都内のおすすめスパ5選:疲労回復や美容にも効果的!

記事の著者:Siena編集部

疲れが溜まった時は都会の喧騒を忘れ、温泉に入って身体をリラックスさせたい方も多いでしょう。温泉に出かけるのは難しいという時におすすめなのがスパ施設です。

最近では都内でも気軽に行けるスパも増えてきています。今回は、おすすめのスパを5つご紹介していきます。

また、軽い運動でストレスを解消したい方にはホットヨガがおすすめ。温かい空間で筋肉を伸ばしやすくなるので、体が硬くて不安な方でも安心。体験レッスンが980円ででき、体験当日に入会すると体験レッスン料金が無料になります。

まずは気軽に試してみてはいかがですか?

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スパ ラクーア

スパラクーアの天然温泉では、東京ドームシティの地下1,700メートルから琥珀色のナトリウム塩化物強塩泉が湧き出ています。

「痩身の湯」、「美人の湯」とも呼ばれ、肩こり・冷え症、疲労回復などに効くほか、保湿・保温性に優れ、美容にも効果的です。「女性に優しい」、「女性に嬉しい」、「本物志向主義」、「安全だから安心」がコンセプト。

アメニティが充実していたり、女性にお得なプランなどもあります。

おすすめメニュー

おすすめは、「トリートメント&ビューティー入館料セットプラン」です。こちらのコースだと、入館料とお好きなトリートメントが選べます。

金額も、6,000円コース、8,000円コース、10,000円コースから選べ金額に合わせてトリートメントのグレードも上がっていきます。トリートメントの種類も幅広くフェイシャル、角質ケア、骨盤調整、タイ古式、ヘナトリートメントなどの中から選べます。

口コミ

「色んなお風呂とサウナがあります。カフェの食事は、おかずが3品選べて味も美味しかったです。リラクゼーションフロアでは、ぐっすり眠れました。席数も多く、スタッフも値段に見合うサービスをしていると思います。」

詳細情報

駐車場はスパご利用で最初の4時間を1,000円(税込)、または8時間を2,000円(税込)で駐車できます。深夜時間帯利用者には4時間無料サービスがあります。東京ドームシティのすぐ近くです。

住所:〒112-0003 東京都文京区春日1丁目1-1
アクセス情報:丸ノ内線後楽園駅 徒歩約1分
南北線後楽園駅 徒歩約1分
大江戸線春日駅 徒歩約2分
三田線水道橋駅 徒歩約3分
料金:2,850円〜
営業時間:11:00~翌朝9:00
定休日:年中無休(スパのみ設備点検・整備のため、休館日が設けられる場合あり。)
電話番号:03-5800-9999
公式サイト:スパ ラクーア

タイムズ・スパ・レスタ

洗練されたスパ施設で極上のリラックスタイムを味わえます。こちらの施設は18歳以上限定のスパ施設となっており、静かで優雅なひとときを過ごすことができるでしょう。

また、大人デートにおすすめのスパに「オリーブスパ」があります。気になる方はこちらの記事も合わせてチェックしてください。オリーブスパを徹底分析! 

おすすめメニュー

おすすめは、「レスタ全体を満喫できる おためし満喫パック8,700円」のパックです。

選べるメニュー(ボディケアセット50分orアロマボディ40分)+入館料金+プレミアムラウンジ利用(3時間)+レストランご利用券1,200円分のお得なプランとなっています。

口コミ

「入った瞬間からアロマで癒されます。18歳以上しか入れないので静かで落ちついています。混んでいる時は受付で事前に混んでいる旨伝えられますが、激混みではないのでそれほど問題はないです。ナノイースチーマーなどアメニティも充実してますし、綺麗ですし、露天風呂もいつも趣向を凝らした入浴剤が入っていたりして気持ちいい空間です。」

詳細情報

ご入館(ご入浴)のお客様は、ご利用当日に限りタイムズステーション池袋の駐車料金を1,000円(入庫後24時間以内)でご利用いただけます。隣がサンシャインシティです。

住所:東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階~12階
アクセス情報:東京メトロ有楽町線「東池袋」駅2番出口より徒歩3分
JR東日本・西武池袋線・東京メトロ「池袋」駅東口より徒歩8分
料金:2,750円〜(入館料)
営業時間:11:30~翌9:00
定休日:年中無休
電話番号:03-5979-8924
公式サイト:タイムズ・スパ・レスタ

kaja SPA

家具やディスプレイもすべてバリ島から直輸入し、東京に居ながらバリのリゾートを体感できるプライベートスパサロンです。

経験豊かなスタッフによる至極のアロマトリートメントをはじめ、桜島溶岩プレートを100%用いた溶岩浴や、美肌効果のあるマイクロバブルバスを利用できます。都会の喧騒を忘れ、心と身体が輝く至福の時間を過ごせるでしょう。

おすすめメニュー

おすすめは、「アロマトリートメント 60分 9,600円」のコースです。

バリ風のオイルトリートメントで究極の癒しと高い技術者によるトリートメントでリンパをほぐし、身体にたまった老廃物を流れやすくしていきます。新陳代謝が活発になり、むくみ解消、美肌、痩身効果が期待可能です。

トリートメントルーム全室にマイクロバブルバスを装備しており、お風呂で身体を温めてリラックスした後に受けるトリートメントは効果抜群。(全トリートメントコースに15分の入浴を含みます。)

口コミ

「設備も整っていて、マッサージの腕もどのスタッフに当たっても上手でした。マイクロバスでお肌がもちもちになったのがすぐに実感できました。送迎があるのが本当にいいところだと思います。」

詳細情報

お車でお越しの方、ポーターが責任を持って鍵をお預かりしますので、お車のままご来店いただけます。駐車スペースを気にせず来店できるのが嬉しいポイント。店舗はワタリウム美術館の近くです。

住所:東京都渋谷区神宮前3-39-5 QizAOYAMA1F
アクセス情報:東京メトロ銀座線 外苑前駅より徒歩6分
料金:9,600円〜
営業時間:13:00〜5:00
定休日:年中無休
電話番号:03-5786-1101
公式サイト:kaja SPA

THANN SANCTUARY SPA 赤坂(ANAインターコンチネンタル東京)

世界各国の高級リゾートで展開するタイ発ナチュラルブランド「THANN」のスパサロン。

トリートメントでは最高品質のプロダクトを贅沢に使い、本場タイで学んだセラピストが高い技術とホスピタリティで心身を癒してくれます。「THANN」のエキゾチックな世界観に浸りながら、至福のひとときを堪能できるでしょう。

おすすめメニュー

おすすめは「平日限定 THANN 弾力肌をかなえるジャスミンアロマフルボディ 90分 16,000円」のコースです。THANNを代表する「Rice」コレクションの中から、ジャスミンの香りを使用した全身トリートメントを体験できます。

コメヌカ油やオーガニックオリーブ油・月見草油などの保湿性に優れたジャスミンボディミルクRCで、肌細胞の再生を促し、弾力のある肌になれるでしょう。優美な香りで心も体も癒されます。

口コミ

「眠りが浅くて疲れが溜まっていたのですが、施術がとても気持ち良くいつの間にか寝ていました。特に脚の浮腫みがとれ、ホッソリ脚になりました。いつもありがとうございます。また伺います。」

詳細情報

駐車場は2時間まで無料です。近くにドトールコーヒーなどカフェがあります。

住所:東京都港区赤坂1-12-33ANAインターコンチネンタル東京6F
アクセス情報:東京メトロ銀座線ほか「溜池山王駅」13番出口より徒歩1分
料金:14,800円〜
営業時間:11:00~22:00
定休日:年中無休
電話番号:03-5561-3300
公式サイト:THANN SANCTUARY SPA 赤坂(ANAインターコンチネンタル東京)

マンダラ・スパ ザ ロイヤルパークホテル 東京汐留

世界15カ国の高級リゾートで展開し、多くのセレブリティが愛してやまない、格式高いアジアン・スパです。

本国バリはもちろん、ハワイ、タイなど各国の手技に加え、日本独自のメニューやハイドロバスが楽しめます。扉を開けると広がる楽園のスパで、五感を刺激する癒しの時間を味わえるでしょう。

おすすめメニュー

おすすめは「選べるフルボディトリートメント60分 14,800円」のコースです。

手のひら全体を使ったバリニーズ・マッサージか、筋肉の深部まで届く日本限定のサマルパンマッサージのいずれかを選べ、背面から脚から背中にかけてダイナミックで心地よいトリートメントを体験できます。

仰向けになってデコルテ・お腹・顔ツボを施術してもらえ、最後にヘッドケアで首肩目の疲れにもアプローチしてくれます。

口コミ

「施術の前と後にジャグジーも使えて体も温まり、さっぱりできます。今回はフェイスもヘッドもついていたプランだったので、頭から足まで充分揉みほぐしてもらえ、私も友人もとても満足しました。待合室の雰囲気も良く、ゆったり過ごすことができます。」

詳細情報

駐車場は2時間まで無料です。駐車券をスパ受付までお持ちください。近くにはパークホテル東京やコンラッド東京があります。

住所:東京都港区東新橋1-6-3 ザ ロイヤルパークホテル 東京汐留 B2F
アクセス情報:JR「新橋駅」汐留口から徒歩5分、東京メトロほか「新橋駅」4番出口から地下通路経由で徒歩6分
料金:12,900円〜
営業時間:10:00~22:00
定休日:年中無休
電話番号:03-6253-1180
公式サイト:マンダラ・スパ ザ ロイヤルパークホテル 東京汐留