青森のおすすめヨガスタジオ4選。自分を見つめ直してリラックス。

記事の著者:Siena編集部

ヨガは姿勢や呼吸、瞑想を組み合わせることで、心身ともにリラックスできます。生活にヨガを取り入れることで、ストレスをケアしましょう。今回は、青森でヨガスタジオを探している人のために、おすすめのヨガスタジオを紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店

まずは体験レッスンから気軽にヨガを始めてみたいという人には、ヨガスタジオのLAVAがおすすめ。LAVAはホットヨガスタジオ数日本1を誇る大手のスタジオです。

青森にはLAVA青森浜田店があり、駐車場はドリームタウンアリーの共通駐車場を無料で使用することができます。

こだわりポイント

8割の人が未経験から始めており、初心者向けのレッスンが充実している点が特徴。体験レッスンは1,000円で受けられ、必要なものは全てレンタルできるので買い揃える必要がありません。気軽にホットヨガの効果を実感しやすいと好評です。

  • 住所青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンアリーB棟2F
  • アクセスJR青森駅よりバスで25分(駐車場あり)
  • 料金登録店舗で月4回レッスン7,685円/体験レッスン1,000円
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタル体験時、ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマットを無料で貸し出し
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヨガスタジオ リライト(YOGA STUDIO re-light)

    店名には再び輝くという意味もあり、ヨガによって心身ともに健康でいるために新しい自分自身を発見できるヨガスタジオです。国際ライセンスや10年以上指導歴があるベテランのインストラクターがいるので安心。

    レッスン数が多く青森県内では一番で、参加したいときにすぐにできるヨガスタジオです。キッズからシニア、マタニティまでいろんな年齢層の人が気軽に参加できます。

    ヨガマットや補助道具は用意されているので、運動しやすい服装で行けばヨガを始められる気軽さもポイント。お水も店内で150円で販売されています。更衣室はありますが、シャワー室はありません。

    こだわりポイント

    初めて利用する人は、1000円(税抜)で体験可能です。月5回、月10回、通い放題と自分のライフスタイルにあわせたコースがあり、60歳以上の人にはシニアフリーコースも。

    運動不足解消やアンチエイジング効果を期待して始めたいという人に向いています。週1回など決まった時に通うのが難しいという人には、チケット制がおすすめです。出張ヨガもあるので、気の合う友人とヨガを体験できます。

    ハタヨガ、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スタイルアップヨガ、マタニティヨガなど14種類あり、初心者から上級者、妊婦さんまで満足できるレッスンが受けられるのが嬉しいポイントです。

  • 住所〒036-8003 青森県弘前市駅前町9-20ヒロロ2F
  • アクセスJR肥前駅から徒歩5分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間10:00-20:00
  • 定休日年末年始(毎月15日定休日)
  • 電話番号0172-55-0231
  • 公式HPヨガスタジオ リライト
  • スタジオ ナナオ(STUDIO NANAO)

    ヨガインストラクターと整体師が両方がいる、美容と健康の両方をサポートしてくれるヨガスタジオです。ヨガ、ファスティング、整体、小顔&美脚整体、ダイエット指導など様々な資格を取得しているインストラクターが指導してくれるので安心。

    指導や施術は基本的にマンツーマンで、完全予約制です。美容だけでなく、体調不良や体の悩みの相談や施術も受けられます。

    こだわりポイント

    ヨガレッスンは初回2,000円、2回目以降は3,500円です。月額(4回)のお得なプランもあります。

    ニューヨーク発の新感覚空中ヨガレッスン(エアリアルヨガ)も受けられる点が特徴。初回3,500円、2回目以降は4,300円、月額(4回)もあります。自分1人ではなかなか難しいファスティングも半日~7日断食まで選べます。

    整体は1回、3回、6回で回数が多いほどお得です。その他、アロマ整体、美脚・美姿勢スタンダード、美脚・美姿勢エクササイズ、美脚・美姿勢ダイエットと美を追及する女性にはうれしいプランが満載です。

  • 住所青森市富田4丁目9-23
  • アクセス最寄り駅はJR新青森
  • 料金2,000円~
  • 営業時間ヨガ:10:00~20:00/整体:19:00~22:00(完全予約制)
  • 定休日ヨガ:日曜日、整体:不定休
  • 電話番号090-7525-8223
  • 公式HPスタジオ ナナオ
  • アッコハウス

    鏡張りの明るいアットホームなヨガスタジオです。プライベートレッスンやグループレッスン、ダンスレッスンなど様々なレッスンがあります。グループレッスンは小人数制(8名まで)なので、ゆったりとした雰囲気でレッスンが受けられるでしょう。

    こだわりポイント

    小人数制で笑顔あふれる楽しいレッスンが受けられる点が特徴。ヨガを極めたい、もっと上達したいという人は、周りを気にせずできるアッコ先生によるプライベートレッスンがおすすめです。

    スマイルヨガは意識して笑顔を心がけることで、自律神経を整える効果も得られるでしょう。

    メニューはアシュタンガヨガ、キッズヨガ、ハタヨガがあります。プライベートレッスンは1時間2,000円で体験可能です。

    1時間(5,000円)、1.5時間(7,000円)があり、続けて通いたいという人は5時間チケット(22,000円)があります。呼吸と開脚ペター講座にも体験があり、1回1,000円です。

  • 住所〒038-0021 青森市安田稲森159-2
  • アクセス市営バス、慈恵会病院行き「安田近野」下車徒歩3分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間プライベートレッスン 毎週4日開催/グループレッスン 毎週土曜10:15~
  • 定休日
  • 電話番号090-5840-5643
  • 公式HPアッコハウス