神戸のおすすめジム12選。高級ホテルのジムで贅沢な気分を味わおう

記事の著者:Siena編集部

神戸のジムは、トレーナーの指導がていねいで初心者でも通いやすいのが特徴。ジムに慣れていない人や1人ではダイエットが続かない人はパーソナルジムがおすすめです。

24/7Workout 三宮店

24/7Workoutは、トレーナーのマンツーマン指導のもと理想の体をつくっていくことのできるパーソナルジムです。ほかのパーソナルジムと比べて圧倒的に安い点が特徴。内装や広告費のコストを削減している分、リーズナブルな価格を実現しています。

三宮店は三宮駅から徒歩6分でアクセスが良く、朝7時から夜12時まで営業しているので、仕事の前後でも時間を見つけて通いやすいと好評です。ジムは継続して通ってこそ効果を実感できるものなので、通いやすさというのは重要なポイントになります。

こだわりポイント

三宮店のこだわりポイントは、通いやすいジム作りです。手ぶらで通えるプライベートジムを目指しており、トレーニングウェア、タオル、プロテインなど必要なものはすべて無料で貸してもらえます。もちろん個室シャワー室にはアメニティも用意されているので、会社帰りや買い物帰りの荷物だけで通うことが可能です。

三宮店では無料カウンセリングを実施しているので、少しでもダイエットに不安や悩みがある人は、予約して気軽に足を運んでみてください。

  • 住所兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階
  • アクセス三ノ宮駅から徒歩6分
  • 料金9万8,000円~
  • 営業時間7:00-24:00
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ 神戸三宮店

    リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーをはじめ、スタッフ全員が女性という徹底ぶり。堂々とスッピンでトレーニングできる点も好評です。

    神戸三宮店は、神戸三宮駅西口から徒歩3分の場所で、クレフィ三宮の8Fにあります。ショッピング街にあるジムなので、買い物のついでにトレーニングをすることもできるのが特徴。また、賑やかな場所なので遅い時間でも人通りがあり安心です。

    ジムが初めて、激しい運動は不安という人でもリラックスしてジムを利用できるように、トレーナーがていねいにサポートしてくれます。

    こだわりポイント

    神戸三宮店のこだわりポイントは、充実したプログラムにあります。ダイエットコース、部分痩せコース、メンテナンスコースがあり、その中でも一番人気なのが部分痩せコースです。女性に効きやすいトレーニングメソッドを指導してもらえる点が強みとなっています。

    無料カウンセリングを受け付けていて、体験レッスンもできるので気軽に参加してみてください。

  • 住所兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F
  • アクセス三ノ宮から徒歩6分
  • 料金16万2,000円~
  • 営業時間11:00~21:00
  • 定休日年末年始
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    カルド 湊川

    運動が苦手だけどダイエットは成功させたいという人におすすめなのは、ホットヨガです。代謝アップ効果や体質改善、美肌効果など、ジムに通うだけでは得られない効果を実感できるのが人気のポイント。

    おすすめのスタジオは、大手ホットヨガスタジオのカルドです。湊川店は、湊川駅前という恵まれた立地にあります。スタジオの温度が40℃、湿度55%という温かい環境でヨガをおこなうので、体が硬い人でも筋肉を伸ばしやすく、終わったあとは気分爽快と好評です。

    こだわりポイント

    湊川店のこだわりポイントは、充実した設備にあります。スタジオは、全国でも珍しい50人収容可能。平日の夜や休日の午後は混み合いますが、湊川店なら不快感なく、のびのびとレッスンを受講できます。

    また、20名を収容できる岩盤浴もあり、会員なら無料でいつでも利用可能です。ホットヨガと岩盤浴でデトックスして、冷え性や肩こり、腰痛の改善のみならず、ダイエット効果も高めることができるでしょう。

    シャワールームは18室用意されており、ほとんど待つことなくシャワーを浴びられます。15台のドライヤーがあるので、素早く支度を済ませられることも大きなポイントです。ダイソンのドライヤーを導入しているので、乾かす時間も短くて済みます。

    お得に体験レッスンを受講できるので、ヨガに興味がる人は参加してみてください。

  • 住所兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 サムティビル2F
  • アクセス湊川駅から徒歩1分
  • 料金5,800円/月~
  • 営業時間10:00~22:30
  • 定休日木曜日・年末年始 他
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店

    大手のホットヨガスタジオLAVA神戸三宮店は、三ノ宮駅から徒歩6分という好立地にあります。多くのOLがここで美を磨いていると評判です。

    レンタルウェアやアメニティは一通り揃っているので、手ぶらで通えるのも嬉しいいポイント。LAVAは初心者から始める人が多く、初心者向けのレッスンも充実しています。

    こだわりポイント

    神戸三宮店のこだわりポイントは、充実したプログラム。約100種類のレッスンが開講されており、最近人気なのがサウンドフローヨガです。温度と湿度が低め、かつ運動量が少ないので、初心者でも気軽に受講できます。

    楽しく動きながら土台からていねいにコアを作り、ブレない体を目指すことができます。後半に向かうにつれ、リズムに合わせてよりダイナミックな動きになるのも特徴。難しいポーズはなく、呼吸に合わせて動き続けることができるため、爽快感も抜群です。

    体験レッスンを実施していて、コースは選べるので、自分のレベルにあったものに参加してみてください。

  • 住所兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
  • アクセス三ノ宮から徒歩6分
  • 料金8,300円/月~
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日第二金曜日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ゴールドジム神戸元町店

    全国・海外に展開するゴールドジムの神戸元町店は、マッチョを目指す男性が多いですが、女性も通っています。

    ゴールドジムはマシンの充実さが特徴で、筋トレを重視したい人にピッタリのジムです。十分な広さがあるので、ストレスなくトレーニングに集中することができます。

    こだわりポイント

    ゴールドジム神戸元町店のおすすめメニューは、ファイティングビートです。キックボクシング、カンフー、空手などの格闘技の動きをシェイプアッププログラムにアレンジしたクラスで、格闘技未経験の女性でも楽しく参加できる点が好評。

  • 住所兵庫県神戸市中央区明石町47番地 ニッケビル4F・5F
  • アクセス元町駅より徒歩3分
  • 料金9,000円/月~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日第3月曜日
  • 電話番号078-334-3434
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPゴールドジム神戸元町店
  • 神戸メリケンパークオリエンタルホテルスポーツクラブVivo

    神戸メリケンパークオリエンタルホテルスポーツクラブVivoは、高級ホテル内に併設された高級ジムです。岩塩を使ったホットスタジオが好評で、大人気となっています。

    こだわりポイント

    おすすめメニューは、チャペルヨガです。海に面したチャペル内でヨガをすると、心も体もリフレッシュできます。スタッフのていねいな対応も口コミで高く評価されているぴポイントです。

  • 住所兵庫県神戸市中央区波止場町5-6 5F
  • アクセス三ノ宮駅から無料シャトルバスあり
  • 料金9,000円/月~
  • 営業時間月~金10:00~21:00、土日祝10:00~19:00 
  • 定休日不定休
  • 電話番号078-335-2230
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HP神戸メリケンパークオリエンタルホテルスポーツクラブVivo
  • 神戸YMCAファミリーウェルネスセンター

    神戸YMCAファミリーウェルネスセンターでは、ファミリーウェルネスを目指し、健康教育、児童福祉、高齢者福祉の事業をおこなっています。家族で通えるスポーツジムです。

    こだわりポイント

    おすすめメニューは、泳法指導です。レベル別、泳法別などさまざまな観点から指導をしている点が特徴。1日300円というコスパの良さで、幅広い世代の人からの支持を集めています。

  • 住所戸市中央区脇浜町2丁目10-21
  • アクセス岩屋駅から徒歩5分
  • 料金300円/日
  • 営業時間10:00-29:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号078-241-7202
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HP神戸YMCAファミリーウェルネスセンター
  • ヘルスクラブ

    ヘルスクラブは、超高級ホテルであるホテルオークラ神戸内に併設されたジムです。エクゼクティブのための会員制フィットネスクラブであるため、のんびりと過ごすことができます。

    こだわりポイント

    ヘルスクラブのおすすめメニューは、パーソナルトレーニングです。芸能人のトレーニングを監修しているトレーナーがマンツーマンで食事やトレーニングを指導してくれます。1人ではなかなかダイエットが続かない人におすすめです。

  • 住所兵庫県神戸市中央区波止場町2番1号
  • アクセス三ノ宮駅から徒歩5分
  • 料金1万2,000円~
  • 営業時間7:00-21:30
  • 定休日毎月第2月曜日
  • 電話番号078-333-3538
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPヘルスクラブ
  • スポーツアカデミー六甲道

    スポーツアカデミー六甲道は、子どものスイミングスクールで有名です。子どもがスイミングをしている間に、トレーニングルームで筋トレしたり、スタジオでホットヨガをするママが多いのが特徴。

    こだわりポイント

    スポーツアカデミー六甲道のおすすめメニューは、ヒーリングヨガです。ヨガの動きを取り入れて、体の姿勢や歪みの改善を目指します。水泳や筋トレ、ヨガなどさまざまな運動ができるのが魅力になっています。

  • 住所兵庫県神戸市灘区琵琶町3丁目2番1
  • アクセス六甲道駅から徒歩10分
  • 料金5,000円/月~
  • 営業時間平日10:00~18:00、土9:00~16:15
  • 定休日日曜日
  • 電話番号078-882-8486
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPスポーツアカデミー六甲道
  • 神戸市健康づくりセンター健康ライフプラザ

    神戸市健康づくりセンター健康ライフプラザは、入会金、年会費、登録料などが一切不要で、始めたいときにすぐ始めることができるスポーツジムです。都度利用もOKで、営業時間中ならいつでも利用できます。

    天候を気にせずウォーキングやジョギングができるランニングトラック、エアロビクスや、ヨガなど多彩なプログラムが豊富なスタジオなど、目的別に楽しめる設備が充実しているのが特徴です。

    こだわりポイント

    このジムでは健康や介護予防に関する教室がほぼ毎日開講されているのがポイント。参加者全員でエクササイズをおこなうことで、モチーベーションにも繋がります。

    入会には初回説明会への参加が必須となるので、まずは電話予約をしてみてください。

  • 住所兵庫県神戸市兵庫区駅南通5-1-2-300
  • アクセス兵庫駅より徒歩2分
  • 料金一日利用券700円
  • 営業時間平日10:00~22:00、土10:00~21:00、日・祝10:00~17:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号078-652-5203
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HP神戸市健康づくりセンター健康ライフプラザ
  • 東急スポーツオアシス住吉店

    東急スポーツオアシス住吉店は、駅から連絡通路を通って徒歩1分、雨でも濡れることなく通えるジムです。施設内のジムエリアでは日本初のフィットネスジャーニーが導入されています。

    3面あるスタジオとプール、屋上スポーツ施設ではヨガ・ピラティスはもちろん、脂肪燃焼効果の高いレッスンや、ベリーダンス・バレエなどのダンスプログラムに太極拳など、老若男女を問わず楽しむことが可能です。

    こだわりポイント

    テニスやフットサル・卓球などさまざまな目的に応じたサービスも好評です。 見学では、器具の説明や施設の案内、スタッフや雰囲気のチェックもできるので、まずは見学の予約をしてみましょう。

  • 住所兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2
  • アクセス住吉駅より徒歩1分
  • 料金フルタイム会員4万3,200円
  • 営業時間平日7:00~23:00、土9:00~22:30、日・祝9:00~20:00
  • 定休日毎月15日、月末最終日
  • 電話番号078-821-8109
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HP東急スポーツオアシス住吉店
  • RIZAP(ライザップ) 神戸店

    ライザップでは厳しい審査を通過したトップトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、確実に効果のあるトレーニングをすることができます。

    神戸店は、全国にある店舗の中でも最大規模を誇る大型店舗なので、トレーニングルームも多く、待ち時間を心配する必要がありません。内装にもこだわっており、白を基調にして清潔感や洗練された雰囲気で、トレーニングの前後でリラックスできるように心が落ち着くデザインとなっています。

    こだわりポイント

    神戸店のこだわりポイントは、食事指導です。ボディメイク中はトレー―ニングによって失われた栄養素を補い、つくりあげた筋肉を落とさないことが肝心。そのため、体の変化に合わせてトレーニングの期間を3つのステージに分け、段階的に糖質コントロールをすることで、減量しながら筋肉量と体のコンディションを維持できます。

  • 住所兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F
  • アクセス三ノ宮駅から徒歩10分
  • 料金29万8,000円~
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル