熊本のおすすめジム10選。パーソナルトレーニングが豊富

記事の著者:Siena編集部

身体を引き締めるために、鍛える人が増えてきています。最近では、パーソナルトレーニングや温泉施設がついたジムなど種類もさまざまです。

今回は熊本にあるおすすめのジムを紹介していきます。熊本には温泉付きのジムや、プライベートジムなど特徴的なジムがそろっているので、目的に合わせて自分にピッタリのジムを選びましょう。

ゴールドジム上通熊本店

ゴールドジムには、初心者からアスリートまで能力に応じたマシーンやプログラムが用意されています。熊本のゴールドジムは2018年の10月にリニューアルオープンし、新市街熊本店から上通熊本店に店名が変更になりました。

こだわりポイント

白川公園前バス停徒歩1分という場所にあり、アクセスの良さも抜群です。有料駐車場もあるので、車で来ても安心。

上通熊本店には、日焼けマシン、ドライサウナ、コラーゲンマシンなどがあり、トレーニングのサポートや美容に効果のある設備も充実しています。多種多様な設備で、色々なトレーニングに挑戦したいという方におすすめのジムです。

  • 住所熊本市中央区新市街9-1 ハローレディビル5F
  • アクセス市電辛島町下車徒歩1分
  • 料金正会員・入会金5,400円/月会費9,180円
  • 営業時間月~土 7:00〜23:00/日曜・祝日:9:00〜21:00
  • 定休日第2月曜日、夏期・年末年始
  • 電話番号096-327-2002
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPゴールドジム上通熊本店
  • リタスタイル 熊本上通り店

    ダイエットにゴールが見えず、続かないという悩みを持っている人も多くいます。そんな人には、2ヶ月という短期間で集中的にトレーニングできるリタスタイルがおすすめ。

    リタスタイルは九州を中心に展開しているジムです。大手と比較してリーズナブルであるにも関わらず、完全マンツーマン制でトレーニングの質は高いのが特徴。トレーナーとの距離が近いので、気兼ねなくアドバイスをもらうことができます。

    ウェアなど全て貸し出し無料なので、手ぶらで通う人が多く、アメニティも充実しており、ドリンクもあります。返金保証もあ理、サポート対応が早い点も安心できるポイントです。

    カウンセリングを無料で受けることができるので、気になった人はまずは公式サイトから予約してみてください。

    こだわりポイント

    熊本上通り店では、2ヶ月で7〜10キロ程度の減量に成功している人が多くいます。30代〜50代の女性会員も多く、ダイエットだけでなく、体力をつける目的で通っている人も少なくありません。

    青を基調とした鏡張りの壁が特徴です。店内に流れる音楽はカフェのような心地よい音楽なので、リラックスしながらトレーニンングできる環境が整っています。

    また、正しい食生活を送れるようなサポートも充実しており、普段から身体を気遣った生活を送れるようになるところも特徴的です。

  • 住所熊本県熊本市中央区上通町76 マツモトレコードビル3F
  • アクセス通町筋駅から徒歩5分
  • 料金ボディシェイプ2ヶ月コース19万6,000円
  • 営業時間9:00-23:00
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • リタスタイルを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店

    いきなりマシンを使ったハードな運動はしたくないという人には、ホットヨガスタジオのLAVAがおすすめです。

    ホットヨガでは、常温のヨガと比べて汗を多くかくのでデトックス効果が高く、温かい環境のなかで筋肉を伸ばしやすくなるので、体が硬い人でも安心しておこなえるメリットがあります。

    LAVAはホットヨガ専門の女性専用サロンで、インストラクターも全員女性です。男性に汗だくの姿を見られたくないという人でも心配はいりません。

    インストラクターには地元出身者もおり、スタジオは初めてでも安心して通いやすいアットホームな雰囲気です。

    運動ができるウェアや汗拭きタオル、シャワー用バスタオルは無料で借りることができます。荷物が増えないのも嬉しいポイント。LAVA熊本上通り店には駐車場が無いため、市電の利用がおすすめです。

    こだわりポイント


    LAVA熊本上通り店は、ヨガ未経験でも安心して利用できるという点で人気を集めています。初級者向けから上級者向けまで20種類以上の豊富なプログラムがあるので、いつでも新鮮な気分で通えると評判です。

    また、熊本市の中心部にあり、仕事帰りや買い物ついでに利用しやすく便利で、熊本城もすぐ近くに見える最高の立地です。

    LAVAの体験レッスンでは、60分の体験レッスンを1,000円で受けられ、バランス系ヨガやパワー系ヨガ、リンパ・デトックス系ヨガも体験可能。更に体験当日入会で、入会金とマンスリーメンバー登録金(共に通常4,630円)が無料になります。
    
LAVAのレッスンはダイエットや美容、疲れ解消、冷え症やむくみの改善に効果的です。LAVA熊本上通り店では誰もがリラックスしてヨガをやっていて、笑顔に溢れている特徴があります。気になる人は公式サイトをチェックしてみてください。

  • 住所熊本県熊本市中央区城東町2-1-8
  • アクセス通町筋停留場から徒歩1分
  • 料金入会金4,630円、マンスリーメンバー登録金4,630円
  • 営業時間平日8:30~21:00、土日祝8:30~18:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    パーソナルトレーニングジム・エグゼクス(EXEX)

    エグゼクスは、ホテルの最上階にあるロケーションの優れたジムです。マンツーマンでのトレーニングとなっており、完全個室なので人の目が気になることはありません。

    最新の知識を持った経験豊富な専属トレーナーが付くのも嬉しいポイント。筋力や体力、性格などを考慮したトレーニングメニューを考えてもらえます。

    こだわりポイント

    エグゼクスのおすすめのメニューは、ウエイトメイキングプラン。3ヶ月かけて健康な身体、生涯自分の脚で歩き続けることを目標に進めていく点が特徴です。

    具体的には、姿勢改善や筋力を増やす、体重減少といったトレーニングをおこなっていきます。ただ痩せるだけではなく、アンチエイジング効果も。1人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成していくため、トレーニング後は動けないといったことはありません。

    ダイエット以外の目的で通う人からも、人気を集めています。

  • 住所熊本県菊池郡大津町室195−1
  • アクセスJR肥後大津駅より徒歩1分
  • 料金60,000円〜(3ヶ月コース)
  • 営業時間10:00-22:00(完全予約制)※営業時間外も相談に応じてくれます。
  • 定休日無休
  • 電話番号096-285-8400
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPパーソナルトレーニングジム・エグゼクス(EXEX)
  • リーフ(LEAF)

    リーフは、パーソナルトレーニングでサポートしてもらえるだけではなく、プライベートジムなので人目を気にせずにトレーニングに励むことができるジムです。1回のトレーニングが短時間で終わることから、忙しい人からも人気を得ています。

    食事と生活習慣のアドバイスをしてもらえるのも嬉しいポイント。週に1回以上の頻度で3ヶ月以上継続しても効果が出ない場合は、全額返金保証もあるので安心です。

    こだわりポイント

    自分の目標や目的に合わせて、トレーナーと一緒にトレーニングをするので、短時間でも効果的なトレーニングをおこなうことができます。店舗の正面に2台分の駐車場があるので、車で通うことも可能です。

    痩せなきゃというストレスを感じずに通うことができるため、通い続けるのも苦ではないジムとなっています。

  • 住所熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12−1コアマンション慶徳103
  • アクセス河原町駅(駅から0.2km)/慶徳校前駅(駅から0.2km)/西辛島町駅(駅から0.3km)
  • 料金9,000円〜
  • 営業時間9:00〜20:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0963264323
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPリーフ(LEAF)
  • テルサフィットネスクラブ

    テルサフィットネスクラブは、熊本県庁の目の前に位置し、ホテルの中にあるフィットネスクラブです。豊富なスタジオプログラムやスイミングメニュー、卓球、テニスなどメニューが充実しています。初心者におすすめのメニューも多く、リーズナブルに体験できるのもポイントです。

    駐車場は敷地内に210台分あり、最初の1時間300円、以降40分毎に100円となります。フィットネスを利用する場合は、3時間無料サービスがあるので車でも通いやすいでしょう。

    こだわりポイント

    おすすめのメニューは、プール・腰痛ウォーキング45分です。水中ストレッチから歩く、走る、跳ぶ、浮くなどを取り入れて動くクラスですが、水中では浮力により体重が約1/9となり、陸上に比べ体を動かしやすくなるので安心。

    腰痛や膝痛の緩和、予防、改善につながり、健康な身体作りを目指せるでしょう。リーズナブルな料金で人気を集めているフィットネスクラブなので、ぜひ参考にしてください。

  • 住所熊本県熊本市中央区水前寺公園28-51
  • アクセス熊本市電「市立体育館前」電停から徒歩10分
  • 料金3時間1,080円〜
  • 営業時間10:00〜22:30
  • 定休日火曜日
  • 電話番号096-387-2554
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPテルサフィットネスクラブ
  • B-fitスポーツクラブ熊本嘉島

    天然温泉を無料で楽しむことができ、充実のトレーニングマシンと、約70種類のレッスンプログラム、マンツーマンでのサポートがあるスポーツクラブです。

    イオンモール熊本内にあり、買い物の前後など気軽に利用できるので、通いやすいのも人気です。車はイオンモール熊本の駐車場に停められます。

    こだわりポイント

    B-fitスポーツクラブ熊本嘉島のおすすめメニューは、スタジオプログラムです。さまざまなジャンルのスタジオプログラムが約70種類あり、レベルごとにレッスンが開催されているので、初心者でも安心して利用することができます。

    温泉に好きなときに入れるうえに、スタジオのプログラムも充実しているため、地元の人から愛されているスポーツクラブです。

  • 住所熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232イオンモール熊本内
  • アクセス南熊本駅より車で23分
  • 料金4,320円〜
  • 営業時間平日9:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00
  • 定休日毎月5日、15日、25日
  • 電話番号0962373330
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HP B-fitスポーツクラブ 熊本嘉島
  • REVIVE(リバイブ)

    美と健康を蘇生(REVIVE)するをテーマにしたパーソナルトレーニングジムです。理想的なプロポーションを目指している人が多く通っています。コラーゲンマシンのSEECRETとコラボレーションした、特別なワークアウトをおこなうことができるのも人気のポイントです。

    2台分の駐車スペースあるので、車でも通うことができます。近くにセブンイレブンがあるので、水分補給用の飲み物なども購入しやすいでしょう。

    こだわりポイント

    リバイブのおすすめメニューは、R²ハイブリットワークアウト。最新の研究に基づき、筋肉を温めることをベースとして作られたトレーニング方法です。初めてでも簡単に体験することができます。

    最新のトレーニングを受けてみたいという人にぴったりの人気なジムです。ぜひ利用してみてください。

  • 住所熊本県熊本市中央区島崎1-31-1 フラワーマンション城西2-A
  • アクセス蔚山町駅から徒歩11分
  • 料金体験3,000円〜
  • 営業時間平日9:00-23:00/土9:00-17:00
  • 定休日日曜日は店休日ですが希望によりオープンも可能
  • 電話番号0963233371
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPREVIVE(リバイブ)
  • スポーツクラブ ルネスサンス熊本店

    こちらのスポーツジムでは、カラダを鍛えたい方のさまざまなニーズに対応できる設備を用意しており、初心者から安心してトレーニングをおこなうことができるように工夫されています。

    入会金のサポートは3ヶ月無料で、無料見学や体験入学、託児所なども整えられているジムです。

    こだわりポイント

    通常のマシントレーニングに加えて、肩こりや疲れを取り除くプログラムも用意されており、さまざまなカラダの悩みを解消することができます。周辺には商業スペースがあるので、運動後気軽にショッピングも楽しめるのも嬉しいポイントです。

  • 住所熊本県熊本市中央区大江2-1-71
  • アクセス水前寺駅から徒歩15分
  • 料金正会員・入会金3240円/月会費9800円
  • 営業時間火~金10:00~23:00・土10:00~22:00・日祝10:00~19:00
  • 定休日月・年末年始
  • 電話番号096-363-1006
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPスポーツクラブ ルネスサンス熊本店
  • ライザップ 熊本店

    短時間で集中し、成果を出したい人におすすめのジムはライザップです。ライザップ熊本店は早朝7時から深夜23時まで営業しており、出勤前や仕事帰りにも利用できます。

    トレーニングシューズ以外は全てレンタルでき、トレーニングウェアやタオルは無料で借りられるので、荷物が多くなる心配もありません。ミネラルウォーターも無料なので、水分補給にも困らないでしょう。

    ライザップ熊本店は、通町筋停留場から徒歩1分という、立地の良さも魅力。ショッピング施設が近くに点在し、中心エリアに店舗を構えているため、初めての方でも行きやすいと好評です。無料でカウンセリングをおこななっており、予約は公式サイトから24時間受付中です。

    こだわりポイント

    
ライザップのなかでも、熊本店は人気が高い店舗のひとつ。その理由はトレーナーの質の高さにあります。若い男性トレーナーが多数在籍しており、自らの身体を徹底的に鍛え抜いているからです。

    トレーナー自身が実際に試して効果のあったトレーニング方法や食事方法を指導してくれます。入会前には無料カウンセリングを受けることができ、食事制限やトレーニングに対する不安について相談可能です。トレーナーと一緒に体重や体脂肪を測定し、どんな体づくりをしたいか目標設定もサポートしてくれます。

    ライザップは30日間全額返金保証付き。納得できない時は全ての料金を返金してくれるので、安心して取り組むことができるでしょう。

    ライザップは一流トレーナーに直接指導を行ってもらえるので、痩せるだけでなく、美しいスタイルを目指す人にもおすすめ。興味がある人は、一度無料カウンセリングだけでも受けてみてください。

  • 住所熊本県熊本市中央区城東町2-18
  • アクセス通町筋駅から徒歩1分
  • 料金入会金5万円、料金29万8,000円
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルシューズ以外レンタルあり