都内の妊婦も安心して入れる温泉5選:美肌効果のあるお湯で温まろう

記事の著者:Siena編集部

妊娠していると体調が目まぐるしく変わるので、ちょっとした不調が気になってしまいますよね。ただでさえ、5kg〜10kgくらい体重が増えるので、どうしても疲労感を感じやすくなってしまいます。

そんな時は、無理のない範囲で温泉でリラックスして心も体も休めてあげましょう。

今回は、妊婦さんも安心して入れる温泉を5つ紹介します。

また、体を動かすこともリラックスに繋がります。ホットヨガスタジオ「LAVA」にはマタニティヨガのコースがあり、他の妊婦さんたちと一緒に心穏やかな時間を過ごすことが可能です。

マタニティヨガでは、体を整えるのはもちろんのこと、心にも焦点をあてたメニューを行っており、より赤ちゃんとの繋がりを感じることができるでしょう。

「LAVA」のマタニティヨガで、気分転換になる穏やかな時間を過ごしてみませんか。

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河辺温泉 梅の湯

河辺温泉はアルカリ性なので、子供の肌のようにしっとり感ツルツル感があり、肌がスベスベになる「美肌の湯」と呼ばれているので、肌が敏感になりやすい妊婦さんにもおすすめです。

休憩処やごろ寝処など癒し心いっぱいの充実した設備があるので、お風呂上りにほてった身体をゆっくり休められるのもうれしいですね。

口コミ

「硫黄臭や鉄臭のない黒い濁り湯というのは珍しいのではないかと思われますが、アルカリ性単純温泉らしくツルスベ感も十分で本当にいいお湯だと思います。」

珍しいお湯が美肌に効果的です。

  • 住所東京都青梅市河辺町10丁目8番1号 河辺タウンビルB館 5・6階
  • アクセスJR「河辺」駅下車北口コンコース直結 1分
  • 料金860円
  • 営業時間10:00-23:30
  • 定休日第3水曜日
  • 電話番号0428-20-1026
  • 公式HP河辺温泉 梅の湯
  • 大谷田温泉 明神の湯

    内湯の天然ひば風呂に使われている源泉は、塩分と鉄分が大変豊富な”熱の湯”と呼ばれる泉質で、その濃い成分が体に付着する事で保温効果に優れ、冷え性やお産の後、痔、やけど、傷などの皮膚疾患にも大変効能があると言われています。

    特長として湯上りにややべたつく感がありますが、乾くとさらっとし、いつまでもほくほくと湯冷めせず、お肌にすべすべ感を与えます。
    お肌が敏感になったり、冷えやすい妊婦さんにもおすすめです。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「源泉蒸し風呂」です。源泉を利用した体にやさしいミストサウナです。妊婦さんが入るときは、無理のない範囲で利用してください。

    口コミ

    「近くにあり入浴料(60歳以上¥800)も手ごろなので、週に一回は行っています。高塩泉の温泉はぬる湯(37、8℃?)熱湯(40℃?)サウナ、蒸し風呂、高見の湯、その他露天風呂があり楽しめます。ぬる湯には(30分位)ゆっくり入り、あつ湯には10分ほど入りますと、体の芯まで暖まります。」

    お湯の種類が豊富で楽しめるのが魅力です。

  • 住所東京都足立区大谷田1-18-1
  • アクセス東武バス:綾23【葛飾車庫行】「大谷田」バス停から徒歩1分
  • 料金900円
  • 営業時間10:00-24:00
  • 定休日第3火曜日
  • 電話番号03-5613-2683
  • 公式HP大谷田温泉 明神の湯
  • 高井戸天然温泉 美しの湯

    美しの湯の天然温泉は、地下1,600mより湧出する琥珀色の源泉です。東京の杉並区にあるとは思えない、静かで優雅な空閑を楽しめます。

    冷え症や肩こりが気になる妊婦さんにもおすすめです。

    口コミ

    「環八沿いなのに、露天風呂が静かでとても癒やされます、平日夜20時過ぎに行くと子供もいなく、人も少ないのでゆっくりできます。私の癒やしの場所です。」

    アクセスの良い場所にあるにも関わらず、外も静かなので、リラックスできるでしょう。

  • 住所東京都杉並区高井戸西2-3-45
  • アクセス京王井の頭線高井戸駅から徒歩2分
  • 料金900円
  • 営業時間9:30-24:00
  • 定休日不定
  • 電話番号03-3334-0008
  • 公式HP高井戸天然温泉 美しの湯
  • 深大寺天然温泉 湯守の里(ゆもりのさと)

    湧出された源泉を一切加水せず、そのままの濃さで浴槽に入れてくれます。

    湧出される天然温泉は塩化物・ナトリウム温泉で等張性というからだの塩分濃度と同じ温泉塩分濃度のため、温泉に入っている時の負担がとても少なく済むからだに優しい温泉の為、妊婦さんにもおすすめです。

    また、深大寺天然温泉湯守の里は、訪れる人みなさまに風水パワーが 高まるように設計を施した風水温泉です。

    おすすめメニュー

    おすすめは、足湯です。中庭につくられた足湯では、心臓への負担が少ないまま温泉と同じ効果を得ることができます。

    足の裏にはたくさんのツボがあり、多くの内臓器とつながっていますので、もし体調が優れなく全身浸かるのが難しそうでしたら足湯でゆっくりつかりながら、温浴効果をお楽しみください。

    口コミ

    「とにかくドロドロブクブクした黒く濃いお湯とささくれた檜の湯船に魅力を感じる方むきですね。わたしはかなり大好きです。施設の古さもレトロで好きです。田舎の温泉宿みたいでかわいい。」

    「高見風呂、赤い洞窟電気風呂は心身のドロドロが浄化されてるとおもうほど気持ちいいです。できるなら一日中待合室でごろついて何度も入りたい。」

    お湯のトロっとした感じが気持ちよいという声がたくさんあります。

  • 住所東京都調布市深大寺元町2-12-2
  • アクセス京王線調布駅北口、およびJR線武蔵境駅南口より「無料シャトル送迎バス」を毎日運行
  • 料金1200円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号042-499-7777
  • 公式HP深大寺天然温泉 湯守の里
  • 季乃彩(ときのいろどり)

    ゆったりとリラックスできる寝湯やひとりで浸る壺湯をはじめ、露天風呂、内風呂ともさまざまな湯船を楽しむことができます。また、サウナはドライサウナのほかに薬草の成分を蒸気で楽しむ草蒸風呂を備えています。

    また、休憩スペースは、女性専用でゆっくり横になれるスペースもあるので、妊婦さんにもおすすめです。

    季乃彩(ときのいろどり)のおすすめメニュー

    おすすめは、岩盤浴です。

    四季の石癒(いやし)と呼ばれる春夏秋冬をテーマにした4種の岩盤浴では、黄土石、溶岩、麦飯石などそれぞれ違った効果が期待でき、ほかの岩盤浴と交互で利用するためのクールダウンの部屋もあります。

    口コミ

    「とても気持ちの良い温泉でした。施設も綺麗ですし、リーズナブルなお値段でマッサージも出来ますし、広々していて良いです! ボディシャンプー、シャンプーは、ノンシリコンです。一度行く価値あります。」

    サービスの充実度が高く人気があります。

  • 住所東京都稲城市向陽台6-13
  • アクセスJR南武線 南多摩駅から徒歩5分
  • 料金800円
  • 営業時間9:00-25:00
  • 定休日3・6・9・12月の第3火曜日
  • 電話番号042-370-2614
  • 公式HP季乃彩
  • マタニティヨガでリフレッシュしよう

    妊娠中というのは、何かと体の変化も多く不調を感じやすかったり、またさまざまなことが不安に感じて心が不安定になったりしがちです。

    ホットヨガスタジオ「LAVA」のマタニティヨガで、しっかりと自分の体や心と向き合う時間を作るといいでしょう。

    「LAVA」のマタニティヨガは、体の状態を知ること、赤ちゃんとの繋がりを感じて休むこと、出産・育児に向けて体を整えること、を目的としており、より赤ちゃんを近くに感じて安心することができます。

    体も心も疲れやすい妊婦さん、「LAVA」のマタニティヨガでしっかりと自分を労ってあげましょう。

    LAVAを予約(公式サイト)