあるので車でも安心して通えるでしょう。公式サイトからの予約でカウンセリングが無料で受けられるので、ぜひ1度プロに無料でダイエットプランを組んでもらってはいかがでしょうか。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

常時10名以上のトレーナーが在籍しているので、もしトレーニングをしていてトレーナーが自分と合わないと感じたときは、いつでも変更してらうことができます。山形唯一の店舗で山形駅からも徒歩10分なので、無理せずに通える好立地にある点もポイント。セッションブースが多く、自分の好きな時間に予約が取りやすくなっています。

ウェア類タオル類のレンタルは全て料金に含まれているので、身軽に通える点も好評です。ミネラルウォーターも飲み放題になっています。2016年10月にオープンした店舗なので、新しい雰囲気と清潔感が広がる店内です。

口コミ

「トレーナーがしっかり教えてくれたおかげで、正しいトレーニングフォームが身に付きました。1人では気づけないことをアドバイスしてもらえたので、かなり効率よくトレーニングできています。」

正しい知識をもとにサポートしてくれるトレーナーが在籍しているので、初心者でも安心です。まずは公式サイトから無料カウンセリングを受け、ダイエットに関する不安をプロの手で解消しましょう。

  • 住所山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
  • アクセス山形駅東口から徒歩10分
  • 料金シェイプアッププログラム 2ヵ月 29万8,000円+入会金5万円
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年中無休
  • ライザップを予約(公式サイト)

    LAVA 山形店

    激しい運動はしたくないけれど運動不足は解消したいという人もいるでしょう。そんなときは、ホットヨガでしっかり汗を流し、代謝アップ・ダイエット効果を得るのがおすすめ。LAVAはホットヨガに特化したヨガスタジオです。

    山形店は駐車場完備で、3時間まで無料で使用することができます。ウェアやタオルのレンタルは別途料金がかかりますが、ヨガマットもレンタル可能です。希望する場合は、別途料金を追加して水素水サーバーも使用することができます。

    スタジオもシャワールームも清掃が行き届いていて清潔感があり、アメニティも常備。スタッフも和やかな雰囲気で迎え入れてくれるので、初めてでも入りやすい点が好評です。LAVAでは体験レッスンを1,000円で行なっているので、まずは公式サイトから予約して、ホットヨガを体験してみてはいかがでしょうか。

    LAVAを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    プログラムの種類がとにかく多く、レベルに応じたレッスンが豊富な点が特徴です。初心者は安心して1から始めることができ、経験者は自分の目的にあったプログラムを選択することができます。

    男女共用スタジオなので夫婦やパートナーと一緒に通うことも可能。駐車場も完備しているので、少し家が遠い人でも気にせず通い続けることができるでしょう。また、山形店は通っている年齢層が20代から60代以上と幅広く、自分だけ浮いてしまうなどということはありません。

    人気のメニューは、リンパリラックスヨガです。全身のセルフマッサージをした後にヨガを行うコースで、レッスン後のリラックス効果が抜群。レッスン後すぐに効果が目に見て見えるという点から、とても人気になっています。肩こりを改善するためのプログラムやお腹を引き締めるプログラムもあるので、自分の目的に合わせて通いましょう。

    口コミ

    「初心者から経験者まで分け隔てなく、雰囲気がとても良かったです。」

    どんな人でも分け隔てなく接してくれるので、通っていて不快な思いをすることがありません。安心して続けることができます。

  • 住所山形県山形市七日町2-1-17 ARC2F
  • アクセス山形駅東口から徒歩約19分
  • 料金マンスリーメンバー・フリー 1万6,300円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日毎週金曜日
  • LAVAを予約(公式サイト)

    LOIVE 山形店

    ホットヨガで温活をしたいという人にピッタリのヨガスタジオがロイブです。ダイエットや体質の改善効果があるので、今までさまざまなダイエットにチャレンジしたけれど上手くいかなかったという人にもピッタリ。ホットヨガを生活に取り入れることで、痩せやすい体質になりましょう。

    山形店では、無料駐車場を327台完備しているので車でも通いやすいです。別途料金で、バスタオルやウェアも全てレンタルすることができ、ミネラルウォーターも購入できます。

    シャワールームは12室ありますが、ボディーソープ、シャンプーなどのアメニティがないので、必要な場合は忘れず持っていきましょう。15室あるパウダールームには、化粧水と乳液が置かれています。施設自体は解放感、清潔感がありオシャレな雰囲気です。スタッフたちもとても雰囲気が良く、明るい雰囲気が溢れています。

    ロイブではホットヨガ体験を60分500円で受けることができ、上下ウェア、タオルセット、ヨガマットも全部用意されているので、安心して楽しむことができます。ミネラルウォーターも550mlのペットボトルを2本もらえるので、水分補給にも困りません。公式サイトから24時間予約を受け付けているので、チェックしてみましょう。

    ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    なんといっても1番のポイントは、体験レッスンが500円で受けられること。上下ウェアとタオル類、ヨガマット、水1リットルが付いてこの価格なので、他のスタジオと比べ、とてもお得に体験することができます。

    またメニューの多さも人気の1つです。リラックスしたい、健康を維持したい、ダイエットしたい、とことんヨガを極めたい、といった目的に幅広く対応しているのがポイント。さらにはエクササイズレッスンもあり、自分の気分によって受けたいレッスンを選べるので無駄がありません。

    また社員の研修制度がしっかりしているので、どのレッスンも高いクオリティで受けることができます。ヨガスタジオも徹底的に温度、湿度管理がされているので常に良い環境でヨガを楽しむことが可能です。

    口コミ

    「マメにレッスンに通うことによって、体幹が鍛えられ、健康的な生活を送れています。」

    しっかりと指導してもらえるので、通った分効果が体に現れると好評です。

  • 住所山形県山形市嶋北2丁目5-17フレスポ山形北 D棟2F
  • アクセス山交バス「嶋ショッピングタウン」から徒歩5分
  • 料金フルタイム会員 1万1,664円+入会金 1,000円
  • 営業時間平日10:00-22:00、土日祝 10:00-19:30
  • 定休日毎週月曜日
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    La Vita(ラ・ヴィータ)

    医療法人徳洲会の理念に基づくメディカルフィットネスセンターです。ラ・ヴィータはイタリア語で、いのち、人生、活力、 生きがい、生命の源を意味しています。

    こちらでは運動を通じて疾病の予防・治療、健康増進に役立てることができ、年齢や経験値など関係なく通うことができると好評です。

    おすすめメニュー

    スタジオレッスンの中の脂肪燃焼エアロがおすすめ。とにかく汗をかきたい人、ストレス解消したい人にぴったりの、楽しみながら脂肪燃焼ができるクラスとなっています。

    口コミ

    「週4~5日はトレーニングに通っています。 飲み過ぎた翌日は、正直トレーニングに行きたくなくなるのですが、トレーニング後、 サウナに入り汗をかき、最後に温泉につかるとすがすがしい気持ちになります。」

    最後に温泉につかることで気分をリフレッシュすることができるでしょう。

  • 住所山形市清住町2丁目3-51
  • アクセス山形駅から車で10分
  • 料金5,756円~
  • 営業時間9時半~22時半(土~21時、日祝~19時)
  • 定休日毎月第1・3 水曜
  • 電話番号023-647-3401
  • 公式HPLa Vita
  • テルサフィットネスクラブ

    数多くのマシンと豊富なスタジオレッスンを持つスポーツジムです。料金形態もさまざまで、自分のお財布にあったメニューを選ぶことができる点が魅力。

    おしどり会員という会員制度があり、60歳以上のご夫婦もしくはご夫婦のどちらかが60歳以上の場合に適用できます。通常の個人会員よりも約30%OFFで利用できるので、健康管理にぴったりです。

    おすすめメニュー

    スタジオレッスンの中の、ムーブ・ザ・ボディトレーニングがおすすめです。自分の身体をコントロールする能力を高めることができるトレーニングです。主に、体幹の安定、バランス能力の向上を目的に全身の姿勢改善を行っていきます。

    口コミ

    「プログラム数が豊富にあるのですごく便利です。自分に合ったプログラムを探しやすいです。初心者向けのエアロビクスでは、簡単なストレッチから始まり徐々に内容をアップさせていけるのですごく助かります。マシンも豊富に揃っており、自由に利用することができるので嬉しいです。」

    初心者でも安心して利用することができると好評です。

  • 住所山形市双葉町1-2-3山形テルサ2F
  • アクセス山形駅から車で4分
  • 料金4,658円
  • 営業時間平日13時半~21時、土日祝10時~19時
  • 定休日水曜
  • 電話番号:023-646-8680
  • 公式HPテルサフィットネスクラブ
  • TOPROAD

    スポーツクラブと、スイミングスクール、カルチャースクールがひとつになった総合スポーツセンターです。初心者向けの運動不足解消からアスリート育成まであらゆるニーズに合わせたジムとなっています。

    別途有料ではありますが、タオルセット、トレーニングシューズ、ウェア、ショートパンツがレンタルできるので、会社帰りに手ぶらで行くこともできます。

    おすすめメニュー

    1人ひとりの要望に対応できるように様々なメニューが用意されています。その中でもメタボリックシンドローム改善がおすすめです。筋力トレーニングマシンと有酸素系マシンを使用し、筋肉量の増加と基礎代謝量アップを目指すことができます。

    口コミ

    「子どもが5歳からここのスイミングスクールに通っています。初心者から丁寧にじっくり教えてくれるところがいいです。本人も楽しいようで、現在まで続けることができています。」

    子どもと一緒に使用できるのも嬉しいポイントです。

  • 住所山形県山形市香澄町3-2-1山交ビル6F
  • アクセス山形駅から徒歩約10分
  • 料金4,104円~
  • 営業時間10時~22時(日祝~19時)
  • 定休日水曜
  • 電話番号023-641-0101
  • 公式HPTOPROAD