新宿のおすすめジム11選:都内最安値のジムや24時間営業のジムをご紹介!

記事の著者:uno.0212

新宿は眠らない街といわれるように、24時間常に動き続けています。そんな街だからこそ24時間営業のジムなどバラエティに富んだジムが多いです。今回は、新宿でおすすめのジムを紹介していきます。

女性が通いやすい工夫をしている店舗も多いので、自分に合ったジムがきっと見つかるでしょう。

RIZAP(ライザップ)新宿店

あらゆるダイエットで時間とお金を無駄にしてしまったという人は少なくないでしょう。ライザップは満足できなかったら、プログラム開始から30日間は全額返金保証があるので安心して始められるジムです。また、1回のトレーニング時間が50分で、期間は2ヶ月からなので、しっかりゴールを見据えて取り組むことができます。

ライザップ新宿店は、開放感のある広い窓が特徴です。外を見ながらトレーニングできるので、気分もリフレッシュできるでしょう。店舗が3階と4階にあるため、トレーニング中の姿を通りがかりの人に見られるという心配はありません。室内は高級感があります。トレーニングマシンの他にも、一休みするためのソファもあるので、トレーニング後はゆっくりできるでしょう。

トレーナーの変更ができるので、相性の良いトレーナーとマンツーマンで頑張れる点も好評です。ライザップでは無料でカウンセリングを行なっているので、入会前の不安も解消することができます。公式サイトから予約を受付けているので、まずはチェックしてみましょう。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

ライザップのこだわりは、1人ひとりが無理なく続けられるように計算されたトレーニングプランです。食事制限と体づくりの双方からアプローチして、徹底的に結果を出すことにこだっています。ただ減量するだけではなく、筋肉もしっかりついた体を目指したい人におすすめ。

シャワールームも清潔感があり、アメニティも充実しています。出勤前に汗を流す人も多く、体がしっかり目覚めるのでパフォーマンスの向上にもつながると好評です。23時まで営業しているので、仕事帰りにトレーニングをしたいという人に向いています。アクセスしやすいので、通うのが億劫になる心配もありません。

口コミ

「食事を毎回報告する作業が面倒な時もありましたが、自己管理ができない私にはとても向いていたトレーニングだったと思います。最短3ヶ月16回コースで体重9キロ減、体脂肪率11%減に成功したので、真面目にライザップで頑張れば結果が出ることを実感できました。」

徹底的に食生活や運動を管理してもらえるので、自分1人ではストイックになれないという人にぴったりです。

  • 住所東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
  • アクセス新宿駅B16出口から徒歩6分
  • 営業時間7:00~23:00
  • ライザップを予約(公式サイト)

    24/7ワークアウト新宿東口店

    パーソナルトレーニングをリーズナブルに受けたいという人は多いのではないでしょうか。24/7ワークアウトは、テレビCMをしていない、内装が豪華ではない、カウンセリング専門のカウンセラーがいないといった理由により、大手ジムより安い料金でプロの指導を受けることができます。

    新宿東口店は新宿駅出口E1番からすぐなのでアクセスも良く、出勤前や仕事帰りに寄る人も多いです。また、新宿には西口店もありJR大久保駅近くに位置しています。

    24/7ワークアウトでは無料でカウンセリングを行っているので、公式サイトから予約して便利な店舗に行ってみましょう。プロテインの押し売りや入会の無理な勧誘がないので、安心して相談することができます。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    カウンセリングの時点で、入会前からトレーナーと対面できるのが24/7ワークアウトのこだわりです。入会前のカウンセリングで相性が良いと思っていたトレーナーが、実際のトレーニングを担当するトレーナーと異なるという事態は他のジムでよく起こります。

    また、食事の報告は義務ではないので、ストレスなく自分が知りたいことだけを聞いてアドバイスをもらうことが可能です。シャンプーやリンスなどのアメニティだけではなく、運動ウェアやタオルも無料でレンタル可能。手ぶらでジムに通うことができるので、荷物が多くなる心配がありません。

    口コミ

    「想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。」

    トレーニングが楽しかったという口コミが多く見られました。始めやすい運動から取り組んでいけるのでしょう。新宿東口店の近くには、天然温泉テルマー湯という温泉施設があります。ジムでしっかり汗を流した後に、温泉でデトックスするのも良いかもしれません。

  • 住所東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
  • アクセス新宿駅から徒歩9分
  • 料金1レッスンあたり6,125円(税抜)
  • 営業時間7:00~24:00
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    FORZA(フォルツァ)新宿店

    価格と実績の両面にこだわりたい人には、FORZA(フォルツァ)というジムがおすすめです。ダイエットを専門にしているパーソナルトレーニングジムで、理想の体型に向けてミリ単位で修正が可能なのがポイント。モデルやプロのダンサーからも厚い信頼を得ています。

    サプリやプロテインの無理な販売がなく、食べて痩せるプログラムなのでリバウンドの心配もありません。他のジムと比べて料金が安いのも魅力の1つ。20代だけでなく30代や40代の成功事例も多いので、他のジムに通っても成果が感じられなかった人にもピッタリ。まずは無料カウンセリングで相談してみましょう。

    フォルツァを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    フォルツァのこだわりは適正価格と、通っている人のことをしっかり考えて作られたプログラムです。過去の運動歴から身体の硬さ、その日の体調にまで着目してトレーニングを毎回変えて取り組むことができるので、小さな変化にもしっかりと対応できるパーソナルトレーニングを体験することができます。

    口コミ

    「FORZAは他のジムに比べて安く、勤務先の近所にできたので、仕事帰りにも寄れる!と思って決めました。お試しのトレーニングから始めましたが、TVでやってるほどキツイという感じはしなかったし、プロテイン買いなさいとかも言われないので、気軽な気持ちで始めるには良いジムだと思います。」

    無理をせずに続けられるトレーニングなので、飽き性の人でも続けられると人気です。

  • 住所東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館910号
  • アクセス新宿駅から徒歩3分
  • 料金1レッスンあたり7,938円(税抜)
  • フォルツァを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ新宿店

    すっぴん姿を男性に見られたくないという女性は多いでしょう。そんな女性でも安心してトレーニングに取り組めるジムは、リボーンマイセルフです。トレーナーも全て女性で運営されている女性専用ジムなので、男性の視線を気にする必要がありません。

    女性トレーナーと2人3脚で自分に合ったトレーニングや、女性ならではの体幹を中心としたメニューを組み立ててもらえます。リバウンドリスクの少ない食事管理など、プログラムが終わってからも役立つ知識を身につけられると好評です。

    女性にはありがたい個室のシャワールームやパウダールームが完備されており、トレーニングウェアの貸し出しも行なっているので手ぶらでトレーニングに向かうことができます。

    カウンセリングは無料というジムが多い中、リボーンマイセルフでは体験レッスンも無料で行うことが可能。公式サイトから予約を受付けているので、チェックしてみましょう。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    リボーンマイセルフでは、プロテインやサプリに頼らず食事調整をしてダイエットを続けることができます。今までダイエットに失敗してきた人でも続けやすいところが人気です。

    女性らしいしなやかな体のラインを保ちながら、筋肉をつけすぎない体を目指すことができるのはリボーンマイセルフの強み。普段運動する習慣の無い人でも、トレーニングを好きになってダイエットに成功している例が多くあります。

    口コミ

    「思ったよりもトレーニングを楽しめました。パーソナルトレーニングというとキツい運動をするイメージがありましたが、有酸素運動などはないので無理なく続けられると思います。」

    普段運動をしない方でも、だんだんと体を慣れさせていくトレーニングが楽しくなってくると好評のようです。リボーンマイセルフ新宿店は、ピカデリーという映画館の近くにあります。トレーニングを頑張ってシャワールームでリフレッシュしたのち、映画を見て過ごすといった充実した休日を過ごしている女性も多くいます。

  • 住所東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
  • アクセス新宿駅から徒歩5分
  • 料金ダイエットコース:22万円
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~19:00
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    カルド新宿店

    たまには運動の強度を落としたい日もあるという人もいるでしょう。そんな人には、ホットヨガとジムの両方を楽しめる、大手ホットヨガスタジオのカルドがおすすめです。

    カルド新宿店は、新宿駅直結でアクセスに便利なので続けやすさも評判。テレビモニター付きの最新マシンが5台あり、有酸素マシンは11台完備。トレーニングでは、TRXという新しいトレーニングを取り入れている特徴があります。

    ホットヨガの手ぶら体験レッスンは980円で受けることが可能。まずはスタジオの雰囲気を確かめる意味でも、体験レッスンを受けてみると良いでしょう。予約は公式サイトから行えるので、チェックしてみてください。

    カルドを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    カルド新宿店はNewomanの近くにあります。ラウンジはヘアサロンのようにおしゃれで、スタジオやロッカールームなども清潔感に溢れているため、楽しく通うことができるでしょう。

    ホットヨガでは、汗をたくさんかくことによって老廃物を流すことができるので、デトックス効果や美肌効果もあります。通常のヨガと違って暖かい空間なので、筋肉を伸ばしやすく体が硬い人でも安心して取り組むことができるでしょう。

    口コミ

    「有酸素マシンが充実していて、自由に利用することができるので助かっています。ホットヨガは初心者でしたが、未経験者向けのメニューがあったので始めやすく、これからも続けたいと思います。」

    ホットヨガだけではなく、多方面から体を刺激してダイエットを進めることができます。ヨガなら無理なく、楽しく続けられるという口コミも多く見られました。手ぶら体験レッスンは980円で受けられるので、まずは公式サイトから予約し、効果を体感してみてください。

  • 住所東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F
  • アクセスJR新宿駅から徒歩3分
  • 営業時間平日10:00~22:30、土日祝8:30~20:00
  • 定休日10日・20日・月末最終日 年末年始・その他(施設点検日)
  • カルドを予約(公式サイト)

    LAVA新宿東口店

    運動を始めたいけれど、いきなりジムでハードな運動をするのは不安という人もいるでしょう。最近は、ヨガスタジオで体のメンテナンスをする人も多くいます。全国に1番多く展開しているホットヨガスタジオのLAVAは新宿に3店舗あり、雰囲気がアットホームで初心者でも通いやすいと人気です。

    夜遅くまで営業しているので、お仕事帰りにヨガでひと汗流してスッキリする女性も多数。レッスンは1日10回行われていて、内容も幅広いです。居心地良いスタジオで、バリエーション豊かなレッスンを受けられるので、飽きることなく通えると好評です。

    まずは、公式サイトから予約して1000円の体験レッスンを受けてみましょう。ホットヨガの効果を体験することで、スタジオの雰囲気もわかり、自分に合っているかどうか判断できると好評です。

    LAVAを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    ヨガからエクササイズまで幅広いレッスンが特徴。スタジオを2つ完備しているので、通常のレッスンが1日に多く開催されるだけでなく、特別ワークショップも多数開かれています。毎日新鮮な気持ちで通える点も人気のポイント。

    ヨガマットは無料でレンタルできるので、買いに行く必要もありません。プログラムは日本人女性の体系や体質に合わせて考えられているので、肌質の変化や、肩こりの改善など効果をより実感しやすくなっている点がこだわりです。

    口コミ

    「ダイエットのために通うことに決めました。通っているうちに、長年の悩みだった脚の歪みが気にならなくなり、肌も綺麗になったねと言われました。運動は苦手ですが、丁寧に指導してもらえるので安心です。」

    脂肪燃焼効果を高めるための呼吸を教えてもらえるだけでなく、食生活まで何でも相談できる親しみやすさも人気のポイント。20代から70代まで幅広く愛されています。体験レッスンは税込1,000円で受けられるので、まずは公式サイトからレッスンを予約し、ホットヨガの効果を体感してみましょう。

  • 住所東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
  • アクセス新宿駅東南口から徒歩1分
  • 料金マンスリーメンバー・4:1万300円〜
  • 営業時間平日9:00-22:00、土日8:00-20:00
  • 定休日第二木曜日
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ティップクロスTOKYO新宿

    新宿駅からすぐのところにあるこちらのジムは、とにかく設備が凄いの一言。日本の最先端技術を全て集めたかのように、さまざまなマシンが集まっています。マシンにこだわりたい人にぴったりのジムです。ジムエリアが広いので、マシン待ちも比較的起きにくいという特徴があります。

    こだわりポイント

    朝7時から営業しているので、仕事前にひと汗かく人が多いです。夜も23時までなので、仕事終わりにトレーニングに励みたい人にもおすすめ。

    1人でトレーニングをすると甘えてしまいがちな人には、パーソナルトレーニングが良いでしょう。トレーニングのプロであり、良き理解者であるトレーナーとマンツーマンでトレーニングすることでモチベーションも上がり、効率的に運動ができます。

    口コミ

    「どんどん新しいことにチャレンジしているジムだと思います。新宿という一等地に大きなスタジオ、広いジムエリアと素敵な施設です。」

    一般的なジムでは行っていないような新しいプログラムを体験することができるジムとして人気です。

  • 住所東京都 新宿区 西新宿7-1 カレイドビル5~7F
  • アクセス新宿から徒歩3分
  • 料金7,000円〜
  • 営業時間平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日曜・祝日9:30-20:00
  • 定休日毎月3日・15日
  • 電話番号03-3368-3531
  • 公式HPティップクロスTOKYO新宿
  • B-FIT

    叶えたい願望を見事に叶えてくれる隠れ家的なプライベートジムです。1人ひとりにパーソナルトレーナーが付くので、トレーニング法が分からない状態でも丁寧に教えてもらえ、安心して利用することができます。近隣にはコインパーキングもあり便利です。

    こだわりポイント

    メニューをオーダーメイドできるプライベートジム。そのため、筋肉をきれいにつけたいといった個人的な要望にしっかりと応えてくれます。

    継続的なトレーニングを希望の場合は、月額プランがおすすめです。短期的に体質改善を希望する場合は、短期集中コースも良いでしょう。完全予約制を導入しているため、完全なプライベート空間でトレーニングに集中することができます。

    口コミ

    「肩こり、腰痛持ちの私が人生後半になって、初めて運動の楽しさを教えてもらいました。毎回飽きさせない納得の内容です。トレーニングの度に動作や姿勢が若々しくなっていき、ありがたく、これからも頑張って続けていきます。」

    こちらのジムに通い始めて運動の楽しさを知ることができた、と多くの人に好評です。

  • 住所東京都新宿区西新宿8-3-32CARMEL403
  • アクセス西新宿駅1番出口から徒歩4分
  • 料金モニターコース54,000円~
  • 営業時間月~金7:00~23:00、土日祝9:00~20:00
  • 定休日無休
  • 電話番号03-6279-3828
  • 公式HPB-FIT
  • ファイトフィット新宿

    話題のボクササイズができるジムです。この部類では都内最安値という良心的なジムでもあります。年中無休でお盆や正月も通常営業をしているため、休日に運動したいという人におすすめです。カフェスペースが用意されているので、トレーニンング後はひと息つくこともできます。

    こだわりポイント

    対戦相手がいるボクシングのようなスパーリングなどは行いません。安全にトレーニングをすることができます。初めての人には、初心者ボクシングがおすすめ。毎日時間割性を取っており、1時間みっちりとトレーニングを受けることが可能です。

    口コミ

    「少し前から通わせてもらってます。家からも職場からも近く、何より朝7時〜夜23時までやっているので平日でも仕事前に軽く、別の日仕事後に行ったりできるのが嬉しいです。休みの日にはがっつりトレーニングして次の日に筋肉痛になったり。指導の方も大変わかりやすく、優しいです。」

    営業時間が朝から晩まで長いため、時間を有効利用できると好評のようです。

  • 住所東京都新宿区西新宿7丁目15-4 YS第一ビル
  • アクセス新宿駅西口から徒歩6分
  • 料金8,640円
  • 営業時間平日7:00~23:00、土日12:00~18:00
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5937-0210
  • 公式HPファイトフィット新宿
  • B・B・V ola

    美しさにしなやかさを加味してこちらでは目標の体型をS BODYと呼んでいます。S BODYを作り上げるための道筋を仕組み化し、トレーニングしていくことのできるジムです。ぜひ体感してみてください。

    こだわりポイント

    理想の身体を作り上げるために、トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。間違ったトレーニングをして効果が台無しになってしまうということがないため安心です。

    加圧パーソナルトレーニングをおすすめします。効率的なトレーニングで、短い時間でも通常の3倍の効果があげられるということで、週に1~2回位のペースで十分に効果が出ると人気です。

    口コミ

    「社会人になり、食生活を含む生活習慣の乱れが原因か、少しぽっちゃりしだしたので、これを機にと思い一度行ってみました。もともと、家からもなんとか通えることと、口コミと評判も聞いていたので通いました。体調もよくなってきているので、これからも頑張っていきたいと思います。」

    体型だけでなく、体調も改善したという人も多いようです。

  • 住所東京都新宿区新宿4-2-16パシフィックマークス新宿サウスゲート2階・6階
  • アクセス新宿三丁目駅E5出口すぐ
  • 料金1万8,000円
  • 営業時間平日 7:15~22:00、土日祝日 9:00~21:00
  • 定休日無休
  • 電話番号09-5367-9321
  • 公式HPB・B・V ola
  • VOLTEX-YOYOGI

    VOLTEXは、パワースポットという意味合いを持ちます。そんなジムでパワーと素敵な身体、どちらもゲットしませんか。無駄のない作りでシンプルなジムですが、トレーニング内容は、かなり本気。次から次へと壁を登らせるように、ステップアップしていけます。

    適当にならず、しっかりトレーニングに打ち込めるジムです。女性スタッフの笑顔も素敵だという評判もあります。

    こだわりポイント

    持っている悩みはそれぞれ異なります。悩みを解消するために卜レーニングやストレッチ、アロマセラピーなどを組み合わせて、オーダーメイドのようなトレーニングを受けることが可能です。

    初回体験で通うことを決めた場合、月額固定のパーソナルトレーニング月2回バージョンをおすすめします。マシンに向かうだけのトレーニングではないため、モチベーションが上がりトレーニング効果も期待できるでしょう。

    口コミ

    「トレーニング後半がキツくてもう嫌だと思うのに、トレーニング後にトレーナーから、がんばりました!次は〜と言われると、なぜか続けよう!という気持ちになります。帰り道はトレーナーの笑顔が胸に突き刺さる感じです。」

    トレーナーが真剣に向き合ってくれるため、本気でトレーニングを続けたい人にはぴったりのジムです。

  • 住所東京都渋谷区代々木1-10-7第一夢工房ビル2F
  • アクセス南新宿駅から徒歩3分
  • 料金初回体験4,000円
  • 営業時間12:00〜23:00
  • 定休日無休
  • 電話番号03-6276-6172
  • 公式HPVOLTEX-YOYOGI