厚木・本厚木のおすすめヨガスタジオ5選:丁寧な指導で初心者でも安心!

記事の著者:Siena編集部

美容健康に注目されてしばらく年月がたちますが、自分も健康のために運動しなくちゃいけないないとわかっていながらも、なかなかその一歩が踏み込めない人は多いでしょう。

そんな中、ヨガというのは比較的気軽に始めやすい運動です。ここでは、厚木・本厚木でオススメのヨガスタジオを3つ紹介します。

また、まずは気軽にヨガを体験してみたいという方には、ホットヨガスタジオの「カルド」がおすすめです。カルドでは980円で体験レッスンを受けることができ、タオル類やウェアをレンタルできるので、グッズを揃えることなく手ぶらで行くことができます。

体験当日に入会すると体験料金が無料になるキャンペーンも行なっているので、お値段がリーズナブルなカルドで試してみてはいかがですか?

カルドを予約(公式サイト)

LAVA本厚木店

本厚木には大手ヨガスタジオのLAVAがあります。LAVAはレッスンの種類が豊富で自分のレベルに合ったレッスンを選べるので、初心者の人にもおすすめ。また、本厚木店は女性専用のスタジオなので、男性がいると集中できない、という人にもおすすめです。

駅から近く、通いやすいの魅力。体験レッスンを行っているので、まずはそこで雰囲気をつかんでみてください。

  • 住所神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F
  • アクセス本厚木駅北口から徒歩2分
  • 料金月4回会員8,300円/月
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル等のレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Yoga Ramjhula

    本厚木に住んでいる、お仕事をしている方々の幸せを願い、ヨガを通して多くの方の心と身体が健康であるようにお手伝いをしています。

    ぜひ自身のためにはもちろん、大切な家族のためにもヨガを始めてみましょう。

    特徴

    アットホームな雰囲気で、長年活躍している講師が多く在籍しています。お子さんをスタジオに連れてきても大丈夫なように、レッスンのときに保育士を在籍させているのも魅力の一つです。

    未経験の方から経験者、身体が硬くてヨガができるのか心配な方、ヨガをもっと探求したいという方、インストラクターを目指しているような方など多くの方に向けたレッスンを開催しています。

    おすすめメニュー

    初心者や、身体の硬い方にはハタヨガがおすすめです。ハタヨガとは、体を動かすヨガの全ての源流と言えるものです。筋肉の伸び縮み、静と動が調和することにより、偏らない柔軟性や身体のパワーの流れを生成していきます。

    口コミ

    「からだが硬いヨガ初心者ですが楽しく通っています。自分に出来る範囲+少しの頑張りを優しく指導して下さるので安心ですし、しっかりとからだを動かせたという実感があります。」

    「最初はビギナーレッスンから始めましたが、何人かいらっしゃる先生がそれぞれにみんな魅力的なので今はいろんなクラスにトライしています。」

    初心者の方でも通いやすい雰囲気のスタジオです。

  • 住所厚木市中町2-12-3 越智ビル3F
  • アクセス小田急小田原線本厚木駅北口より徒歩5分
  • 料金2,700円~
  • 営業時間10時~22時(土日祝9時~19時)
  • 定休日月曜
  • 電話番号046-240-6065
  • 公式HPYoga Ramjhula
  • ヨガスタジオアルモニ

    「アルモニ(harmonie)」というのは、フランス語で「ハーモニー」や「調和」を意味します。

    「心と身体の調和」と「人と自然の調和」それらの強い想いを込めて名付けられたこちらのヨガスタジオは、『みんなが自然体の自分に還ること』を目標にしています。

    特徴

    毎日3~5クラスのレッスンを行っています。育児に頑張るママさんやお仕事帰りの方など忙しい方こそ「今日はヨガでリフレッシュしたい」という時にいつでも行ける場所でありたいと考えます。

    完全予約制ではあるのですが、まずはひとりひとりが自身の体調やペースを大切にしながら通ってほしいという思いでやっているスタジオです。

    おすすめメニュー

    陰ヨガは、初めての方にもおすすめです。筋肉をほぐしながら、心身をすーっと緩ませるまさに「癒すヨガ」と言われています。

    座位でのポーズが中心ですが、それぞれのポーズをある程度の時間を保っているのが特徴です。陰のエネルギーを心身に浸透させていくヨガです。

    口コミ

    「妊娠時にマタニティヨガでお世話になってから、子供が生まれてからもママ&ベビーヨガ、ママヨガ子連れクラスと子供の成長過程において親子共々でヨガに取り組めるのが素晴らしいと感じて続けています。体も絆もより深まりそうです。」

    ママが通いやすいスタジオで、長く続けている方も多くいます。

  • 住所神奈川県厚木市旭町1-29-13 PLUME4F
  • アクセス本厚木駅から徒歩2分
  • 料金1,000円〜円
  • 営業時間10時半~21時半、土日10時半~15時半
  • 定休日月・火・木
  • 電話番号046-280-5435
  • 公式HPヨガスタジオアルモニ
  • ヨガトリエとうめい

    ヨガだけではなく、美容鍼を含めたフェイシャルや、マッサージまで幅広く取り組んでいるバラエティに富んだスタジオです。駅直結で、ミロードの中ということでアクセスも抜群です。

    特徴

    運営が医療機関で、メディカルを利用したリラクゼーションから実際に治療まで行うことができるという安心感は他ではない大きな特徴と言えるものです。

    医療法人の職員という意識で取り組んでいるので、まさに患者さんのように大切にしてもらえるとも言えます。

    おすすめメニュー

    とにかく多彩なメニューで、数は30を超えます。レベルに応じており、初心者向けの「基本のヨガ」がオススメです。簡単なポーズや呼吸法を丁寧に教えてもらえる、どなたでも参加しやすいレッスンです。

    ここでヨガの基礎を身に付けることができますので、今後他のレッスンでも心配することなくヨガをすることが可能です。

    口コミ

    「最初は基本から受けることができて、そこから、自分のこういうことしたいという気持ちをほぼ汲み取ってもらえるレッスンの幅広さと量はとても通いやすいです。いろんなことにチェレンジできるようになって嬉しいです。」

    自分のレベルや目的に合わせたレッスンを選ぶことができるのは魅力的です。

  • 住所厚木市中町2-2-1小田急本厚木ミロード2 7F
  • アクセス本厚木駅から徒歩0分
  • 料金1,000円〜
  • 営業時間10時〜20時半
  • 定休日不定休
  • 電話番号046-230-7201
  • 公式HPヨガトリエとうめい
  • ヨガの森

    「あなたの身近なプライベートスタジオでいたい」がコンセプトのママに優しいヨガスタジオスタジオです。

    ヨガ以外にピラティスのクラスもあります。個人経営で、インストラクター1人のアットホームなスタジオ。

    体験コースは3レッスン1500円、キッズルームがあります。

    おすすめメニュー

    ママに優しいヨガ教室で、親子参加のベビーヨガや産後ピラティスがおすすめです。また、プライベートレッスンを受けることも可能。

    ヨガの森の口コミ

    「子どもがいても、気軽に通える教室です。子連れへの配慮が行き届いていて、オムツ換えや授乳スペース、キッズスペースもあります。」

    お子さん連れの方にぴったりのスタジオと言えるでしょう。

    周辺情報

    閑静な住宅街の中にあるヨガスタジオです。駐車場が無料で、ベビーカー置き場や駐輪場が常設されています。

  • 住所神奈川県厚木市元町12-10 2F
  • アクセス本厚木駅から徒歩13分
  • 料金入会金・登録料無料、月4回コース4000円、月8回コース6000円等
  • 営業時間平日10:00-21:00、土日10:00-18:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号050-6865-3774
  • 公式HP公式サイトヨガの森