大宮のおすすめジム12選:駅チカで通いやすい店舗が多い

記事の著者:Siena編集部

体は鍛えたいけれど、いざジムに行っても自分にはどんな鍛え方が良いのか分からないという人も多いと思います。最近ではマンツーマンで指導してくれるジムも増えているので、気になる人は見学してみてはいかがでしょうか。

大宮駅近辺は交通の便がよく、スポーツジムも豊富な場所です。

今回紹介しているジムは、大宮駅周辺にあるので、仕事帰りでも、買い物や食事のついでに通うこともできます。駅チカのジムにはメリットがたくさんあります。

トレーニングから食事サポート、女性限定、安くてお手頃なジムなど、バラエティ豊富なジムが多いです。24時間365日営業しているジムもあるので、忙しい人でも通えるジムが見つかるでしょう。

今回は、大宮でおすすめのジムを12店紹介します。自分の目的やライフスタイルなどに合わせた、通いやすいジムを見つけてみてください。

RIZAP(ライザップ)大宮東口店

個人に合わせたトレーニングメニューなので、運動が苦手な人でも続けられるのがライザップの一番大きな特徴です。またトレーナーの変更ができるので、相性の良いトレーナーに相談でき、背中を押してもらいながら頑張ることができます。

一人でダイエットするとなると大衆向けの情報からメニューを考えなければなりませんが、ライザップならプロが目的や体質などの個人に合ったメニューを考えてくれるので安心です。

公式サイトから無料カウンセリングを予約して、気軽に悩みを打ち明けてすっきりしましょう。一人で悩むより知識や経験が豊富なトレーナーに相談した方が、ダイエット成功により近づくはずです。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

大宮東口店のこだわりポイントは、トレーナーの質にあります。全国からライザップのトレーナーになりたいという志願者が殺到していますが、採用倍率は0.5%。厳しい採用試験を突破したあとも、ライザップの研修施設に入所し、運動生理学、栄養学、接客をみっちり3か月間学びます。

トレーナーとしてデビューしてからは定期的に研修があり、スキルや知識をレベルアップさせているので、いつでも最新の情報を備えたトレーナーさんに悩みを相談することが可能です。

口コミ

トレーニング自体はかなりハードでびっくりしましたが、週に2回程度。これで本当に体型が変化するのだろうかと思いましたが、続けているうちにどんどん体が変わってくるのを実感。食事なども細かに指導してくれて、なんとか2か月間続けることができました。体重的には10キロ減。これだけでもすごいと思うのですが、それよりも筋肉が適度について細マッチョ体型になれたのに感動しました。

トレーニングをしたらした分だけしっかりと結果がついてくるのでおすすめです。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
  • アクセス大宮駅から徒歩9分
  • 料金29万8,800円/月~
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料で貸し出し。タオルも無料でレンタル可能
  • ライザップを予約(公式サイト)

    24/7ワークアウト大宮店

    ジムは初めてで不安のある人、できれば価格を抑えてダイエットしたい人には、24/7ワークアウトがおすすめです。24/7ワークアウトは、カウンセリングの時点で入会前からトレーナーと対面できるため、入会後のイメージがつきやすく安心感があります。

    1ヶ月9万8,000円からという値段もパーソナルトレーニングジムとしては安い方なので、気持ち的にも始めやすいでしょう。まずは公式サイトから予約できる無料カウンセリングで、気軽に体型の悩みを相談してみてください。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    大宮店のこだわりポイントは、完全個室のマンツーマンレッスンです。すべてのレッスンはマンツーマンで行われるため、個室内の器具やトレーナーは75分間独り占めできます。

    完全個室なので、人の目を気にする必要はありません。また、トレーニング中はもちろん、トレーニングの前後でも気になることはいつでもトレーナーに質問できるのも、マンツーマンの魅力です。トレーナーは1人ひとりを徹底的にサポートしてくれます。

    口コミ

    トレーナーさんがつきっきりで一生懸命応援してくださったので、根性がない私でも頑張ることができました。特に食事のことに関しては、今までが間違いだらけだったので衝撃的でした。

    今までダイエットに挫折した経験のある人でも成功しやすい環境でトレーニングできます。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
  • アクセス大宮駅から徒歩2分
  • 料金9万8,000円/月~
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタルトレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出し
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ大宮店

    男性のいないジムで思いっきり身体を動かしたいという女性には、リボーンマイセルフというジムがおすすめです。リボーンマイセルフは女性専用のジムで、個室のパウダールーム、ウェアの無料貸し出しなどがあるので、お出かけや出勤前でも気軽に行くことができます。

    会員だけでなくトレーナーももちろん女性ばかりなので、女性特有の悩みも相談しやすくよりトレーニングに集中できるでしょう。また、引き締まった美しい身体の女性トレーナーがついてくれることで、モチベーションも高まります。

    公式サイトから無料カウンセリングや体験が予約できます。今度こそ理想のボディラインを手に入れたいという女性のみなさん、ぜひ足を運んでみてください。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    大宮店のこだわりポイントは、遺伝子検査です。より理想の身体を作り出すために、遺伝子検査で導き出される243パターンのダイエットプランから、1人ひとりに合ったダイエット方法を提案します。

    例えば、遺伝子検査で女性に多い皮下脂肪型肥満体質と分かった場合は、脂質の代謝が低く過剰摂取をすると脂肪として蓄えやすい身体だということが分かります。食事指導では、脂質の過剰摂取を控えられるメニューを提案し太らないようにするのです。

    生活習慣は努力次第で変えることができますが、遺伝子は努力をしても変えることはできません。一生変わらない遺伝子の特徴を知ることで迷わずに正しいダイエットをすることができます。

    口コミ

    専属トレーナーさんに食べてもいい食材を相談していくことで食事バランスを考えるようになり、食事節制の生活に慣れてくる頃にはみるみる体重が減っていきました。最終的に体重はマイナス11kg、ウエストはマイナス14cmという結果を得ることができ嬉しいです。

    女性が気軽に相談しやすい環境があるので、遠回りせずに結果を出すことができるジムです。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
  • アクセス大宮駅から徒歩5分
  • 料金16万2,000円/月~
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタルトレーニングウェア・タオル・シューズは全てジムで貸し出し
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    ゴールドジム 大宮さいたま店

    とにかくトレーニングマシンが充実したジムに通いたいという人におすすめなのが、ゴールドジムです。マシンの種類が豊富なため、運動経験や目的に合わせたマシンで効率的に体を引き締めることができます。

    初心者に対してはカウンセリングや説明を行ってくれる機会があるので、経験者ではなくても本格的なジムで満足のいくトレーニングをすることが可能です。

    大宮さいたま店は、北関東のターミナルとなるJR大宮駅から徒歩1分という好立地にあります。無料でカウンセリング付きの見学会を開催しているので、興味のある人は参加してみてください。

    こだわりポイント

    大宮さいたま店のこだわりポイントは、女性専用のトレーニングエリアです。女性会員も増やそうという社内の声があり、コラーゲンマシンと女性専用トレーニングエリアを2015年に導入したところ、女性会員が激増し、会員の男女比率は6:4にまでなりました。

    女性専用トレーニングエリアには、女性専用マシン6台、女性専用ダンベル1~10kg、女性専用パワーラック1台、女性専用ベンチ1台がそれぞれ設置されています。

    口コミ

    フリーウェイトの設備が充実しているので、バーベルやダンベルでトレーニングしたい筋トレマニアとしてはとても嬉しいです。本格派のジムなので、必ず満足できると思います。

    トレーニングマニアでも満足できるほど設備が充実しているのが魅力です。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
  • アクセス大宮駅から徒歩1分
  • 料金1万3,000円/月~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日第2月曜日
  • 電話番号048-650-1818
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPゴールドジム 大宮さいたま
  • 加圧トレーニングジム・トップフィット

    加圧トレーニングで鍛える、トレーニングでほぐす、療術で不調をケアする、という3つのことに力を入れているジムで、マンツーマンの本格トレーニングが受けられます。

    トレーニングやストレッチを組み合わせて体幹を鍛えられ、トレーニング後も自主的に運動したい人は、自由にマシーンを使うこともできます。

    おすすめメニュー

    おすすめは、パーソナルトレーニングのコースです。気軽に気になる部分にアプローチするビジターコースか、徹底的に鍛えぬく2ヶ月間短期集中コース、お好きな方を選べます。

    口コミ

    上尾から通っていますが大宮駅から近いので便利です。価格も安くてトレーニング機材がいっぱいあって男性向きだと思いましたが、来ている会員さんの殆どが女性で安心しました。
    説明も丁寧でかなり勉強になりました。まだ、7回しか通っていませんが現時点で3kg減です。私としてはあと5kgは落とす予定ですが、トレーナーも親身になって指導してくれるので頑張れそうです。

    アクセスがよく通いやすいのと、トレーナーさんの対応が丁寧なところが魅力です。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目87島村ビル2F
  • アクセス大宮駅東口から徒歩3分
  • 料金1万2,600円〜
  • 営業時間平日10:00-21:00、土・日10:00-18:00
  • 定休日月・祝日。祝日でも土日は常に営業。
  • 電話番号0486457577
  • 持ち物・レンタルウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマットは全て、無料でレンタル可能
  • 公式HP加圧トレーニングジム・トップフィット
  • ファインド

    完全予約制のジムなので、トレーニング中は1人ひとり個室のトレーニングルームで、専門のトレーナーと完全マンツーマンのプライベートレッスンを受けることができます。

    最小限の努力で最大限の効果が得られる加圧パーソナルトレーニングは、週1回たったの30分だけで十分な効果が期待できます。週に30分なので忙しい人や運動があまり得意でない人も続けられ、成果も出やすいです。

    おすすめメニュー

    おすすめは、マンツーマンの加圧トレーニングです。加圧専用の器具を使用して、個人に合った適切な圧力で血流をコントロールしていきます。トレーニング自体は誰でもできる簡単なものですが、これによって効果が飛躍的に高まります。

    一般女性や、運動が苦手、嫌いな人でも問題なく楽しく続けられるでしょう。

    口コミ

    過去にも加圧トレーニングは体験していたのでダイエットに効果があるのもわかってはいましたが、どうも続けられなくて困っていました。でもやはりマンツーマンで面倒みていただけると通いやすいです。

    マンツーマン指導でやる気を持続させながら運動していくことができるジムです。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町2−4−9榎本ビル4F
  • アクセスJR大宮駅西口より徒歩2分
  • 料金初回体験 5,400円
  • 営業時間平日9:30-22:00、土9:30-19:00、日・祝日9:30-17:30
  • 定休日なし
  • 電話番号0486488172
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HP加圧パーソナルジムのファインド
  • Seazons -パーソナルトレーニング-

    seazonsではリバウンドのしないダイエットを目指します。ほとんどのダイエットジムでは体重に着目していますが、seazonsでは体脂肪率に着目、適切な運動・食事の知識を伝えてくれるので、ダイエット後も、健康的なライフスタイルを送ることが可能です。

    コース終了後は、月に1回の無料カウンセリングがあり、運動・食事のメニューを定期的に見直すことができます。

    おすすめメニュー

    人気のパーソナルトレーニングは、過去の運動経験、既往症、体の柔軟性・可動域などを考慮することで、できる範囲で安全に運動に取り組めます。また、脂肪燃焼に特化した運動メニューのみを取り入れるので効率良く結果を出すことが可能です。

    トレーニングに集中できるように、トレーニングルームは完全個室となっています。

    口コミ

    今まで運動経験もなくトレーニングも初めてで不安でしたが、慣れたら楽しいです。親身になって色々と考えてくれているのが分かります。周りからも痩せたねと言われます。目に見える痩せ方が出来て本当に嬉しいです。

    目に見える形でしっかりと結果を出すことができるので人気が高まっています。

  • 住所さいたま市大宮区宮町4丁目116-1 第16ナミキビル2F
  • アクセス大宮駅より徒歩5分
  • 料金カウンセリング無料
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号048-658-6333
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルは無料でレンタル可能
  • 公式HPSeazons -パーソナルトレーニング-
  • ダイエット激短専門店 VARY大宮店【女性専用】

    創業22年の実績や、TVで紹介された筋膜リンパ+ダイエットジム+脂肪燃焼マシンを融合したプログラムがあるので、徹底的に考え抜かれた新感覚ダイエットをすることが可能です。

    痩身業界を知り尽くしたプロ監修のもと、お客様の体質・肉質に合わせてダイエットプログラムをオーダーメイド作成してくれます。マンツーマントレーニングや痩身エステから、普段の食事指導まで、痩せるために必要なこと全てを行う専門店です。

    おすすめメニュー

    おすすめは、オリジナルパーソナルトレーニング+痩身エステ60分 3,980円のコースです。痩身専門店ならではの的確な指導・アドバイス・集中ケアが人気です。1人ひとりの悩みに合わせ、マシンとジムを活用して身体の変化を実感しながら本格ダイエットができます。

    口コミ

    4ヶ月間お世話になりました。体験コースを経て入会しましたが、しつこい勧誘もなく、色々疑問点にも答えて頂くことができました。運動習慣が殆どない私でも、筋トレを頑張ることができました。楽ではないけど、ギリギリ何とかこなせる負荷をスタッフさんが調整して下さいました。

    マニュアル通りの指導ではなく、個人に合わせてしっかり考えてくれるので満足のいく結果を出すことができます。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区大門町3-205 ABCビル5階 
  • アクセス大宮駅東口徒歩5分
  • 料金3,980円〜
  • 営業時間10:00-22:00/最終受付21:00【要予約】
  • 定休日水曜日
  • 電話番号0120-577-611
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HPダイエット激短専門店 VARY大宮店【女性専用】公式サイト
  • ワールドウィングさいたま

    スポーツ選手の強化・コンディショニングをはじめ、一般の人々の健康作りにも効果的な日常的なエクササイズを行うことを目的とした施設です。 

    初めにコーチングスタッフが身体の状態及びトレーニングの目的などを考慮して、一人一人に合わせたトレーニングメニューを無料で作成してくれるのも魅力です。

    おすすめメニュー

    こちらの初動負荷トレーニングはプロ選手から一般の人まで、様々な目的に用いられています。疲労の回復、疲労物質の除去に有効であることが検証されており、日々の疲れ軽減のために、週に複数回の頻度でトレーニングをする人もいるようです。

    口コミ

    トレーニングをすると疲れが取れて、楽になって帰ることができます。毎日無理なく続けることができるから、シェイプアップにも最適だと思います。トレーニングを始めてから半年くらいですが、食事制限もせずに4kg減量できました。それから、汗をかくことなく運動できるので、お化粧を気にする必要がないことも助かります。

    厳しいトレーニングと食事制限ではなく、無理なく続けられるメニューで行うことができるのが良いです。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目22番1号 TAiGAビル5階
  • アクセス大宮駅東口から徒歩3分
  • 料金体験 2,160円〜
  • 営業時間平日10:30-22:00、土日祝 10:00-19:00
  • 定休日水曜日・毎月最終火曜日・夏季・年末年始
  • 電話番号048-782-4548
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HPワールドウィングさいたま
  • パレスセントラルフィットネスクラブ大宮

    大宮駅近くの統合施設、ソニックシティビルにあるスポーツジムです。何と言っても、大宮駅のそばにあるので、会社の帰りに通うジムとして最適です。

    トレーニングジム、ドライサウナ、スタジオ、パウダールーム、水泳プール、ゴルフレンジ、カルディオスペースなどの他、リラックスできる各種設備、施設も十分。

    常日頃の疲れやストレスを癒やすスポットとしても利用する価値があります。

    駅から一番近いプールの一つにあたるので、ライフスタイルにスイミングを加えたいと望まれている方におすすめ。多彩な施設が整っているのが魅力的です。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5ソニックシティ6F
  • アクセス大宮駅西口2階、歩行者デッキから徒歩4分
  • 料金月間費5,285円(税込5,707円)利用時間月〜木・土8:30〜12:00【日/祝日除く】
  • 営業時間平日8:30~22:30、土曜日8:30~21:30、日曜・祝日10:00~19:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 電話番号048-647-4066
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル・シューズの有料レンタルあり
  • 公式HP公式サイト
  • ジェクサー・フィットネスクラブ大宮

    このジムも駅近くにあり、通いやすいことが特徴。

    様々なコースが揃えられていますが、ビギナーでも親しみやすいショートプログラムが特に人気。

    そのほか、ダンス系やピラティスなどのコースメニューも支持されています。

    更にこのジムのアピールポイントは、4700平方メートルという壮大な空間。広大な空間は、感情をリラックスさせて身体を動かすには最適です。

  • 住所さいたま県さいたま市大宮区錦町91-4
  • アクセスJR大宮駅西口より徒歩4分
  • 料金入会費3,240円(税込)事務手数料2,160円 月間費7,020円(税込)初回+1カ月分 他
  • 営業時間月~木9:30~23:00、土曜日9:30~21:30、日曜・祝日9:30~19:30
  • 定休日毎週金曜日
  • 電話番号048-662-8880
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル・シューズのレンタル無料
  • 公式HP公式サイト
  • ジムスタイル24 宮原

    ジムスタイル24 宮原の最大の特徴は、24時間365日いつでも利用できるという点です。仕事で夜遅くなり、今までジムの営業時間内に行くことができなかった人も、自分の空いている時間に通うことができます。

    2017年11月にオープンしたばかりなので、とても綺麗な内装と最新のマシンで体を鍛えることができるでしょう。

    マシンも使い放題で、通い方も自由なので、自分のスタイルに合わせた利用が可能です。インターネットやYouTubeを使いながらトレーニングができるので、楽しみながら鍛えることができるのも人気の秘密となっています。

    24時間営業で夜中のトレーニングも可能ですが、会員しか入ることができないのでセキュリティ体制も整っており、女性一人の利用も安心です。

  • 住所さいたま市北区宮原町3-571-1 第2島村ビル1階 
  • アクセス宮原駅徒歩3分
  • 営業時間スタッフ/平日11:00~21:00、土日祝11:00~19:00
  • 定休日なし
  • 電話番号048-871-9085
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HP公式サイト