宮崎のおすすめジム6選:自分だけのトレーニングでシェイプアップ

記事の著者:uno.0212

宮崎県には、全国展開するジムや独自のレッスンを用意したジムなど、さまざまなフィットネスジムが充実しています。

プログラム・設備が充実しているのはもちろん、ユニークな会員制度を設けているところもあり、選ぶのに迷ってしまいそうです。

今回は、宮崎でおすすめのフィットネスジムを6つ紹介していきます。

RIZAP(ライザップ)宮崎店

今までジムに通って自分のペースでトレーニングをしていたけれど、何をどう鍛えて良いか分からず挫折してしまったという人もいるでしょう。そんな人には、数多くの実績があるライザップがおすすめ。

ライザップならマンツーマンで指導してもらえるので、体を痛めることなく、効果的に鍛えることができます。

宮崎店のスタッフは雰囲気も良く、プロ意識はありますが気さくで接しやすいです。宮崎駅から徒歩5分で営業時間は7:00~23:00なので、スケジュールに合わせて通いやすくなっているのは嬉しいポイント。

宮崎店では入会前に無料カウンセリングを行っています。気になる健康面やスポーツ歴、なりたい体型などを聞かれ、RIZAPのしくみについて説明を受けたり、見学の時間も。不安な点を解消できるようになっています。もし、入会して結果が出なかったら無料返金保証制度もあるので安心して入会できます。

無料カウンセリングは公式サイトから24時間受け付けているので、まずは予約してプロに相談してみましょう。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

宮崎店は大理石を使った壁のフロントに、白と黒を基調としたシックな内装で高級感があります。トレーニングルームには正面に大きな鏡があり、フォームを確認できるようになっているので上達しやすいです。マシン以外にもダンベルやバランスボールが揃っており、さまざまなトレーニングができます。

ダイエットを目的とする場合、最短2ヶ月で結果を導き出すプランが1番人気です。1回50分を週2回通うペースなので、忙しい人でも時間を作りやすいでしょう。

宮崎店は駅から徒歩5分の大型店舗です。シューズ以外のウェアやタオルは無料でレンタルできます。専用駐車場はないので、車で通う場合は近隣の駐車場をチェックしておきましょう。シャワー室とロッカールームは完備されており、いずれも清潔で整理整頓され気持ちよいです。洗面室には広い鏡もあり、アメニティはティッシュやシャンプー類、ハンドクリームなどかなりの充実ぶり。

口コミ

最初は料金が高いかなと思っていましたが、5年間なんとなくジムに通うよりも実はすごく経済的だと気づきました。2か月集中でダイエットし、リバウンドせずに体型を保っているのですから

マンツーマンの指導により、短期で効果的にダイエットできるようメニューを組んでいます。トレーニングと食事面両方ともしっかり管理してくれているからリバウンドしにくさもポイントです。宮崎店では無料でカウンセリングを行なっているので、公式サイトから予約し、相談しに行ってみましょう。

  • 住所宮崎県宮崎市広島1-4-12日興ビル1F/2F
  • アクセス宮崎駅西口から徒歩5分
  • 料金入会金5万円+16回29万8,000円〜(シェイプアッププログラムの場合)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料で貸し出し
  • ライザップを予約(公式サイト)

    メディカルフィットネス フィオーレ

    医療と運動の両面から安心かつ安全に運動ができるよう、サポートしてもらえるフィットネスジムです。フィットネスはファッション感覚でつい使われがちですが、こちらでは健康になるために真摯に取り組んでいるという特徴があります。

    フィットネスクラブは、階段での移動が多くなりがちですが、あらゆる人に配慮してワンフロアとなっており、ほとんど階段のない設計です。また、スイミングプールは水深が1mと通常より浅くなっています。有料駐車場は3時間100円で利用できるので、車でも通うことが可能です。

    希望する場合、マンツーマンサポートを受けることもできます。また、女性限定でコアコンディショニングとピラティスをベースとした、リセットピラティスというパーソナルレッスンも。姿勢やボディラインの悩み、腰痛や肩こりを解消したいなど、1人ひとりの目的に合わせて適切な指導をしてもらえると好評です。

    こだわりポイント

    ジムエリアで、docomo、au、softbankのwi-fiが設置されています。通信料を気にすることなく、音楽を聴いたり動画を見ながらトレーニングすることができるのは嬉しいポイント。

    また、動きやすい体づくりのために、会員限定で整形外来受診サービスも。専門医の診断をもとにフィオーレのトレーナーが無料でコンディショニング指導を行なってくれます。

    口コミ

    「昔はあんなに悩んでいた肩こりも、今は一切無くなりました。逆に肩こりってどんなだったっけ?と思い出したくなるほどです。いろいろなプログラムに参加していますが、ヨガだけでなくダンス系や筋トレ系にも参加するようになったのがよかったのかなと感じています。」

    豊富なプログラムがあるため、自分に合ったレッスンがきっと見つかるでしょう。

  • 住所宮崎市高千穂通2丁目7番14号 フィオーレ古賀3F
  • アクセス宮崎駅から徒歩1分
  • 料金4,500円〜
  • 営業時間月・水~金10:00~23:00、土10:00~21:00、日10:00~20:00
  • 定休日火曜
  • 電話番号0985-22-2113
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPメディカルフィットネス フィオーレ
  • スポーツジムフェニックス

    空手の正道会館宮崎県支部の2階にあって、そこと連携したジムです。空手やキックボクシングなどを取り入れたエクササイズもできるようになっています。

    自分の希望や目的を叶えるためのトレーニングカリキュラムを組んでもらえることはもちろん、トレーニング自体も親切丁寧にサポートしてもらえる点が特徴です。また、1階での格闘技の練習風景を見ながらトレーニングをしてもらえるので、モチベーションも上がるという人も。

    専用の駐車場は10台分用意されているので、車でも通うことができます。

    こだわりポイント

    マシンの豊富さには定評があります。トレーニングが初めての人でも使い方を教えてもらえるので、心配することなく始められ安心です。

    女性限定ですが、キックボクササイズがおすすめ。最初は慣れないかもしれませんが、本格的な動きがエクササイズにふんだんに盛り込まれているので、楽しく動けるだけでなく、ストレス発散も同時にできます。

    口コミ

    「充実しすぎるぐらいのマシンの数々。逆に圧倒されてしまって初心者の自分で大丈夫なのか心配になっていましたが、トレーナーさんが親切に細かいところまで教えてくれて頑張れています。」

    トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので、初心者でも安心です。

  • 住所宮崎市新城町47番地 正道会館宮崎支部2F
  • アクセス宮崎駅から車で6分
  • 料金3,240円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土10:00~19:00(水曜のみ13:00~、金・土は午前中のみ)
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0985-41-4300
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPスポーツジムフェニックス
  • FINE SPORTS Lavita

    Lavitaとは、イタリア語で生命、人生、生活、活力を意味しています。運動を通じて健康な身体作りと元気な活力作りをしてほしいという想いから誕生したジムです。

    「なぜあなたにはこのトレーニングをしなければいけないか」、「今の姿勢や筋肉のバランスがどうなっているか」などを個別に伝えてもらえるので、しっかり理解したうえでトレーニングできるのは嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    会員の種類が豊富で、ボディメイク、ヨガ、ランニング、ピラティスとパーソナルトレーニングがあります。ボディメイク、ヨガ、ランニングは1,000円で体験レッスンを受けることが可能です。他にも、追加のトレーニングを選べ、ブライダルボディメイクコースも用意されています。

    不定期に利用したい人にもおすすめの、レッスン回数券も用意されており、家族や友達に健康づくりのためのプレゼントとしても人気。ビアガーデンや忘年会など、会員同士で触れ合えるイベントも開催されているアットホームな雰囲気もポイントです。

    口コミ

    最初の体験レッスン以来、楽しくレッスンに参加させてもらっています!無理なことはせず、こちらの具合を見ながら内容を組み立ててくださるので、体を動かすのが楽しくなってきています。仕事の都合でいつもの時間に行けないときには振り替えもできるので助かります。

    振り替えができるので、仕事や家事が忙しい人でも安心して無駄なく通うことができます。

  • 住所宮崎県宮崎市神宮2-3-1
  • アクセス宮崎神宮駅から徒歩15分
  • 料金6,000円~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日日曜
  • 電話番号0985-73-9158
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPFINE SPORTS Lavita
  • ワウディー宮崎店

    上質な空間でフィットネスを行うことができるフィットネスジムです。

    広々としたジムエリアは、マシーンの種類が豊富。全てのカーディオマシンにモニターがついており、テレビを見ながらトレーニングを行うことができます。

    スタジオは2つあり、ヨガやダンスなどさまざまなプログラムを用意。

    火曜金曜日曜は室温を40度に設定し、ホットヨガを行っています。ダイエットや骨盤矯正、美肌、また冷え性改善に効果がある女性に人気のプログラムです。

    フラダンスやヒップホップなどさまざまなジャンルのダンス、格闘技系も用意しています。

  • 住所宮崎県宮崎市橘通東4-8-1カリーノ宮崎B2F
  • アクセスカリーノ宮崎前バス停から徒歩3分
  • 料金レギュラー会員9,000円など
  • 営業時間平日10:00~0:00/土10:00~22:00/日・祝10:00~21:00
  • 定休日毎週木曜日・年末年始
  • 電話番号0985-61-8382
  • 持ち物・レンタルタオル・シューズなどの有料レンタルあり
  • 公式HP公式サイト
  • ジョイフィット宮崎大塚店

    全国展開しているジムで、会員になると全国の店舗が使い放題なので、出張が多い方におすすめのジムです。

    初回にトレーニングマシーンの使い方など教えてくれるオリエンテーションがあるので、ジム初心者も安心して利用できること間違いないでしょう。

    ホットヨガ、ベリーシェイプ、ハワイアンフラ、ピラティス、骨盤矯正など女性に人気の12のプログラムを用意しています。

    無料の広い駐車場を完備しているので、車で気軽に通うことができるのも嬉しいポイントの一つです。

  • 住所宮崎県宮崎市小松台南町13‐6
  • アクセス西の原バス停から徒歩約11分
  • 料金入会金2,000円、月会費5,231円
  • 営業時間:8:00~0:00
  • 定休日毎月16日
  • 電話番号0985-47-2335
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPジョイフィット宮崎大塚店