関内のおすすめヨガスタジオ7選:少人数制で丁寧な指導がポイント

記事の著者:Siena編集部

運動不足の人でも始めやすいヨガは代謝が上がりやすく、健康的で美しい身体になれるので人気の習い事です。今回は、関内のおすすめヨガスタジオを紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA関内店

スポーツジムほど激しくなく、軽く汗を流して運動不足を解消したい人にはホットヨガがオススメ。JR京浜東北線・横浜市営地下鉄関内駅から徒歩1分という場所にあるホットヨガスタジオLAVA関内店は、安心の女性専用のスタジオです。

更衣室が広くロッカーの数も多いので、着替えるときに狭さを感じさせない作りになっています。

関内店は朝8時半から夜10時までホットヨガのレッスンを受けることが可能なので、他の用事と被ってしまってなかなかレッスンに参加できないといった状況にはなりにくいでしょう。土日でも予約が取りやすく、行きたいときに行けるということが魅力。

おすすめメニュー

むくみや冷え性の体質の人には美脚ヨガがおすすめ。正しく筋肉をつけて美脚へと近づくことができます。

肩こりや便秘になりやすい人は、ハタヨガビギナーでじっくりとポーズを取っていくのがおすすめです。ダイエットや冷え性の体質をLAVAで改善していく事ができた、との効果を実感できた声が多数寄せられています。

デトックス効果抜群のLAVAの通常レッスンを1,000円で体験する事ができるのでぜひ参加してみてください。とてもおすすめです。

  • 住所神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテビル8F
  • アクセス関内駅から徒歩2分
  • 料金入会金4,630円/マンスリーメンバー登録金4,630円/マンスリーメンバー・フリー16,300円
  • 営業時間平日8:30~21:00、土日祝 8:30~18:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    MAHOLO

    MAHOLOは、ヨガと岩盤浴を組み合わせてそこから起こる相乗効果を狙って美しさを磨き上げていくことができます。岩盤浴で使われている鉱石の中でも遠赤外線のより高いものを利用するなどこだわりも忘れません。常温のヨガも行っています。

    多くのメニューがあり、様々な目的の方に利用いただけるようにしているところは大きな特徴です。初心者から上級者でも対応するレッスンが多くあります。

    おすすめメニュー

    MAHOLOのレッスンは、セルフマッサージと深い呼吸を合わせてリンパ節の刺激を与えるポーズがメインで、その相乗効果によりストレスや老廃物を排出させることができます。

    口コミ

    身体の硬い自分でも無理なく続けられて、もうすぐ通い始めて10ヶ月、岩盤ヨガの汗はホットヨガのとは違い、毛穴がキレイになる感じ、肌がキレイになった気がします!後ろ姿が若くなった気も…むくみも取れた…!

    MAHOLOでヨガを初めて、効果を実感できる、との声が多数寄せられています。

  • 住所横浜市中区南仲通4-55 国際馬車道ビル5F
  • アクセス馬車道駅5番出口から徒歩30秒
  • 料金3,500円~
  • 営業時間平日10:10~22:00、土日祝10:10~17:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号045-663-1132
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPMAHOLO
  • BLUESKY横浜ヨガスタジオ

    BLUESKY横浜ヨガスタジオでは、インストラクターが皆さんの希望や悩みを一生懸命解決してくれます。運動が苦手な方も歓迎して教えてくれます。

    特徴は、23種類のメニューの豊富さです。最大15名までの少人数制でのレッスンで、十分全体に目を配らせることができる指導です。受けられる方は、のびのびとヨガを体験できます。

    おすすめメニュー

    おすすめのメニューは、マタニティヨガです。妊婦さんが起こしがちな腰痛やむくみなどの症状を優しく和らげながらも、出産に向けて基礎体力をつけることができ、ゆったりとした気持ちで妊娠の時期を過ごせるためのサポートをしてくれます。

    口コミ

    「先生方の笑顔が素敵なところ、そして、個性が豊かなところです。さらに、少人数制なので、しっかりとレッスンを見てくれるところが気に入っています。通っている生徒さんも雰囲気がよく、仲良くなれます。」

    少人数制のレッスンが好評を集めており、楽しみながら通うことができます。また、コミュニティを広めたい人にもおすすめのヨガスタジオです。

  • 住所神奈川県横浜市中区石川町1-13-4 大倉石川町ビル6F
  • アクセス石川町駅徒歩1分
  • 料金月4回7,800円~
  • 営業時間07:00~22:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号045-264-8832
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • 公式HPBLUE SKY横浜ヨガスタジオ
  • ピラッジオ関内馬車道店

    ママに嬉しい、子連れOKのヨガ・ピラティススタジオです。産後エクササイズを導入しているので、骨盤調整、無理のないダイエットも可能。毎日忙しくてリラックスする暇の無いママさんの、ストレス解消の場として多くの方から支持を得ています。

    その他のメニューでは、少人数制のピラティスレッスン、オーダーメイドのマンツーマンレッスンや食事改善サポートなどがあり、個々の目的に合わせてコースを選ぶことが可能です。体験レッスンも設けられているので、気になった方は気軽に足を運んでみてください。

  • 住所神奈川県横浜市中区相生町4-65 ポラリスビル8階
  • アクセス関内駅から徒歩5分
  • 料金入会金15,000円+税/回数券45,600円~
  • 営業時間平日11:00~21:00/土日祝10:00~19:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号045-319-4843
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPピラッジオ関内馬車道店
  • ヨガスタディセンター

    ヨガスタディセンターは、指導はいつも丁寧をモットーに、人数はできるだけ少なく少人数制にこだわっていてアットホームな雰囲気です。初心者、未経験でも安心して通うことができるでしょう。

    ヨガスタディセンターは多くの人にヨガを通じて健康になってほしいという想いで運営されています。年齢性別関係なく全ての方々健康になれるレッスンで60代以上の人も多く通っている点が特徴。

    おすすめメニュー

    レギュラークラス、ヨーガセラピークラスなどどのクラスでも自由に参加できる点が魅力です。

    ヨガスタディセンターでは、シニアクラスが人気となっています。70代や80代の方でも椅子などの道具を利用しながら無理のない動きでヨガを楽しむことが可能。その結果、筋力もつくようになり、脳が若返ってもくるようになってきます。

    口コミ

    膝の痛みで孫も抱けなかったのですが、少しづつ痛みが解消し、孫の面倒も見れるようになりました。週一のヨーガですが、これが体のメンテナンスになっています。

    シニアになっても健康でいるために、と通っている人が多くいます。

  • 住所横浜市中区相生町2-34-1石井ビル3階
  • アクセス関内駅下車北口から徒歩5分
  • 料金月4回10,000円
  • 営業時間10:00~20:30
  • 定休日無休
  • 電話番号080-6563-8080
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPヨガ スタディ センター
  • batubatu(バツバツ)

    batubatuではどんな方でも参加できるように、さまざまなクラス構成をしています。また、クラスごとに運動量を5段階表示にしているので、自分にあったヨガクラスを簡単に見つけることが可能。

    岩盤ヨガのレッスンもあり、通常のヨガに比べてカラダへの負担が少なく、遠赤外線とマイナスイオンの効果によって内側からしっかりと汗をかくことができます。

  • 住所神奈川県横浜市中区南仲通4-55 国際馬車道ビル岩盤ヨガスタジオ batubatu(4階)
  • アクセス関内駅から徒歩6分
  • 料金1回4000円
  • 営業時間平日9:00~22:45/土日8:30~22:30
  • 定休日なし
  • 電話番号045-650-5848
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPbatubatu(バツバツ)