関内のおすすめジム5選:マンツーマンで理想の体を手に入れよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

横浜エリアには非常に多くのトレーニングジムがあります。それぞれのジムには、その店舗ならではの特徴があるので、自分の目的に合ったジムを選びたいものです。今回は関内のおすすめジムを紹介します。

RIZAP(ライザップ) 関内店

今回こそは絶対に痩せたいと思っている人におすすめのジムがライザップ。プロのトレーナーと2人3脚でトレーニングでき、自分の理想体型にコミットできる点が好評です。

関内駅南口から徒歩4分の場所に関内店があります。下記ボタンから予約すると、カウンセリングが無料で受けられるのでぜひ1度足を運んでみてください。プロにダイエットやトレーニングに関するアドバイスを無料でもらえるチャンスです。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

関内店のこだわりポイントは充実した女性向けプログラムで、なかでも女性に人気のメニューはビューティープログラム。一般的なプログラムでは、厳密な糖質制限と過酷なトレーニングを通して減量することを目的としている場合が多いです。しかし、それでは女性らしいボディラインが崩れてしまいかねません。

関内店では、筋トレに加えて体幹トレーニングも併用したり、糖質ゼロではなく低糖質のメニューを提案するなど、美しいインナーマッスルをつくるプログラムを提供しています。また、女性トレーナーを増やしたり、オーガニックコスメでアメニティを統一させたりといった工夫がされている点もポイントです。

口コミ

「まず、ジム内がとてもきれいで、おしゃれです。2ヶ月間頑張りました。しばらくは筋肉痛で挫折しそうになりましたが、いつも励ましてくれる素敵なトレーナーさんのおかげでここまで頑張れました。確かにきついけど、10kgちょっと痩せれました。ただ、気を抜くとリバウンドする確率は多いにあります。なので、定期的に運動しようと思っています。高かったけど、やって良かったと思っています。」

ダイエットに終わりはありません。2か月のライザップ生活は、あくまでダイエットの知識を身に着ける期間です。プログラムが終わってからも役立つ知識をライザップで身につけませんか。

下記ボタンから予約できる無料カウンセリングでは、現状からのダイエットに対するアドバイスをもらえ、プランを立ててもらえると好評です。無料でプロの意見を聞いてみたい人は、ぜひ予約して足を運んでみましょう。

  • 住所神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
  • アクセス関内駅から徒歩4分
  • 料金29万8,000円~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年末年始
  • ライザップを予約(公式サイト)

    ゴールドジム 横浜馬車道

    海外で幅広く展開しているジムで、しっかり筋力アップしたい人におすすめのジムです。横浜馬車道は関内駅から徒歩15分、馬車道駅から徒歩3分という立地にあり、24時間営業なので、いつ行ってもトレーニングをしている人がいます。

    周辺は深夜でも営業している飲食店があるのに加え、入り口は会員専用のオートロックキーがないと入れない仕組みになっているので、女性の深夜利用も安心。実際、深夜24時頃に訪れると、トレーニングに励む若い女性がたくさんいます。

    こだわりポイント

    こだわりポイントは、充実した設備です。横浜エリアでも最大級の床面積を誇り、最新機器が揃っています。会員はそれぞれ年齢も性別も体格も異なるので、多種類のマシンが用意されているのがポイント。海外のゴールドジムと同等の水準なので、海外から訪れたトップアスリートからも選ばれています。

    女性に人気が高いのが、カーオーディオトレーニングエリアです。具体的にはトレッドミルやバイクといった有酸素運動のマシンがあるエリアで、平日の夕方以降は特に混み合っています。全てのマシンにテレビがついているので、飽きずにランニングを楽しむことができる点が好評です。

    口コミ

    「世界でも有名なゴールドジムは、通いやすく施設内がとても充実しているので以前通っていたジムよりも、楽しみながら充実した運動ができたので良かったです。トレーニングマシーンが特に充実していて、筋肉作りには最適でした。」

    「24時間営業なので、仕事の帰りにも寄れるスポーツジムとしてとても充実した運動が出来たので良かったです。内容の充実したプログラムが出来るのと、施設内が広く開放感があり気持ちよく利用できたのも良かったです。」

    ゴールドジムが広く支持を集める理由は、24時間営業と施設の充実度。レベルの高いマシンでしっかり鍛えたいという人は、ぜひゴールドジムを利用しましょう。

  • 住所横浜市中区弁天通4-67-1 馬車道スクエアビル
  • アクセス関内駅から徒歩15分
  • 料金1万2,000円/月~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日第2金曜日
  • 電話番号045-212-0606
  • 公式HPゴールドジム 横浜馬車道
  • HIIT Studio ANSUR

    楽しくて効果の出るトレーニングをコンセプトに、最新のトレーニングツールを使用しているジムです。HIITと呼ばれる全身運動でのサーキットトレーニングを行っている点がポイント。

    短時間・高効率、安全安心、リーズナブルがこのジムのモットーです。1人ひとりに結果を出してもらうことに強いこだわりを持っているジムなので、効率よく運動できると好評。

    おすすめメニュー

    Lesmillsがオススメです。これはニュージーランド発祥の、プレコリオグループエクササイズで、世界で500万人が愛好しています。世界で認められたエクササイズができるのは、このジムならでは。

    口コミ

    「跳躍系を向上させたい。と相談したらこのジムを紹介されました。2年間トレーニングや調整を重ね、世界大会準優勝までの体を作ることができました。」

    本格的に体を鍛えたい人におすすめです。

  • 住所神奈川県横浜市中区吉田町 5-4 第六吉田興産ビル B1F
  • アクセス関内駅から徒歩4分
  • 料金6,000円〜
  • 営業時間平日9時半〜23時半、土〜16時半、日〜17時
  • 定休日月曜
  • 電話番号045-315-5080
  • 公式HPHIIT Studio ANSUR
  • Fit One

    いつまでも健康な女性でいて欲しいという思いから誕生したジムです。女性専用となっており、大規模なホットヨガスタジオも完備しています。女性専用なので、男性の目を気にする必要がなく、安心して利用できる点がポイント。

    また、ホットヨガなど女性に向けたレッスンも数多くあります。レッスンは予約不要なので、スケジュールが分からないという人でも安心。

    おすすめメニュー

    ライトプランがおすすめです。他のジムでは回数で限度を決めているところが多い中、こちらのジムでは月間1000分という珍しい決まりがあります。時間に直すと16時間以上で、1回1時間いても月の半分は通うことができるのでお得です。

    口コミ

    「忙しくてジムになかなか通えなかった私でも、予約不要でレッスンに参加できるので助かってます。また本格的なジムがついているのが他とは違っていいと思います。」

    予約が必要ないので、仕事が不規則な人にもピッタリ。

  • 住所神奈川県横浜市中区真砂町3丁目中区真砂町3丁目33 セルテ5F
  • アクセス関内駅から徒歩1分
  • 料金6,500円〜
  • 営業時間平日10時〜22時半、土10時〜21時、日祝10時〜20時
  • 定休日045-227-5885
  • 電話番号prtf
  • 公式HPFit One
  • 加圧トレーニング&ピラティスプライベートスタジオ ピラッジオ

    加圧式トレーニングを始め、ピラティスなどのパーソナルトレーニングを受けることができるスタジオです。以前まで関内でも展開していましたが、桜木町と合併しました。マンツーマンでのパーソナルトレーニングなので、目標に向かって的確に無理なく、無駄なくトレーニングできる点がポイント。

    おすすめメニュー

    人生を変えるダイエット2ヶ月・4ヶ月集中トレーニングがおすすめです。毎月2名限定の募集となっています。無理な食事制限や過激なトレーニングは行いません。

    また、産後のママにも無理のないダイエットをサポートしてくれるので、ママからも人気を集めているという特徴があります。

    口コミ

    「結婚式のためにダイエットを決意しました。2ヶ月集中でトレーニングをすることにより、体重が5kg落ちました。気になっていた背中のお肉がなくなったことが一番嬉しかったです。ウエストは9cmも細くなりました。この体型を維持するため今でも週1のペースでジムに通っています。」

    短期間で痩せたい人、産後の体系を改善したい人はぜひ行ってみてください。

  • 住所神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1GSプラザ桜木町406
  • アクセス桜木町駅から徒歩1分
  • 料金8,000円
  • 営業時間8時半〜22時(土日〜20時)
  • 定休日不定休
  • 電話番号045-315-5526
  • 公式HP加圧トレーニング&ピラティスプライベートスタジオ ピラッジオ