ハワイでヨガができるおすすめスポット5選。日本語でのレッスンあり。

記事の著者:shimizu saya

ハワイと言えば温かい気候と大自然に心も体も癒やされる人が多いと思いますが、さらにハワイの大自然を感じてリフレッシュしたい人には、ハワイヨガがおすすめです。今回は、ハワイでヨガができるおすすめスポットを5つ紹介します。

日本語でのヨガレッスンや無料で気軽にヨガが体験できるイベント、など開放感を楽しみながらヨガができるスポットがたくさんあるので、参考にしてみてください。

SUPヨガ・アラモアナビーチパーク〜日本語レッスン〜

SUPヨガ・アラモアナビーチパークで教えてくれるのは、サーフィン&ヨガマスターでもあるジェリー・ロペスがサーフボードの上でおこなうサップ・ヨガ。

アラモアナビーチパークは、夕日写真を撮りにくる人も集まるスポットでもあり、夕日も楽しめるとサンセットサップヨガも人気です。

腰くらいまでの海の浅い場所でおこなわれ、また不安定なサーフボードの上でも比較的安定しやすいサップ・ヨガ用のポーズをインストラクターが指導してくれます。

こだわりポイント

SUPヨガ・アラモアナビーチパークでおすすめなのは、SUP Yoga&サップボードで海ガメに会いに行けるコース。サップヨガをしたあとにSUPボードに乗って秘密の海ガメスポットに案内してくれる人気のコースです。

不安定なSUPボードの上でおこなうのでコアやインナーマッスルが鍛えられ、さらにバランス感覚が養われます。日本語の予約フォームなので、英語が苦手でも気軽に予約ができるのも嬉しいポイント。

着替え(水着は着てくる)、タオル、日焼け止め、飲料水などを持っていきましょう。

  • 住所1201 Ala Moana Blvd, Honolulu, Oahu, HI 96814-4205
  • アクセス空港から20分
  • 料金 $128 (サップボードレンタル料込み)
  • 営業時間10:00〜
  • 定休日月・水・土のみ開催
  • 電話番号なし
  • 公式HPSUPヨガ・アラモアナビーチパーク
  • ヨガアロハ・ビーチヨガ〜日本語レッスン〜

    ハワイの清々しい朝に、青い空と海を臨むビーチでおこなうヨガは体だけでなく、心も美しくしてくれます。日本語のインストラクターがレクチャーするので、初心者でも安心。

    持ち物は、大きめのビーチタオルのみでOKです。砂浜なのでヨガマットではなくタオルやゴザをおすすめします。

    こだわりポイント

    然を楽しみながらヨガできると、開放感がやみつきになっているリピーターも多いです。近くにはワイキキビーチもあるので、ちょっと休憩したいと思ったら、ふらっと帰ってスイーツを食べることもできます。

  • 住所151 Kapahulu Ave. Honolulu HI 96815
  • アクセスワイキキのクヒオ通りの海側から2番、8番、19番、20番、22番、23番のいずれかに乗ってカラカウア通りとカパフル通りの交差点近くで降りればすぐ
  • 料金大人:20ドル、子ども:10ドル
  • 営業時間am6:50-pm8:30
  • 定休日火・木・日のみ開催
  • 電話番号なし
  • 持ち物・レンタル着替え(水着は着てくる)、タオル、日焼け止め、飲料水など
  • 公式HPヨガアロハ・ビーチヨガ – アウレア ハワイ
  • ワイキキビーチヨガ〜初心者にもおすすめ〜

    チョコレート・パイナップル・スポーツヨガスタジオのDennis B. Miller(デニス・B・ミラー)が主宰するヨガスタジオ。

    長年に渡る舞踏ダンサー、マッサージセラピストとしての経験とハタヨガをミックスした独特のスタイルのヨガを実践しています。

    こだわりポイント

    ワイキキビーチヨガの一番人気メニューは、早朝のビーチヨガ90分です。ヨガの最後に海水に浸かりながらポーズを取るのが珍しいと人気です。海に入っても楽しく参加できますが、濡れるのが嫌な人は場所を選んで参加もできます。

    クラスは日本語でおこなわれ、インストラクターのデニスは、日本でもヨガの指導をしたことがあり日本語が達者なので、英語が苦手という人も安心して参加可能です。また、予約フォームは日本語の表示なので登録しやすいのでおすすめ。

  • 住所3840 Paki Ave, Honolulu, HI 96815 アメリカ合衆国
  • アクセスカラカウア通りをダイヤモンドヘッドに向かって歩く
  • 料金1回 $20
  • 営業時間午前7時
  • 定休日なし
  • 電話番号なし
  • 持ち物・レンタル水着、飲料水、タオル、着替え
  • 公式HPYoga Waikiki (ヨガワイキキ)
  • ガーデンモーニングヨガ(アバサヨガ)〜初心者にもおすすめ〜

    ロイヤルハワイアンホテル内の緑あふれた中庭でおこなわれるガーデンモーニングヨガ-ロイヤルハワイアン。ワイキキの中心にありながら、ゆったりとした空気が流れる場所でのヨガは、心もリフレッシュできます。

    こだわりポイント

    ロイヤルハワイアンホテルの滞在者は無料なので、部屋の鍵を持って予約なしで参加できます。また、ロイヤルハワイアンホテル内のアバサワイキキスパ利用者も無料で参加可能です。

  • 住所2259 Kalakaua Ave, Honolulu, Oahu, HI 96815-2515
  • アクセス空港から車で35分
  • 料金スパトリートメントを受けた人は無料。
    スパトリートメントを受けていない人は、$20(ロイアルハワイアン宿泊者は無料)
  • 営業時間am8:00〜pm9:00
  • 定休日火・水・金・土・日
  • 電話番号808-922-8200
  • 公式HPGarden Morning Yoga – ロイヤルハワイアン
  • インターナショナル・マーケットプレイス「FABLETICS」

    ハワイ初上陸、米女優のケイト・ハドソンがプロデュースしているファッション・アクティブウェアブランドの「FABLETICS(ファブレティックス)」が主催している、無料ヨガレッスンです。

    予約不要で、動きやすい格好であれば、どなたでも飛び入りで無料で参加することができるので、気軽にヨガを受けたい人におすすめ。(ヨガマット無料レンタルあり)

    こだわりポイント

    吹き抜けで開放感溢れるクイーンズ・コートと呼ばれる中庭でレッスンがおこなわれます。初心者〜上級者まで楽しめる内容です。ワイキキのメインストリートの2つ、カラカウア通りとクヒオ通りの両方に入口があるので、お出かけの帰りに寄ることもできます。

  • 住所2330 Kalakaua Ave., インターナショナル・マーケットプレイス2階, Honolulu, HI 96815
  • アクセス空港から20分〜30分
  • 料金無料
  • 営業時間am10:00〜pm11:00
  • 定休日毎月日曜日2回開催
  • 電話番号808-445-9319
  • 公式HPンターナショナル・マーケットプレイス「FABLETICS」
  • 日本でヨガを楽しみたい人には安さが売りのカルドがおすすめ!

    ハワイへ行く前にヨガがどのようなものか知りたい、日本でもヨガを楽しみたい、という人には安い料金でヨガが楽しめるカルドがおすすめ。カルドは大手の人気ホットヨガチェーン店です。

    初心者向けのレッスンも豊富にあるので、安心して利用できるのも嬉しいポイント。冷え性やむくみなどの体質改善ができるカルドのレッスンが980円で体験できるので、おすすめです。ぜひ、参加してみてください。とくに人気のスタジオは渋谷店です。

  • 住所渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F
  • アクセス渋谷駅から徒歩5分
  • 営業時間平日 10:00〜22:30、土日祝 10:00〜20:00
  • 定休日毎週金曜日/年末年始など
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)