静岡のおすすめジム11選。スタイルに自信を取り戻そう。

記事の著者:Siena編集部

日頃の運動不足で体型が緩んでしまったという人も多いのではないでしょうか。たるみや脂肪のせいで、好きな洋服を着ることができないのは悲しいものです。

そこで今回は、静岡のおすすめジムを紹介します。ジムに通ってスタイル維持や筋トレをおこない、自分のスタイルに自信を持てるようになりましょう。

ティップネス 浜松葵東店

ティップネスは豊富なプログラム数が強み。ジムで強めのトレーニングをしたい、プールでアクアエクササイズを楽しみたい、ヨガでリラックスしたいといった様々なニーズに対応します。

施設は清潔感に溢れており、スタッフの優しい接客も評判です。アピタ初生店のすぐ近くにあるので、買い物にも便利。姫街道、都田テクノロード、金指街道を利用している人に通いやすいでしょう。

こだわりポイント

バリエーション豊かなプログラムは週に100本以上開催されています。10分間だけの短いクラスもあるので、気軽に参加することが可能です。

おすすめは、体幹を中心に鍛えられるファンクショナルトレーニングのメニュー。このメニューには10種類ありますが、なかでも,ファストシェイプというプログラムは15分で全身をバランスよく引き締めることができるので、効率よく脂肪を燃やしたい人にピッタリ。さらに、毎週プログラムのメニューが変わるので、全く飽きることがありません。飽き性でジム通いが続かなかったという人でも、楽しみながら続けられるでしょう。

また、ていねいなカウンセリングにも特徴があります。体組成、歪みやクセ、食生活など100項目以上からチェックするボディドックをおこなうと、その時の状態に合わせて必要なトレーニングを提案してもらえるので無駄なくトレーニングすることが可能です。

  • 住所静岡県浜松市中区葵東2-13-7
  • アクセス追分(バス)から徒歩4分
  • 料金5,500円〜
  • 営業時間平日10:00-23:00、土日祝10:00-20:00
  • 定休日毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
  • 電話番号053-414-3661
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • 公式HPティップネス 浜松葵東店
  • 24/7ワークアウト 静岡店

    24/7ワークアウトは、大手のライザップほど知名度はありませんが、店舗数は業界2位で、満足度は最高評価のジムです。静岡店は入会待ちが出るほど人気の店舗となっています。

    ここでは、5つの魅力をご紹介します。1番の大きな魅力は、他のジムと比べて低価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けることができる点。安さの秘密は、広告費を削減していて、店内の内装を華美にしていないことです。リーズナブルにも関わらず、トレーニングの質は他のプライベートジムと同等となっています。

    2つめは、無料カウンセリングの段階で担当トレーナーと対面できるので、入会後のイメージを持ちやすい点。カウンセリング時のトレーナーと、実際にトレーニングをするときのトレーナーが違うと、入会後に思っていたのと違うといったことが起きてしまうものです。誤解を防ぎ、担当トレーナーとの相性を事前に確かめられる点は重要となっています。

    3つめは、プロテインの押し売りや無理な勧誘をおこなっていない点です。余計な出費を心配する必要がなく、トレーニングだけに集中できる環境が整っています。

    4つめは、食事の報告が義務ではないので、ストレスフリーにジム通いできるという点です。自分の聞きたいことだけを質問し、相談できます。

    5つめは、成功実績が圧倒的という点。2ヶ月でマイナス10kg以上を達成した人もいるほど。1人ひとりの目標に合わせて、完全個室でマンツーマンの個別指導を受けられるのが嬉しいポイントです。

    こだわりポイント

    静岡店で設定されているダイエットのトレーニング期間は2ヶ月間です。ゴールが見えているので、ダイエットに取り組む人にとって、プレッシャーやストレスが軽くなるというメリットがあります。

    また、3食しっかり食べて痩せるプログラムになっているので、無理に食事を抜かなければならないという心配は要りません。偏った食事制限が無いので、食生活を改善でき健康的になったという人も多くいるほどです。

    2ヶ月で体重が落ちるのか不安に思う人もいるかもしれませんが、24/7ワークアウトのトレーナーはプロ中のプロが採用されています。専属トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導をし、確実に理想のボディへ近づけるメソッドが確立しているので安心です。

  • 住所静岡県静岡市葵区呉服町1-4-5武田ビル5階
  • アクセス新静岡駅から徒歩10分
  • 料金1ヶ月あたり9万8,000円〜
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    カルド(CALDO) 静岡店

    カルドは大手のホットヨガスタジオですが、静岡店にはジムの設備もあるので、ヨガスタジオとジム両方を利用することができるお得なジムです。また、フィットネスだけの利用プランもあるので、無理にホットヨガをする必要もありません。

    静岡店では約36台のフィットネスマシンが完備されているので、マシン待ちが起こりにくく、ストレスを感じることなくトレーニングできるでしょう。月々5,400円から通うことができ、平日は営業時間が10時から23時までと夜遅くなっても安心。

    公式サイトからスタジオの様子を見ることができます。雰囲気を事前にチェックしておきたい人は公式サイトを訪れてみましょう。

    こだわりポイント

    静岡店は2017年の3月にオープンした店舗です。スタジオの雰囲気が明るく、モディ8階のワンフロアが全てカルドなので、広々しています。ホットヨガスタジオ、フィットネスジムスペースの他に岩盤浴スペースがあり、気分によって使い分けも可能です。

    シャワールーム、パウダールームは約20室ずつあり、レッスンが終わった後でもあまり混雑せず、比較的スムーズに利用できます。ただし、シャンプーやリンスなどのアメニティは置いていないので、必要な人は持参しましょう。パウダールームにはドライヤーが設置されているので、持って行く必要はありません。タオルは面倒であれば、店舗でもレンタル可能です。

    静岡店は男女ともに利用できる店舗なので、カップルや夫婦で通っている人も多数いるという特徴があります。一緒に通うことでモチベーションを維持できる効果もあるようです。

  • 住所静岡県静岡市葵区御幸町6-10モディ8F(旧マルイB館)
  • アクセス静岡駅より徒歩5分
  • 料金体験980円、月額6,480円〜
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土日祝 10:00〜20:00
  • 定休日10日、20日、月末最終日、年末年始ほか
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    LAVA 静岡店

    ジムほどキツイトレーニングをしたくないという人には、ホットヨガがおすすめ。LAVAは国内最大級のホットヨガスタジオです。静岡店は、静岡駅から徒歩5分に位置しています。店内は和やかな雰囲気で、気楽にヨガを楽しめる環境が整っているのが嬉しいポイント。

    駐車場も利用できるので、車でも安心して通えます。駅前にはPARCOやLOFTなど、ショッピング施設が豊富なので、お買い物とヨガの両方を楽しんでいる人が多いです。ホットヨガの体験レッスンを1,000円で受けることができるので、まずは自分にあっているかどうか入会前にチェックしましょう。

    こだわりポイント

    静岡店のホットヨガスタジオは2つあり、どちらも30~35人くらいの定員です。インストラクターが場所を移動しながら教えてくれるので、どの場所にいてもインストラクターの正しいポーズをチェックできます。

    予約の取りやすさもポイント。土日の朝イチは混みやすいですが、夜20時以降は人も少なめで、平日の昼間もゆったりしています。受けたいレッスンを受けやすいという点はメリットです。

  • 住所静岡県静岡市葵区御幸町6静岡セントラルビル3
  • アクセス静岡駅より徒歩5分
  • 料金体験1,000円、月4回8,300円~
  • 営業時間平日9:00~22:00、土日祝8:00~20:30
  • 定休日第2金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ 静岡本店

    普通のジムでは男性の目が気になるという女性も多いのではないでしょうか。そんな女性におすすめの女性専用ジムがリボーンマイセルフです。女性のために考えられたトレーニングメニューが豊富で、ボディメイクの腕も確実。

    背中など女性が悩みやすく、自分ではアプローチしにくい部分に、成果を出せるのがリボーンマイセルフの強みです。押し売りがなく、スタッフのサービスや施設の充実さも好評。

    無料カウンセリングでは、体のこと、食事のこと、トレーニングや今後のプランについて相談することができます。その後、体験レッスンも無料で受けられるので、スタジオやスタッフの雰囲気を知り、自分に合っているかどうかチェックできるでしょう。

    こだわりポイント

    自分の骨格、目標やライフスタイルを踏まえて、女性に効く最適なダイエット・トレーニングメニューを組んでもらえることがポイント。

    トレーニングでは、休息のタイミングまで徹底管理されています。食事面では、担当トレーナーが食材、食事の量、タイミングも指導してくれ、3食しっかり食べるプランなので、食事は抜きたくないという人でも安心して目標のボディを手に入れられるでしょう。

    女性専用というポイントから、リボーンマイセルフに通っている女性が多いです。しっかりと手厚いサポートを受けて絶対に痩せたいという人にピッタリ。

    ウェア・シューズ・タオルは全部無料でレンタルできるので、荷物も少なくジムに通うことができます。パウダールームやシャワールームも充実しているので、お出かけ前の利用でも安心です。

  • 住所静岡県静岡市葵区鷹匠2-9-6 1階
  • アクセス日吉町駅から徒歩4分
  • 料金入会金2万円、モデルダイエットコース30万円~(70日間週2回)
  • 営業時間平日10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡

    露天風呂を併設しているため、運動ではなく、お風呂目的で通う人も多いスポーツクラブです。理想の体や目的に合わせて、豊富なコースから選ぶことが可能。とことん脂肪を燃やしたい、細マッチョになりたい、腰痛や肩こりを和らげたいといった目的を持った人が多く利用しています。

    ルネサンス静岡のおすすめメニューは、ホットヨガです。32~36℃と低温でおこなうため、初心者でものぼせることなくレッスンに参加することができます。ホットヨガでは、汗をかくことができるのでデトックス効果も高く、ストレス解消にもピッタリです。

    こだわりポイント

    アクセスの良さが入会の決め手という人も多く、駐車場も完備されているので利用しやすさもポイント。プログラムも多いので、楽しんで運動できるでしょう。利用客が多く時間によっては混雑していることがあり、順番待ちが必要な時もあるようです。

    有料で受けられるパーソナルトレーニングは、効率よく体重や体脂肪を落としたい人に人気。認定資格を持っているトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。自分に合ったトレーニングメニューを提案してもらえるので、無理なくトレーニングできるでしょう。

  • 住所静岡県静岡市駿河区稲川2-1-32 7階
  • アクセスJR静岡駅南口より徒歩5分
  • 料金6,100円/月~
  • 営業時間月~木10:00~24:00、土10:00~21:00、日・祝10:00~20:00
  • 定休日金曜日・年末年始
  • 電話番号054-654-0501
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPルネサンス 静岡
  • YSフィットネスクラブ 呉服町

    YSフィットネスクラブ呉服町は、静岡市で1番安いと評判のジムです。月会費は5,000円からとリーズナブルで、ジム初心者にも最適。週割り制度や、親子・兄弟割引などもあり、お得に通えるでしょう。

    おすすめメニューは、MOSSAグループキックです。格闘技の動きを取り入れた有酸素トレーニングを通して、脂肪燃焼を期待できます。ストレス解消にもなると人気のメニューです。隣が伊勢丹なので、お買い物にも便利でしょう。

    こだわりポイント

    マシンの使い方がわからない人でも、自分だけのメニューを作ってもらえ、教えてもらえるので初めてでも安心。肩こり、腰痛、ダイエットなどに詳しい専門スタッフがいるので、相談しやすい環境も魅力的。また、冬でも温水プールを利用できます。

    ボランティア講演会を定期的におこなっており、会員は無料で参加できるので体についての知識を深めることが可能です。

  • 住所静岡市葵区呉服町1-3-14 YS静岡呉服町ビル3F-6F
  • アクセス静岡駅から徒歩5分
  • 料金5,000円/月~
  • 営業時間月火木金10:00~22:30、土10:00~20:30、日・祝日10:00~18:30
  • 定休日水曜日
  • 電話番号054-273-7070
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPYSフィットネスクラブ 呉服町
  • Glanz(グランツ)〜Life Suppoort & Fitness~

    Glanz(グランツ)は、静岡市郊外にある、総合フィットネスクラブです。ジム・スタジオ・岩盤ホットスタジオ・スパ・プールがあり、パーソナルトレーニングやペアストレッチも受けることができます。

    ペアストレッチでは、自分では伸ばすことができない筋肉をトレーナーが、しっかり伸ばしてくれるため、マッサージではアプローチしきれない、筋肉の深層までストレッチをすることが可能。

    また天然石を使用している岩盤ホットスタジオでは、美肌効果が高いと話題になっています。岩盤浴としても利用することができるため、女性に大変人気です。

    こだわりポイント

    入会から3ヶ月は無料でマンツーマンのレッスンを受けることができます。そのため、ジム初心者の人でも、安心して理想の体を目指すことが可能です。

    また、トレーニングの後はサウナ・薬草風呂・水風呂を楽しめます。特におすすめのお洒落なカフェスペースでは、Glanzオリジナルのプロテインドリンクが販売されており、運動後もゆったり過ごすことができます。

  • 住所静岡県静岡市駿河区敷地1丁目18-28
  • アクセスJR静岡駅南口バスターミナル22番線呂コープタウン入り口下車、徒歩5分
  • 料金6,500円/月~
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土10:00〜21:00、日・祝日10:00〜19:00
  • 定休日木曜日・夏季休暇・年末年始
  • 電話番号054-260-7235
  • 持ち物・レンタル月額1000円でタオルの借り放題レンタルあり
  • 公式HPGlanz(グランツ)〜Life Suppoort & Fitness~
  • ALULA

    静岡市最大の総合スポーツクラブです。施設はとても充実しており、その中でもALULA内の天然温泉であるあおい温泉は、1番の評判です。あおい温泉の成分はカルシウム-ナトリウム-塩化物泉に分類され、身体がポカポカと温まります。

    ALULAのおすすめメニューはZUMBA(ズンバ)。ラテンミュージックにのせたダンスは、最初はついていくのが大変かもしれません。ステップはシンプルなので、慣れたらやみつきになると人気です。

    こだわりポイント

    スタッフやインストラクターがていねいに説明・指導してくれるので、ジムに通ったことのない人でも安心して利用できます。地域初、唯一のホットヨガ専用大型スタジオも魅力の1つ。アロマディフューザーも完備しているので、リラックスしながらホットヨガを楽しめるでしょう。

    駐車場は208台分完備しているので、車でも安心して利用可能。アクセスの良さも嬉しいポイントです。見学や体験かいは随時受け付けているので、気軽に申し込んでみましょう。

  • 住所静岡県静岡市葵区長沼南1-1
  • アクセスJR東海道線 東静岡駅から徒歩3分
  • 料金7,500円/月~
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土10:00〜21:00、日・祝10:00〜20:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号054-655-8333
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPALULA
  • スポーツクラブセイシン

    スポーツクラブセイシンは静岡では数少ない本格的トレーニング特化型ジムで、ボディビルダーも多く輩出しています。

    おすすめメニューはBODY PUMPです。トレーナーの指示のもと、筋力アップを図るスタジオプログラムで、筋肉を鍛えたい人にピッタリ。

    こだわりポイント

    3階立ての施設となっており、1階はプール、2階はサウナや浴室、3階はウェイトマシン、バイクなどの最新マシンが揃っています。目的に応じて使え、初心者でも楽しめるプログラムが多数あるので、どなたでも利用しやすいでしょう。

    無料駐車場が約120台分完備しているので、車でも安心して通うことができます。プールフロアではリラクゼーションプールもあるので、スパリゾート施設としても利用できるでしょう。

    RIZAP(ライザップ)静岡店

    ライザップでは、短時間のトレーニングで成果を出すことができます。静岡店は、トレーニングの部屋が9室ある大型店舗なので、他のジムと比べて待たされることも少なく、時間を有効に使いたい人にピッタリ。

    静岡駅から徒歩圏内なので通いやすく、行くのが億劫になってしまってジム通いが続かなかったという人にもおすすめです。

    こだわりポイント

    ライザップの強みは、1回あたりのトレーニング時間が短いにも関わらず、確実に成果が出る点。仕事で忙しい人でも、スケジュールに組み込みやすいでしょう。

    静岡店の1番人気メニューは、1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月間おこなっていくボディメイクスタンドコース。一流の教育を受けたプロのトレーナーが、トレーニングだけでなく食事や精神面でもトータルでサポートしてくれるので、とても心強い存在です。

    静岡店は男女問わず利用できるので、夫婦やカップルで一緒に通いたいという人でも安心。ペアスタンドコースが多く選ばれています。同じ目標に向かってパートナーと一緒に取り組むことで、絆もより深まるかもしれません。

  • 住所静岡県静岡市葵区追手町7-1COMOTEビル2F
  • アクセス静岡駅より徒歩12分
  • 料金入会金5万円、16回29万8,000円~(ダイエットプログラム)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルシューズ以外レンタルあり