川崎のおすすめジム13選:自分専用プランをマンツーマンで頑張れる

記事の著者:Siena編集部

ここ数年で、健康増進に向けた関心は男女を問わず高まっています。各トレーニングジムもニーズに合わせて、特徴のあるマシンやプログラムなどを作成していて、店舗によって設備もさまざまです。

川崎にはたくさんジムがありますが、どのトレーニングジムにすればいいのかわからないという人も多いはず。川崎でおすすめのトレーニングジムを紹介していきます。

24/7ワークアウト川崎店

24/7ワークアウトでは、無料カウンセリングの時点で入会前からトレーナーと対面できるため、通う時のイメージがしやすくなっています。

また、無理な入会の勧誘やプロテインの押し売りがないので、安心して通うことができるのも嬉しいポイント。ジムにありがちな食事報告の義務がないので、ストレスなく続けられるでしょう。

朝7時から深夜0時まで営業しているので、スケジュールに組みやすく、仕事帰りやアトレ川崎店での買い物後にもトレーニングすることができます。

こだわりポイント

24/7ワークアウト川崎店のこだわりポイントは、手ぶらで通えるジムづくりです。24/7ワークアウト川崎店では、トレーニングウェア、タオル、プロテインなど必要なものはすべて店舗で貸し出ししています。

もちろん、個室シャワー室も完備しているので、会社帰りや買い物帰りの荷物だけで手ぶらで気軽に通うことも可能。川崎店は、川崎駅から徒歩7分という交通の便が良い立地で、営業時間も24時までと、ゲストのライフスタイルに合わせてトレーニングを受けられるようにしています。

無料カウンセリングはダイエットの悩みなどを相談できるのでおすすめです。

  • 住所神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 アイヴィ・タワー9F
  • アクセス JR川崎駅から徒歩7分
  • 料金98,000円/月~
  • 営業時間 7:00~24:00
  • 定休日年末年始など
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ川崎店

    アクセスが良く、仕事帰りにも通いやすいジムがリボーンマイセルフです。川崎店は駅に直結した地下街から、歩いて2分で行くことができます。プロのトレーナーが、筋トレと食事の指導をしてくれるので、断食ダイエットなどでリバウンドする心配がありません。

    コースは通常のダイエットコースに加えて、脚やお腹などの部分痩せコースがあるのも特徴です。

    こだわりポイント

    リボーンマイセルフの大きな特徴はトレーナーもお客さんも全員女性だけということです。女性のみなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

    また結果を出すことを第一に考えていて、24時間メールと電話でのサポート体制が整っているのも魅力的なポイント。本気で痩せたいと考えている人はリボーンマイセルフでのパーソナルトレーニングは必見でしょう。

    無料でダイエット方法などのカウンセリングをしてくれるので、チェックしてみてください。

  • 住所神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
  • アクセス川崎駅から5分
  • 料金ダイエットコース22万円
  • 営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • 定休日無休
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    カルド川崎店

    カルド川崎店は、ヨガ・ボクシングジム・ボルダリングを兼ね備えた施設となっています。ヨガはゆったりとした動きですが、体感や筋力トレーニングの効果があるため、実はダイエットにも向いているのです。

    激しい運動で体をより引き締めたい、体力をつけたい、という方はボクシングやボルダリングがおすすめ。

    川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラの3階で、ヨモギ蒸しも体験できるので美と健康を追求できるでしょう。3つの施設を使い放題で月額6,000円からというリーズナブルさもポイント。

    こだわりポイント

    カルド川崎店のこだわりポイントは、ヨモギ蒸しです。ヨモギ蒸しは、冷え性改善、美肌、ダイエット、ストレス解消、デトックス、婦人科疾患解消という、女性に嬉しい効果をいくつも併せ持っています。カルド川崎店は全国のカルドのなかでも珍しく、このヨモギ蒸しが併設されているのが特徴。

    店内には6席のヨモギ蒸しが用意されているので、友だち同士でも利用することができます。ビジター価格は2,000円ですが、カルド川崎店会員なら、1,500円で利用できるところが魅力。

    カルド川崎店のホットヨガでも十分身体は温められますが、それだけでは足りない、もっと身体に効果のあることをしたい、という人はヨモギ蒸しに挑戦してみてください。

  • 住所川崎市川崎区小川町1-18 ラチッタデッラ内ビバーチェ棟3F
  • アクセス川崎駅から徒歩1分
  • 料金6,480円/月~
  • 営業時間10:00~23:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    Total Training Studio Kuest

    身体のことを考えるとトレーニングはしなければいけないとわかっていても、何かにつけて始められないという現実があるかもしれません。それを後押ししてくれるのがTotal Training Studio Kuestです。

    CrossFitと呼ばれる独自のトレーニングメニューは、従来のトレーニングマシーンのように単一の筋肉を鍛えるのではなく、高強度の全身運動を短時間でおこない、より多くの筋肉を効率的に鍛えることができます。

    また、この全身運動は日常生活やスポーツで多く見られるしゃがむ、立ち上がる、持ち上げる、押す、引っ張るなどの動作を用いるため、メリハリのある体になるだけでなく、日常生活やスポーツのパフォーマンスアップなどにもつながるのが特徴です。

    こだわりポイント

    安心のパーソナルトレーニングが受けられます。また、最新鋭の機械や器具を使うことにより効率的なトレーニングが受けることができ、結果を導いてくれます。

    まずは3回分のトライアルチケットで試してみるのがおすすめ。たとえ3回でも、パーソナルトレーニングを受けることで自分に合っているかどうかを実感することができます。

  • 住所神奈川県川崎市中原区木月伊勢町5-1
  • アクセス元住吉駅から徒歩8分、コインパーキングあり
  • 料金4,500円〜
  • 営業時間平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号044-948-8797
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPTotal Training Studio Kuest
  • メディフィットネス アクアピアサロン

    地元に密着したジムになっていて、地元の皆さんが健康になってほしいという願いがジムの運営にもはっきり出ています。地元の方の健康プロモーションを積極的に行なっているジムです。インストラクターの豊富な知識と親しみやすい人柄に、毎週通うのが楽しみになるとの声が多く集まっています。

    こだわりポイント

    プログラムは全てマンツーマンで、ペースを他の方と合わせる必要がなく、周りの方の目も気になりません。常にコミュニケーションをとりつつ、オーダーメイドのプランニングで効果を高めることができます。

    自分で1回あたりどのくらいの時間をかけられるか決められるシステムになっています。40分〜120分から選択可能です。自分のペースに合わせて無理せずトレーニングできるでしょう。

  • 住所川崎市麻生区百合丘3-27-1 アクアビル 2F
  • アクセス小田急線百合丘駅から徒歩10分、専用駐車場および駐輪場があり
  • 料金5,160円〜
  • 営業時間平日 9:30~18:00、土・日 9:30~17:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号044-328-5035
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPメディフィットネス アクアピアサロン
  • SP-Body

    自分が満足できる身体を作るために、惜しむことなくサポートしてもらえるジムです。安心感がある点が人気です。

    マンツーマントレーニングと聞いて、つらいストイックなトレーニングをイメージしがちですが、SP-Bodyは運動不足や運動が苦手な人により効果的なパーソナルトレーニングが可能。個人の体力に合わせて適切なメニューを組んでもらえます。

    こだわりポイント

    完全マンツーマンで、1人ひとりの目的に合わせたメニュー構成で効率的に効果を上げることができます。そして、高い能力を発揮できる体づくりのお手伝いをしてくれるジムです。

    目的別に多くのメニューが用意されているため、自分に合わせたトレーニングを行うことが可能です。トレーニングはもちろん行いますが、なぜそうなってしまったのかを根本から見直せるので、納得できる状態でトレーニングを開始することができます。

  • 住所神奈川県川崎市中原区丸子通2-682エデフィスAN201号室
  • アクセス新丸子駅から徒歩4分、コインパーキングあり
  • 料金4,000円〜
  • 営業時間10時〜20時
  • 定休日日曜日
  • 電話番号044-455-4764
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPSP-Body
  • 向ヶ丘遊園 加圧トレーニングスタジオスマイル

    加圧トレーニングスタジオスマイルでは、他のスタジオでよくある入会金や事務手数料という名の初回料金の徴収が全くありません。回数券なども無いので、とても明朗会計です。毎回、体調の確認をしっかりしたうえで、ストレッチをしっかり行ってから加圧ベルトを装着してにトレーニングに入るので、安全性も高く安心。

    1回3,000円で加圧トレーニングをマンツーマンで受けられるということがおすすめのポイントです。

    こだわりポイント

    スタジオスマイルの加圧トレーニングは、プロのアスリートから健康増進を図りたいシニア・シルバーの人など、幅広く対応可能なのがポイント。それぞれの筋力、体力に合わせて、インストラクターがメニューを組み立て、体調を確認しながら目標に沿ってトレーニングをおこないます。

    また、加圧トレーニングは、加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇るのも特徴。血行がよくなって血流量が増加、結果的に新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

  • 住所神奈川県川崎市多摩区登戸1896-3ティアラ向ヶ丘101号
  • アクセス向ヶ丘遊園駅北口から徒歩3分、専用駐車場1台あり
  • 料金3,000円
  • 営業時間9時〜21時
  • 定休日日曜日
  • 電話番号044-701-0697
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HP向ヶ丘遊園 加圧トレーニングスタジオスマイル
  • コラロ新百合ヶ丘

    コラロ新百合ヶ丘は、マシンを利用したジムとは異なって、ヨガやダンスなどで汗をかけるジム。筋トレとは全く異なります。

    溶岩浴、溶岩デトックスなど珍しいメニューもあり、溶岩浴で得られる効果にプラスして、たっぷりの汗をかきながら、体内浄化と全身のコンディションを整えることができるのも特徴。

    新百合ヶ丘駅より徒歩3分でマブレ駐車場が2時間無料で使えるので、電車でも車でも通いやすい立地です。

    こだわりポイント

    ホットヨガのスタジオがあり、温度40℃、湿度40%の中でヨガを楽しむことができます。コラーゲントリートメントのためのランプ照射が加わって、ヨガをしながら、コラーゲンを生成できてしまう最強タッグです。

    まずは、ホットヨガの60分ビギナーコースをおすすめします。高温多湿の環境下でのヨガは効果を高めることが可能です。

  • 住所川崎市麻生区上麻生1-7-2マプレショッピングセンター内
  • アクセス新百合ヶ丘駅より徒歩3分、マブレ駐車場が2時間無料で利用可能
  • 料金7,600円〜
  • 営業時間月〜金9:30~23:00、土8:40~21:00、日8:00〜20:00
  • 定休日第一木曜
  • 電話番号044-967-0056
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPコラロ新百合ヶ丘
  • FASTGYM24(ファストジム24)川崎西口店

    FASTGYM24は24時間営業が売りの大手ジムで、関東を中心に続々と新しい店舗ができています。トレーニングの管理がしやすいマシンジムに特化しており、有酸素運動からウェイトマシーンまで充実した設備なのが魅力的。

    こだわりポイント

    ポイントは他店に比べて月会費が安い点。会費が安いことで続けられるか不安な人や初めての人でも始めやすく、また気軽に通い続けることができるのが魅力です。

  • 住所神奈川県川崎市幸区大宮町15-1小森山ビル1階
  • アクセス川崎駅から徒歩5分
  • 料金7,200円/月
  • 営業時間24時間
  • 定休日なし
  • 電話番号0120-208-025
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPFASTGYM24公式サイト
  • SAVAS・SPORTS・CLUB(ザバススポーツクラブ)

    SAVAS・SPORTS・CLUBは平日は23時まで営業しているトレーニング施設です。設置してある設備はランニング、マシンジム、プール、スタジオなどがあります。

    こだわりポイント

    ザバススポーツクラブのこだわりはウォーターリラクゼーション。気持ちよく汗をかいた後でさわやかにリラックスすることができ、身体も心も癒やしてくれます。また、JR川崎駅から歩いてわずか5分という好立地も魅力です。

  • 住所神奈川県川崎市幸区堀川町580ソリッドスクエアB1F
  • アクセス川崎駅西口から徒歩5分
  • 料金入会金10,000円、ビジネスナイト6,800円
  • 営業時間平日10:00~23:00、土曜日10:00~22:00、日祝10:00~19:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号044-548-9191
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPSAVAS・SPORTS・CLUB公式サイト
  • RIZAP(ライザップ)川崎店

    パーソナルトレーニングで高い実績を誇っているライザップは、川崎にもあります。完全個室なので、自分のトレーニングだけに集中できる点がポイント。

    マンツーマントレーニングで、効果を最大限にすることができます。個人に合わせたメニューなので、トレーニング自体を好きになり運動が苦手な人でも続けることができるのが魅力です。

    こだわりポイント

    川崎店のこだわりポイントの1つ目は立地。川崎駅から徒歩6分、ラチッタデッラのすぐそばという好立地にあるため、仕事帰りや買い物ついでに寄るのに最適です。実際、RIZAP川崎店の客層は、男性は40代以降の会社員、女性は30代以降の会社員や主婦が多くなっています。

    2つ目の特徴は受付のアットホームな雰囲気。受付の前には3卓の机とソファが置かれており、トレーナーや会員同士の談笑の場になっています。RIZAPはパーソナルトレーニングで孤独になりがちですが、この受付で、会員同士の交流が生まれると好評です。

  • 住所神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
  • アクセス川崎駅東口から徒歩6分
  • 料金298,800円/2か月~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年末年始など
  • 持ち物・レンタルシューズ以外レンタルあり
  • 公式HPRIZAP