町田のおすすめジム9選。パーソナルトレーニングで計画的に痩せよう。

記事の著者:Siena編集部

ダイエットがなかなか続かないけど、痩せたいという人におすすめなのがパーソナルトレーニング。最近では普段の食事のサポートが受けられるジムも増えています。

今回は、町田のおすすめのジムを9つ紹介します。自分にあったジムを見つけて体験に行ってみましょう。

24/7Workout町田店

1日3食をきっちり食べて痩せることができる、トレーニングジムです。パーソナルトレーニングに安く通いたいという人にもおすすめ。

トレーニングウェア、シューズ、タオルが無料でレンタルできるのも嬉しいポイント。

こだわりポイント

週2回75分のマンツーマントレーニングで、体調を踏まえながら自分に適したトレーニングをすることができます。

カウンセリングは無料で受けられます。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
  • アクセス町田駅から徒歩3分
  • 料金料金入会金3万8,000円、月額9万8,000円×2か月コースで合計23万4,000円(1レッスンあたり1万4,625円(税抜))
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    パーソナルフィットネススタジオWIZUS(ウィザス)

    ウィザスは完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。人気のダイエットコースは、1ヶ月から3ヶ月の短期型プログラムが選択可能。

    個々の目標や目的にあったトレーニングメニューを作成してもらえるため、集中的に体を鍛え、確実な形でダイエットを成功させられると評判。

    こだわりポイント

    ダイエット期間中のモチベーションを維持するために、担当トレーナーにメールや電話で相談をすることが可能なのも嬉しいポイント。

    はじめての人には、加圧トレーニングのメニューがおすすめ。加圧トレーニングの5大効果は、ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り、美肌と、男女ともに嬉しい効果が期待できます。

  • 住所東京都町田市原町田4丁目5-7町田ヒカリビル3F
  • アクセス町田駅から徒歩5分
  • 料金2万1,600円〜
  • 営業時間月〜金10:00〜22:30、土日祝10:00〜21:30
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0427244841
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPパーソナルフィットネススタジオ・ウィザス
  • Reborn my self(旧Shapes シェイプス)町田店

    女性の体をより良くすることを目的としたトレーニングジムです。

    美しいボディラインや自分の求める理想の姿を手に入れるためのサポートが充実しているのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    ただ単に痩せるのではなく、美しさを重視しているため、美に必要な炭水化物や油分もバランス良くとれるように、食事調整の指導を受けることができます。

  • 住所東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
  • アクセス町田駅から徒歩4分
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~19:00
  • 料金11万3,400円〜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA町田店

    業界大手のホットヨガスタジオです。激しい運動が苦手な人にはホットヨガがおすすめ。

    ホットヨガは、通常のヨガよりも効率的に汗を流すことができるため、より高いデトックス効果が期待できます。

    こだわりポイント

    ヨガにはリラックス効果や体の調子を整える効果があるのも嬉しいポイント。

    体験レッスンをお得に受けられるキャンペーンをおこなっている場合があるため、気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F
  • アクセス町田駅より徒歩2分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Studio S’z(スタジオサイズ)

    加圧トレーニングを受けることができる、フィットネススタジオです。個々の目的や体力にあわせてメニューを作成してもらえるため、運動が苦手な人でも無理なく続けられるのが嬉しいポイント。

    心と体の美と健康に基づいて、理想のボディへと全力でサポートしてもらえる環境が整っているのも魅力。

    こだわりポイント

    はじめての人には、加圧トレーニングのメニューがおすすめ。自分に合った適正な圧を加えて筋肉にきわめて軽い負荷を与えることで、短時間のトレーニングでも十分な効果を得ることができます。

    肩こりや冷え性の改善が期待でき、食事制限がないためストレスを感じずにトレーニングを続けられるのが魅力。

  • 住所東京都町田市森野1-1−21町田ウエストハイツ402
  • アクセス町田駅から徒歩4分
  • 料金6,480円〜
  • 営業時間月~木10:00〜20:00、土日祝10:00〜19:00
  • 定休日
  • 電話番号0428517264
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPスタジオサイズ/a>
  • パーソナルトレーニングジムBrain

    トレーナーとプライベート空間で、人目を気にせずマンツーマンのトレーニングに集中できるジムです。食事の指導や家でできる運動のアドバイスなどもしてもらえる点が嬉しいポイント。

    体の中心部である体幹部分を体力レベルに応じたトレーニングができます。​特に腹筋、背筋、お尻を重点的に鍛えられるのが特徴。

    こだわりポイント

    はじめての人には、初回美尻美脚パーソナルトレーニングがおすすめ。丁寧に体に向き合い、むくみの箇所や度合いに応じたメニューを作成してもらえるのが魅力。

    パーソナルトレーニングによって一時的ではないむくみの解消だけでなく、ダイエット効果も期待できます。

    Three B Diet町田店

    現役プロボクサーから指導を受けることができる、ボクシングジムです。体のコンディションを上げつつ、体重を落とす減量メニューを一般の人向けにアレンジしたコースが人気。

    ダイエットのプロによるマンツーマントレーニングのため、今までどこのジムに行っても痩せなかった人、リバウンドしてしまった人にもおすすめ。

    こだわりポイント

    はじめての人には、全身痩せトレーニング3回痩せのメニューがおすすめ。ボクサーの減量方法を一般向けにアレンジしたメニューとなっています。

    誰でも簡単にできる脂肪燃焼に重点を置いたトレーニングと、無理のない食事メニューの提案で、楽しく綺麗にダイエットできると好評です。

  • 住所東京都町田市原町田4-18-7
  • アクセス町田駅徒歩5分
  • 料金3回体験3,980円
  • 営業時間8:00~22:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0120-846-844
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPThree B Diet 町田店
  • YOUTH町田

    広く開放的なスタジオで健康維持、増進に優れたプログラムが受けられるスポーツジムです。

    エアロビクスやヒップホップから最新のレッスンまで、誰もが楽しめるバラエティー豊かなレッスンが受けられるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    はじめての人には、プールプログラムのウォーキング系のメニューがおすすめ。水泳を覚えたい人、もっと上手に泳ぎたい人はもちろん、プールで健康づくりを目指す人まで豊富なプログラムが用意されているのが魅力。

    水の中のウォーキングは、地上でのウォーキングよりカロリーを倍消費することができます。膝や腰への負担もなく、体全体の筋肉を使って歩いているため、ダイエットに効果抜群です。

  • 住所東京都町田市中町1-19-1 ミサワビル1階
  • アクセス町田駅から徒歩5分
  • 料金4,500円〜
  • 営業時間火〜土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
  • 定休日月曜日、年末年始
  • 電話番号042-728-1931
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPYOUTH 町田
  • RIZAP(ライザップ)町田店

    確実に成果を実感したい人には、パーソナルトレーニングのライザップがおすすめ。

    無理のない食事のアドバイスや1人ひとりに合わせたメニューの提案など、理想の体になるために、徹底的なサポートをしてもらえるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    トレーニングマシンも充実しているため、トレーナーにマンツーマンで指導をしてもらいながら、効果的にトレーニングを進めることが可能。

  • 住所東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
  • アクセス町田駅から徒歩5分
  • 料金29万8,000円〜
  • 営業時間7:00〜23:00
  • 定休日年中無休