加古川のおすすめヨガスタジオ4選。呼吸を整えて、心身ともにリラックスしよう。

記事の著者:Siena編集部

ヨガは体にさまざまな良い効果をもたらします。健康維持やスタイルアップのために、ヨガを始めたいという人も多いはず。

今回は、加古川でおすすめのヨガスタジオを4つ紹介します。ぜひ、ヨガスタジオ選びの参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA イオン加古川店

暖かいスタジオで気持ち良くカラダを伸ばす、ホットヨガはLAVAの基本となるプログラム。 大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなどの効果が期待できます。

こだわりポイント

ホットヨガは約28のプログラムが用意されており、個人のレベルや目的に合わせて選ぶことができます。

ヨガで心身ともにリラックスしたいという人には、リラックスヨガやデトックスヨガがおすすめ。反対に、アクティブに運動してたくさん汗をかきたいという人には、パワーヨガがおすすめです。

  • 住所兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川1F
  • アクセスR山陽本線東加古川駅南口より徒歩14分
  • 料金フルタイム 1ヶ月 7,685円
  • 営業時間平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00
  • 定休日毎週火曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • LAVAを予約(公式サイト)

    UP YOGA東加古川ヨガ

    月に約10回程度の不定期開催のヨガスクールです。

    破格の値段でレッスンが受けられて、短期集中して取り組めるということが魅力。

    こだわりポイント

    メニューは1つですが、20~80代まで一緒に受けられるので、親子で受講するのもおすすめ。また、1レッスン700円という値段の安さも魅力です。

    毎月の予定を確認した上で、予約を取ってレッスンを受けるという流れですが、スマホアプリのLINEでも予約が可能です。

  • 住所兵庫県加古川市野口町野口129-46ハイタウンC棟1階アスレチックセンター
  • アクセス東加古川駅より徒歩10分
  • 料金4回チケット2,800円
  • 営業時間毎月ホームページ上にて発表
  • 定休日不定休
  • 電話番号非公開
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPUP YOGA東加古川ヨガ
  • n-style

    通常のグループレッスンと、1対1のマンツーマンレッスンの2パターンから選べます。

    マンツーマンの場合は、1人ひとりのレベルや、要望に応えたレッスンを組み立ててくれるのが嬉しいポイント。

    運動だけではなく、食事など日々の生活の相談をすることで、不調が改善するように導いてもらえます。

    こだわりポイント

    肉体的にはもちろん、精神的な不調がどうしても改善しないという人は、プライベートヨガがおすすめ。体の悩みを相談しながら、自分にあったメニューでヨガを楽しむことができます。

  • 住所加古川市加古川町北在家758-3橋本ビル3F
  • アクセス東加古川駅から徒歩15分
  • 料金2,200円〜
  • 営業時間10時〜20時
  • 定休日月曜、不定休
  • 電話番号079-426-4200
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPn-style
  • shanti breeze yoga

    リラックスして心を落ち着かせることができるヨガスタジオなので、ストレスが溜まりやすい人にはとくにおすすめ。温かみのあるアットホームな空間です。

    こだわりポイント

    疲労回復を目的にヨガを取り入れたい人は、リラックスヨガがおすすめ。たまってしまった疲れやストレスを解消し、体も心もクールダウンさせることができます。

    講師が丁寧に指導してくれるので、初めてでも安心して楽しめた、との声も。大人数グループでヨガをするのはなんとなく気が引ける、という人にはぴったりのヨガスタジオです。

  • 住所加古川市加古川町寺家町天神木97-1兵庫県東播磨県民局兵庫県加古川総合庁舎内 東播磨生活創造センター「かこむ」2FスタジオAB
  • アクセス加古川駅から徒歩7分
  • 料金2,000円〜
  • 営業時間10時〜11時15分
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPshanti breeze yoga