大分のおすすめジム8選。設備の充実したジムで満足の結果を得よう。

記事の著者:Siena編集部

引き締まった体を手に入れたいという人も多いはず。食事制限だけではなく筋トレをしてこそ、たるみのない健康的で美しい体が手に入ります。

家で筋トレをするのも良いですが、モチベーションを維持するのは難しく、何より設備が整っていないとしっかりとした筋トレはできません。

今回は、大分にあるおすすめのジムを紹介します。ジムのマシンで効果的に鍛えることで、理想の体を手に入れましょう。

24/7Workout 大分店

少しでも費用を抑え、リーズナブルにトレーニングをしたいという人にピッタリのジムは24/7ワークアウトです。大分店は、大分駅から徒歩11分の場所にあるジムで、朝7時から夜の12時まで営業しています。

マンションの1室を利用したジムなのであまり規模は大きくありませんが、その分トレーナーさんと密接なコミュニケーションをとることができるのが特徴。雰囲気もアットホームで、リラックスして鍛えられます。

無料でカウンセリングをおこなっているので、自分に合っているか入会前にチェック可能なのは嬉しいポイント。少しでも気になった人は、公式サイトでチェックしましょう。

こだわりポイント

大規模な宣伝をしていない分、低価格でトレーニングを受けられるのが魅力です。質が低いのかと心配になる人もいるかもしれませんが、高度なスキルを持ったスタッフと、清潔な店内やアメニティグッズの設備などはほかのジムに引けをとらないので心配いりません。マンツーマンで指導を受けたいけど金額面で迷っている人におすすめできます。

気楽に通えるメリットは食事報告のメールが必要ないこと。食事の指導はありますが、基本は好きな食事を食べられるのでストレスがありません。1人ひとり体質や代謝の度合いも違うので、マンツーマン指導で効率的に結果を出すことができます。

  • 住所大分市高砂町1-30スタジオスクエア高砂町201
  • アクセスJR大分駅から徒歩11分
  • 料金料金入会金3万8,000円、月額9万8,000円×2か月コースで合計23万4,000円(1レッスンあたり1万4,625円(税抜))
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    コナミスポーツクラブ大分明野

    コナミスポーツクラブ大分明野は、住宅街、マンションが多く立ち並ぶ明野エリアに立地しています。最大の魅力は、設備が充実している点です。通常の25メートルプールだけでなく、屋内・屋外に気泡プールを完備。

    フリーウェイトゾーンやマシンジムエリアにはトレーニング器具が充実しており、さらに温泉やサウナも利用できるのでトレーニングで疲れた体をゆっくりと休めることもできます。

    こだわりポイント

    コナミスポーツクラブ大分明野ではゴルフや空手など、習い事のプログラムも充実。子どもから大人まで利用できるプログラムが豊富なため、親子でクラブに通っている利用者もいます。

    明野中町バス停から徒歩1分と、アクセスも良好です。施設の見学や体験は毎日おこなっているので、気になる人は足を運んでみましょう。

  • 住所大分県大分市明野東1丁目2‐41
  • アクセス明野中町バス停から徒歩1分
  • 料金月1コース 月会費5,508円
  • 営業時間平日10:00~23:00、土10:00~22:00、日10:00~20:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号097-573-2573
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPコナミスポーツクラブ大分明野
  • ホリデイスポーツクラブ大分店

    ホリデイスポーツクラブ大分店は、大分で1番大きな総合スポーツジムです。トレーニングマシンのみならず、プールやスタジオ、スパが充実しています。

    おすすめメニューは、水中ダンベル。加圧トレーニングと似た原理で、普通のダンベル体操よりも負荷をかけておこなうため、効果的に筋肉を増強させることができます。

    こだわりポイント

    トレーニング面とリラクゼーション面の両方にアプローチした設備が整っているため、筋トレをやった後疲れてしまうということがありません。駅から徒歩で通えるのも嬉しいポイント。

  • 住所大分県大分市王子北町5-3
  • アクセス大北駅から徒歩5分
  • 料金8,100円/月~
  • 営業時間平日・土曜 10:00〜24:00、日曜・祝日 10:00〜21:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号097-535-1777
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ大分店
  • ホルトホール大分トレーニングルーム

    ホルトホール大分内にあるトレーニングルームは、1日当たり310円という破格の値段が魅力のジムです。利用時間の制限もないため、自分のペースで好きなだけ運動することができます。

    こだわりポイント

    最新のフィットネス器具が34台備えられているので、低価格ではありますがしっかりトレーニングすることが可能です。また、初めての人にはオリエンテーションも用意されており、筋トレマシンの使い方を教えてもらえるので安心して利用できるでしょう。

    初心者の人が入りやすいジムなので、筋トレやダイエットを始めるにおすすめの施設です。

  • 住所大分県大分市金池南1丁目5番1号
  • アクセス大分駅から徒歩3分
  • 料金310円/日
  • 営業時間097-576-8883
  • 定休日毎月第2・第4月曜日(ただし、その日が休日に当たる場合は、その次の日が定休日)、年末年始
  • 電話番号9:00~22:00
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタル以外あり
  • 公式HPホルトホール大分トレーニングルーム
  • マチカラフィットネス

    マチカラフィットネスは、大分県内に3店舗構える地域密着型ジムです。料金が安いのが特徴で、学生も多く登録しています。

    おすすめメニューは、MEGADANZ。ヒプホップ、ラテン、ディスコなど世界のあらゆるジャンルの音楽にのせてダンスをします。ノリノリな気分でストレスも解消できると好評です。

    こだわりポイント

    1ヶ月の会費を支払えば設備しているマシーンの全てを使え、プールもマッサージ器も自由に利用できます。会費を払うことで、全ての設備が利用できるというシステムは続けやすいポイント。

  • 住所大分県大分市宮崎696-1 クロスモール大分1F
  • アクセス大分駅前佐伯行きバス 約30分
  • 料金4,200円/月~
  • 営業時間平日10:00-24:00、土10:00-22:00、日祝10:00-20:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号097-567-7555
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPマチカラフィットネス
  • フィットネスクラブレフコ大分店

    フィットネスクラブレフコ大分店の特徴は、トレーニングマシンが充実している点です。最新機器が充実を随時導入しているため、筋トレ好きの男性陣に大好評。

    こだわりポイント

    おすすめメニューは、グループファイトです。アメリカ発祥の格闘技プログラムで、ストレス発散とダイエットに最適。格闘技好きが集まるので、交流の場にもなります。

  • 住所大分県大分市古国府234
  • アクセス大分駅から徒歩20分
  • 料金9,000円/月~
  • 営業時間平日10:00〜23:30、土10:00〜22:00、日曜日10:00〜20:00、祝10:00〜20:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0120-025-237
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPフィットネスクラブレフコ大分店
  • ASSIST大分駅前店

    大分県に三店舗を構えるASSISTは、どの店舗も24時間営業なのが魅力。大分森町店、大分駅前店、大分わさだ店と3つあるので、自宅から近い店舗を選べるのは便利です。今回は、大分駅前店を紹介します。

    こだわりポイント

    スタッフが常勤している時間は曜日により限られますが、スタッフがいない場合でも何度でも入退場が可能。シャワー室やロッカーも自由に使うことができます。

    スタッフ常勤街でも深夜や早朝でも何かあった場合は非常用ボタンで対応してもらえますが、不安な人はスタッフ常勤中にトレーニングをおこなうのがいいでしょう。また、学生や高齢者を支援したいとのASSISTの思いから、施設利用料は1回500円とリーズナブルな価格設定になっています。

  • 住所大分県大分市府内町1丁目2-1第2トレンドビル3F
  • アクセス大分駅から徒歩6分
  • 料金500円〜
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日なし
  • 電話番号097-509-1524
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPASSIST大分駅前店
  • RIZAP大分店

    1人ではダイエットや筋トレのモチベーションが続かないという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、挫けそうになってもサポートをしてもらえます。なかでもライザップはトレーナーの質が高く、多くの人を減量に導いた実績があるので、評判の良いジムです。

    高度なスキルを持ったプロのスタッフは男性も女性もいます。不安な点は何でも相談できる雰囲気です。無料でカウンセリングをおこなっているので、まずはプロに相談して不安を解消しましょう。

    こだわりポイント

    
RIZAP大分店は6つのセッションルームを備えた大型店舗。そのため会員数も多く受け入れることができます。活気のある場所で広々とトレーニングしたい人には向いている店舗です。

    トレーニングは個人に合わせたオリジナルのメニュー沿っておこなう点が特徴です。筋力や骨格によって最適のトレーニングを選んでくれるので、体力に自信のない人も不安なく取り組めます。短期間で結果が出るように科学的な根拠に基づいてメニューが組まれているので心強いです。週2回通って2か月で終了するシェイプアップコースが人気。

  • 住所大分市中央町1-4-2オフィスニューガイアTIC大分2F
  • アクセス大分駅府内中央口(北口)から徒歩10分
  • 料金入会金5万円+16回29万8,000円(シェイプアッププログラムの場合)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルシューズ以外レンタルあり