ロミロミとは?治癒力アップで心と体の疲れをリセット。

記事の著者:Siena編集部

近年、メニューにロミロミがあるマッサージ店が増え、気になっている人も多いはず。どんな効果をもつ施術なのでしょうか?

ロミロミとは、ハワイの伝統的なリラクゼーションマッサージのこと。ハワイ語で揉むや押すなど、マッサージをするという意味があります。

腕やひじなどを使って広い領域に圧力をかけるマッサージ方法で、症状に応じてさまざまな方法を組み合わせておこないます。また、オイルを使って血流やリンパの流れを改善。溜まった疲れや老廃物を取り除くだけではなく、癒しや治癒力アップにも効果的です。

ロミロミの特徴

ロミロミで重視されるポイントは、マッサージを受ける人が本当に快適で、リラックスしているかということ。穏やかなマッサージで安らぎを与えるときもあれば、力強く、腕、ひじ、掌などを使ってマッサージすることもあります。体の状態に応じて、心と体を施術していくのがロミロミの特徴。セラピストのなかには、個人の体調や疲れの状態に応じて毎回マッサージ方法を変える人もいます。

代表的なロミロミの方法

ストロークは、1番ベーシックな施術方法。面積のある手のひらや腕、ひじでおこない、圧をかけながら流していきます。

ウィーグリーウィグリーは、手のひら腕を使って、左右にぶるぶると小刻みに揺らしながら流すマッサージ方法。

アルナプレスは、柔らかい前腕を使って、広く優しく圧をかける方法です。

ロミロミショルダーは、肩関節を使用して、肩甲骨周りをゆったりと動かして刺激します。

クーペレは、優しくこねるような動作のマッサージ。パンをこねるような動きに似ています。

ロミロミは心身共に効果ばつぐん

ロミロミには、心の治癒を大切にする精神が存在します。偉大な自然エネルギーの癒しと心の回復によって、自然治癒力を高めるという考えに基づいているため、体と心に癒しの効果があるのです。

また、適度な力で圧力を加えながらマッサージすることで、血液の循環を改善し、筋肉の緊張を解消する効果を発揮します。現代女性が抱えがちな疲労やストレス解消にとても効果的。

さらに、リンパの流れがスムーズになるため、新陳代謝が高まる効果も。血流が改善して、リンパの流れが良くなると、むくみも解消されるので、とくに女性におすすめです。

ロミロミは心と体を癒やしてくれる、疲れた現代人にぴったりのマッサージと言えるでしょう。ロミロミで仕事や普段の生活の疲れをリセットしてはいかがですか。歴史や背景について詳しく知りたい人はロミロミの効果とは?発祥の歴史や施術の特徴も紹介!も合わせてチェックしましょう。

マッサージで体の奥を刺激しよう

ロミロミは、血流を改善することで高いリラックス効果を得られます。体全体というより、一部の筋肉のコリを徹底的に解消したいという人は、マッサージ店で施術を受流のもおすすめ。

カラダファクトリーでは、痛くない気持ちの良い施術で、筋肉や筋膜といった深い部分にまでアプローチ。体の奥を刺激される気持ち良さを味わいながら、体がほぐされていきます。

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