高知のおすすめヨガスタジオ5選。自分のペースでヨガを楽しもう。

記事の著者:Siena編集部

近年ヨガの人気が高まってきていますが、高知でもヨガスタジオが増えてきています。今回は初心者も、経験者も満足できるようなスタジオを紹介。

1回1000円で受けられる店舗や、1対1で満足いくまで指導してもらえる店舗、こわばった身体を解してくれるリラックスヨガなど個人のニーズに合ったヨガをしてくれる店舗など種類は豊富です。

LAVA 高知旭町店

ヨガ初心者の人には大手ヨガスタジオがおすすめです。大手ヨガスタジオのLAVAはレッスンの種類が豊富なので自分のレベルに合ったレッスンを選べるのがポイント。また、初心者の人が多く通っているため気楽に参加できるのも特徴です。

こだわりポイント

LAVAは大手ということもあって、始めたばかりの初心者に易しいコースから経験者が満足できるコースまであり、メニューが豊富。LAVAでは1000円で体験レッスンを受講できるので、スタジオ選びに迷ったら、近くのスタジを探して1度足を運んでみましょう。

  • 住所高知県高知市旭町3-94 イオン高知旭町1F
  • アクセス旭町三丁目駅より徒歩1分
  • 料金月/4回 8,300円
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 電話番号0570-00-4515
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、飲み物等
  • LAVAを予約(公式サイト)

    studio fairy

    初心者も経験者もそれぞれのレベルに沿ったレッスンをおこなっています。自分のペースで始めるきっかけづくりのお手伝いを全力でしてくれるヨガスタジオです。

    入会金・年会費は無料なので、気軽に始められるほかに、1回1,000円で参加できるので、ヨガを自分のペースで続けやすいのが嬉しいポイント。レベルに合わせて、レッスンが受けられる柔軟な受講スタイルなので、予約をしなくても参加できます。

    こだわりポイント

    専属インストラクターによるパーソナルレッスンに近いスタイルのヨガが体験できるスタジオ。生徒1人ひとりに合わせたレッスンがおこなわれており、満足いくまで指導してもらえるのが魅力の1つです。

    初めてヨガを始める人にとても優しく指導をしてくれることや、柔軟な受講スタイルが通いやすい、と人気を集めています。専用駐車場は6台完備。

  • 住所高知市桜井町2丁目6-32
  • アクセス宝永町駅から徒歩8分
  • 料金1,000円
  • 営業時間スケジュール制
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-1170-2341
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPstudio fairy
  • スタジオヨギ&ヨギーニ

    スタジオヨギ&ヨギーニでは、ゆっくり、自身のペースで気負ったりすることなくヨガを楽しむことができます。最初は呼吸法や簡単なポーズなどから気軽にはじめていくことが可能です。

    スタジオヨギ&ヨギーニのレッスンには、ほかにもヨガ、ウォーキングなどのコースも。ヨガやウォーキングを通して、健康になるための講習や毎日穏やかな気持ちで過ごしていく術などを教えてもらえます。

    こだわりポイント

    こちらのスタジオは無料の体験レッスンもあって、細かくコース内容やヨガの由来なども丁寧に教えてくれます。レッスン後には約50種類から選べるハーブティーや薬膳茶もいただけて、いたせりつくせり。

    スタジオヨギ&ヨギーニのリラックスヨガは溜まった疲れを癒したい人へおすすめです。運動量が軽く、凝り固まった身体を解すことができます。

    駅近のため駐車場は用意されていません。車の場合、少し離れたところにコインパーキングがあります。

  • 住所高知県高知市帯屋町1丁目14-33 アヴェニューⅡ 3F
  • アクセス堀詰駅から徒歩2分
  • 料金1,500円〜
  • 営業時間10時〜19時
  • 定休日日・月
  • 電話番号088-872-3070
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPスタジオヨギ&ヨギーニ
  • StudioING

    StudioINGでは、パワーヨーガ・ホットヨーガなどのレッスンをおこなっています。汗をたくさんかいて、心も身体も満たされた毎日を過ごせるように、さまざまな工夫が盛り込まれています。

    パワーヨーガ、ホットヨーガはもちろんのこと、エアロビクスやジャズダンス、子ども専用のレッスンまである、オールマイティなヨガスタジオ。

    こだわりポイント

    StudioINGのおすすめメニューは、ヨーガに慣れている人、身体を引き締めたい人向けのパワーヨーガ。

    人間はストレスや身体の歪みをなくせば、本来持っている美しさを内側からも外側からも十分引き出すことができるという考えに基づき、心身に蓄積された汚れや毒素をきれいに流してしまうというヨガを実践しています。

    初心者向けのレッスンも豊富にあるので、初めてヨガをするという人でも安心して受けることができます。専用の駐車場が用意されているので、車で来ることも可能。

  • 住所高知市北御座11-7 ドリーム3F
  • アクセス高知駅から車で6分
  • 料金2,000円〜
  • 営業時間10時〜22時
  • 定休日無休
  • 電話番号088-854-3757
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPStudio ING
  • SOLABO

    ヨガだけでなく、加圧トレーニングやエアロボクササイズなどのさまざまなメニューが用意されています。運動するのが苦手な人や、生活習慣を直したい人が気兼ねなく運動することができるようにアドバイスをしてくれます。

    こだわりポイント

    またグループでの指導だけでなく、1対1で指導してくれるパーソナルトレーニングも用意されているので、しっかりトレーニングしたい人や、運動が苦手で周りの人についていけるか不安だという人におすすめ。

    自分が納得できるまで指導してもらえるので満足感が得られるはずです。

  • 住所高知県高知市宝永町9-12
  • アクセス
  • 料金グループトレーニング50分 1000円
  • 営業時間各レッスンによって異なります
  • 定休日
  • 電話番号088-879-6243
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPSOLABO
  • ヨガシャーラ

    ヨガシャーラは人を結ぶ場所として、心地よい時間を過ごせるようなヨガが体験できるのが特徴。インストラクターはBYA骨盤調整ヨガインストラクター認定資格など、多くのヨガに関する資格を保持しているので、指導の質は非常に高いといえます。

    こだわりポイント

    インストラクターの質が高いこともあり、初心者への指導が丁寧で基礎から教えてくれると好評。

    ヨガシャーラでは、体験レッスンが1回1000円で受けられるので、これからヨガを始めてみたいと思っている人は、まずは体験レッスンを受けてみましょう。

  • 住所高知県土佐市蓮池693
  • アクセス
  • 料金体験コース1回1000円
  • 営業時間各レッスンによって異なります
  • 定休日各レッスンによって異なります
  • 電話番号088-852-1787
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPヨガシャーラ