品川のおすすめジム15選。500円で通える区営健康センターで、お得に運動しよう。

記事の著者:Siena編集部

ジムを探すときのポイントは、料金や設備がどれほど充実しているか、施設はきれいか、といったことまできちんと見ておくこと。気持ち良く運動を続けるためには、自分の条件に合ったところを選ぶことが大事です。今回は、品川のおすすめジムを紹介します。

ホット&デールPR

ホット&デールは、新感覚のジム・フィットネスです。

ダイエットや健康のために、運動を始めるようとする方はとても多いですが、継続しないのも事実。スポーツジムに入会はしたものの「2ヶ月後には行かなくなってしまった。」なんて話はよく聞きます。

しかしホット&デールでは、無理な運動をすることなくダイエットすることが可能なため、心も身体もとてもリラックスしながら痩せることができます。

こだわりポイント

なかでも、1番の人気メニューは「座るだけエステ」。座るだけエステは、ダイエット専用の完全無農薬の高品質な天然漢方と遠赤外線効果を駆使しているため、30分間座るだけでエアロビ3時間分のカロリー消費と身体に溜まった脂質・老廃物をデトックスすることができる最新ダイエット方法です。

この施術は、基礎体温・基礎代謝を上げることができるため、痩せやすい身体に導くことができます。

今まで運動が苦痛になってスポーツジムに通うことを諦めてしまった方や、リバウンド経験がある方でも、安心して身体に負担なく健康的にダイエットを行うことができると、女性のみならず、男性にも人気なダイエット方法となっています。

また、高品質なのに価格もリーズナブルなため、リピートするお客さんも多いそうです。

まずはカウンセリングで話を聞いてみましょう。

  • 住所東京都港区高輪2-14-14 高輪グランドハイツ403
  • アクセス品川駅高輪口から徒歩10分
  • 料金座るだけエステ30分(壷診断なし) 通常料金5,540円←ご新規様3回まで4,980円、条件により4回目無料
  • 営業時間10:00-21:00(20:00最終受付)
  • 定休日火・木
  • 電話番号03-6823-4335
  • 公式HPホット&デール
  • ホット&デールをチェックする(公式サイト)

    24/7ワークアウト 品川店

    24/7ワークアウトでは3食しっかり食べることを推奨しているので、無理な食事制限が苦手な人におすすめのジムです。また、料金もほかのパーソナルジムに比べるとリーズナブルなので、コストパフォーマンスが良いのが特徴。品川店は、7:00から24:00まで営業しているので、仕事の前後でも通いやすく人気です。

    無料カウンセリングをおこなっているため、入会前の不安を解消することができます。無理な勧誘が無いので、話を聞くだけでも気軽に行きやすいのもポイント。理想の体型や運動での悩みなどを相談してみましょう。

    こだわりポイント

    2か月短期集中コースがおすすめ。短期間ですが、健康的にダイエットできて人気。万が一体重が落ちなくても、全額返金保証もあるので安心です。プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるシステム。間違ったフォームで運動して、体に負担がかかってしまうこともなく、無理なくダイエットすることが可能。

  • 住所東京都港高輪4-22-10小川商事ビルB1階
  • アクセス品川駅高輪口から徒歩4分
  • 料金入会金3万8,000円、月額9万8,000円
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    クレビック 品川店

    女性のためのボディメイクに特化したトレーニングをおこなうクレビック。きれいな体のラインや美しい姿勢を作るために必要な筋肉を重点的に鍛えるプログラムで、健康的な女性らしいスタイルを目指すことができます。のりかえ割というプランもあり、ほかのジムでダイエットがうまくいかなかった人にも魅力的です。

    無料カウンセリングをおこなっているので、通う前にダイエットやトレーニングについて相談してみるのがおすすめ。

    こだわりポイント

    食べながら痩せるを基本にした食事指導が特徴。無理なきつい制限はなく、1人ひとりに合わせた生活習慣をもとに食事管理をしてくれるのが嬉しいポイント。アフターサポートも充実しており、ダイエットが成功したから終わり、と投げ出されることがないのも魅力の1つです。

  • 住所東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
  • アクセスJR品川駅から徒歩3分
  • 料金9万8,000円/月
  • 営業時間月〜金 10:00〜23:00(最終受付21:30)、土・日・祝 10:00〜19:00(最終受付17:30)
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ 品川店

    女性のために考えられたトレーニングがおこなえるリボーンマイセルフ。女性専用のパーソナルジムです。スタッフも全員女性で、確実に痩せられるまでサポートしてくれるのがポイント。個室のシャワールームやパウダールームが完備されていたり、ウェアやシューズなどが無料でレンタルできたりと、通いやすく続けやすい環境が整っています。

    こだわりポイント

    独自のメソッドでおこなう、リバウンドしないプログラムが特徴。男性と筋肉量の違う女性の体を考え、体幹をメインに鍛えていくことで、美しい女性らしいスタイルが目指せます。食事管理は、低糖質ダイエットがメイン。健康的な体が目指せるのが魅力的です。

  • 住所東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
  • アクセス品川駅から徒歩8分
  • 料金ダイエットコース22万円
  • 営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)、土・日・祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    スポーツジム高輪

    高輪プリンスホテル内にあるスポーツジム。5種類の有酸素トレーニングマシンや上半身下半身のトレーニングマシン各5種類が設置されています。ホテル内にあるジムのため、洗練された清潔な環境となっています。加圧トレーニングのマシンも充実しています。

    こだわりポイント

    トレーナーはさまざまな経験を積んでおり、それぞれの要望に合わせてトレーニングを考えてくれます。パーソナルトレーニングが初めての人も、まずは体験コースから試せるのがポイント。トレーナーを直接コミュニケーションを取ってからトレーニングが始められます。

  • 住所東京都港区高輪4-10-30
  • アクセス品川駅から徒歩5分
  • 料金正会員 月額:1万300円 
  • 営業時間平日10:00〜22:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号 03-3441-0020
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPスポーツジム高輪
  • ベイリズム品川

    新感覚のエンターテーメント型フィットネススタジオというコンセプトで展開しているスポーツジム。比較的リーズナブルな価格で、週50本以上おこなわれているプログラムに参加することが可能です。多彩なプログラムが一週間に絶え間なくスケジューリングされているため、時間がない人はもちろん、空いた少しの時間でエクササイズを楽しみたい人にもおすすめ。

    こだわりポイント

    ヨガ教室もあり、ホット・弱ホット・常温のスタジオがあります。それぞれの目的に合わせてスタジオが設けられているので、自分にぴったりのヨガを受けることが可能。リンパデトックスヨガ、骨盤ストレッチなど、女性に喜ばれるプログラムも豊富に揃っているので、体の不調を改善することもできるはず。

  • 住所東京都港区港南4丁目2-6 シティタワー品川東棟2階
  • アクセス品川駅から徒歩9分
  • 料金スタンダード大人会員 月額7,200円
  • 営業時間平日10:00~21:00(火曜のみ14:00〜)、土10:00~18:30、日9:30~17:30
  • 定休日毎月8日
  • 電話番号 03-5460-0533
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPベイリズム品川
  • レンジャージム品川店

    キックボクシングを中心としたスポーツジム。レンジャージムの特色は、誰でもキックボクシングを通じて、楽しく有酸素運動をおこなうことができる点。体調や基礎体力に応じたパーソナルトレーニングを設けており、またキッズクラスも充実しています。

    こだわりポイント

    キックボクシングは男性の種目と思われがちですが、レンジャージムはフィットネスに重点を置いていることもあり、会員の約10%が女性。1人ひとりのニーズに合わせたコースが充実しており、さまざまな目的や年齢の人が、キックボクシングを楽しく続けられるとあって人気。

  • 住所東京都品川区北品川5-12-1 1F
  • アクセス品川駅徒歩から12分
  • 料金男性 月額:1万2,000円 女性 月額:1万円
  • 営業時間月・水・木・金11:00~22:00、土9:00~20:00、日・祝9:00~14:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号03-3444-3339
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPレンジャージム品川店
  • ピグレットクライミングジム品川店

    品川にあるボルダリング中心のジム。子どもや女性でも無理なく始めることができるのがポイント。体幹を鍛えたい人はもちろん、友達を作りたい人にも最適。都営浅草線の戸越駅、東急池上線の戸越銀座駅からすぐのジムです。

    こだわりポイント

    ボルダリング初心者でも気軽に利用でき、初心者から上級者までレベルに合わせてコースが作られているので、自分のペースで少しづつステップアップできます。用意するものは靴下だけなので、気軽に立ち寄れることも嬉しいポイント。

  • 住所東京都品川区平塚1-11-7 M’s House 1F
  • アクセス戸越銀座駅から徒歩2分
  • 料金会費 男性 月額 11,000円 女性 月額 9,000円
  • 営業時間平日13:00~23:00 、土日祝10:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6426-7736
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPピグレットクライミングジム
  • ラフォーレフィットネスサロン

    御殿山の森に囲まれたフィットネスクラブ、ラフォーレフィットネスサロン。登録料金が20万円を超える上質なサロンとなっていますが、限られた人々がリラックスできる空間を作り出しています。自分の目的に合わせたトレーニングをおこなうことができるのはもちろん、ナイター設備のあるジャグジーやプールなどもあり、優雅な時間を過ごすことも可能。

    こだわりポイント

    スポーツケアやリラクゼーションにも対応しており、運動で汗を流したあとに、アロマオイルやタラソパックを用いてトレーニングの疲れを癒せます。ラフォーレフィットネスサロン治療室というものもあり、本格的なマッサージや鍼治療も受蹴られます。

  • 住所東京都品川区北品川4-7-35 御殿山トラストタワー1
  • アクセス品川駅から徒歩10分。駅より無料送迎バスあり。
  • 料金正規会員 登録料21万6,000円 月会費1万6,200円 
  • 営業時間平日・土曜日 7:00~22:30 日祝日 7:00~21:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号 03-5488-3900
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPラフォーレフィットネスサロン
  • ANY・TIME・FITNESS(エニタイムフィットネス)南品川店

    24時間営業、年中無休のフィットネスジム。忙しい人でも好きなときにジムを利用することが可能です。エニタイムフィットネスでは、資格を持つトレーナーが効果的なトレーニングプログラムを作成してくれるのが特徴です。

    こだわりポイント

    魅力は、会費が安いこと。1万円以上が相場のジムですが、エニタイムフィットネスでは月会費6,980円という手頃な価格でトレーニングできるのも嬉しいポイント。習慣的に運動したい人におすすめです。

  • 住所東京都品川区南品川2-2-7南品川JビルB1
  • アクセス青物横丁駅から徒歩5分
  • 料金6,980円/月
  • 営業時間24時間年中無休
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5781-3444
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPANY・TIME・FITNESS南品川店
  • 品川健康センター

    品川健康センターは、区営の健康センター。パーソナルトレーニングや加圧トレーニングなど、民間のジムと同レベルのサービスを500円という低価格で利用することが可能です。子供コースや成人コースなど、年齢に合わせて4ヶ月単位のレッスンを受けることも可能。親子コースもあるので、お子さんと一緒に楽しく運動できます。

    こだわりポイント

    卓球やスカッシュ用のコートもあり、さまざまな運動を楽しむことができるのが魅力的。ただ走るだけといった運動が苦手な人や楽しみながら運動したいという人におすすめ。

  • 住所品川区北品川3-11-22 品川保健センター4~7階
  • アクセス新馬場駅より徒歩2分
  • 料金施設利用料:500円(税込)
  • 営業時間平日9:00~22:00、土曜日9:00~21:00、日曜日・祝日日曜日・祝日
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5782-8507
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HP公式サイト
  • スポーツクラブNAS大崎

    火曜日から金曜日までは朝の7時から夜23時まで営業しているスポーツクラブNAS大崎。仕事前や仕事の後、夕食後に利用することもできるため便利。設備が充実しており、マシン・スタジオ・プールに加えてゴルフレンジもあり、さまざまなスポーツを楽しむことが可能。

    こだわりポイント

    サウナやジャグジーの設備もあるため、運動後はお風呂で筋肉をほぐし、疲れを取ってリフレッシュできるのが魅力です。また、パウダーコーナーも完備されているため、女性でも思いっきり運動することができます。

  • 住所東京都品川区大崎2-1-3ダイワロイネットホテル
  • アクセス大崎駅から5分
  • 料金レギュラー会員 1万2,000円
  • 営業時間平日7:00~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00
  • 定休日毎週月曜日
  • 電話番号03-5496-0827
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HP公式サイト
  • K-1GYM・MEGURO

    K1選手を鍛えるためのトレーニングプログラムを応用した、独自のフィットネスプログラムを採用しているK-1GYM・MEGURO。年代や性別を問わずに、シェイプアップやメタボ対策などに有効的。

    こだわりポイント

    トレーナーが1人ひとりに合わせて指導してくれるので、未経験者でも安心。気軽に格闘技を体験することができるのが魅力。クラスは幼児向けから女性向け、初球から上級までと各種あるので、自分のペースに合わせて続けます。

  • 住所東京都品川区小山3丁目6-6ワールドパレス武蔵小山B101
  • アクセス武蔵小山駅から徒歩5分
  • 料金一般女性(女性レギュラー会員)10,800円
  • 営業時間平日11:00-22:00/土11:00-19:00/日・祝11:00-16:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6426-237
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HP公式サイト
  • ゴールドジム・サウス東京(大井町)店

    ゴールドジム・サウス東京は2016年にオープン。大井町駅から徒歩1分とアクセスが良いのが魅力的なジムです。施設の設備が充実しているのが特徴で、トレーニングエリアのほかに格闘技スタジオもあるため、格闘技をやってみたいという人におすすめ。

    こだわりポイント

    トレーニングをして汗を流したあとは、サウナでさらに代謝を上げたり、シャワールームでリフレッシュできます。またパウダールームなども完備しているため、お出かけ前の利用も可能。スタジオレッスンでは、ヨガやボクシング、バレエなど種類豊富な内容とのため、飽きずに運動できるのがポイント。

  • 住所東京都品川区東大井5-2-1 おおい元気館4F
  • アクセス京浜東北線、大井町駅東口から徒歩1分
  • 料金全営業時間レンタル5点セット付1万9,000円/月(税別)
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日第2月曜日・夏季・年末年始
  • 電話番号03-5460-3535
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPゴールドジム・サウス東京(大井町)店
  • RIZAP 品川店

    ライザップ品川店は駅から6分という立地で通いやすいのが特徴。専属トレーナーによる徹底した管理でダイエットを続けることができるので、今まで一人でダイエットを続けられなかった人、どういった方法で痩せるのが効果的なのか分からない人にはぴったりです。トレーニングウェアの貸し出しや、タオルなどのアメニティなどのサービスも充実しています。

    こだわりポイント

    シックな店内で高級感あふれる雰囲気。8室のトレーニングルームを備えており、ゆったりと使えます。トレーニングルームには、マシーンの他にバランスボールや踏み台などもあってサポート体制も充実。人気のコースは短期集中の2か月コース。週2日50分なので無理なく続けられます。

  • 住所東京都港区高輪3-25-33長田ビル5F
  • アクセス品川駅高輪口西口から徒歩6分
  • 料金入会金5万円+16回29万8,000円
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料で貸し出し