男女問わず人気の運動であるヨガ。美容や疲労回復の他、精神が落ち着きリラックスできるといった点でも注目を集めており、数多くのヨガスタジオがあります。
岡山にもヨガスタジオは多くありますが、どこのスタジオが良いのかなかなか決められないという方も多いのではないでしょうか。
ここでは岡山にあるおすすめのヨガスタジオを紹介します。気になるスタジオがあれば、是非ホームページをチェックしてみてくださいね。
初心者にも始めやすいホットヨガスタジオとしては、これから紹介する店舗の他に、カルドもおすすめです。手ぶらでもOKの体験レッスンは980円から。息苦しくないカルド独自の温室空間で、快適なデトックス体験をしてみてください。
カルド 岡山店
カルド岡山店は、岡山最大級のホットヨガスタジオで、事前予約なしでレッスンを受けることができます。自分の好きな時に通えるので、仕事が忙しい人でもヨガを続けやすいでしょう。
また、駅から徒歩２分なので、仕事帰りやショッピングのついでに気軽に通えるのも魅力の1つです。
こだわりポイント
スタジオ内は、発汗と汗の蒸発が一番適切におこなわれる温度に設定され、ホットヨガの効果を最大限に感じることができます。
ホットヨガの会員は、フィットネスジムも使用可能です。また、加圧トレーニングの施設も併設しているので、ヨガ以外の運動も楽しいたい人におすすめのスタジオです。
ホットヨガの体験レッスンは、当日予約や手ぶらが可能であり、税込980円とお手頃なので、興味がある人はぜひ参加してみて下さい。
ホットヨガスタジオLAVA 岡山店・イオンモール岡山店
ホットヨガスタジオLAVA岡山店は、岡山駅前のビッグカメラのビル４階、イオンモール岡山店はイオンモール岡山の３階にあります。
岡山店は駅から徒歩１分、イオンモール岡山店は徒歩５分と、どちらもアクセス良好なのがポイントです。仕事や学校帰り、買い物ついでに通いやすいのが魅力でしょう。
こだわりポイント
LAVAは、ダイエットはもちろん、冷え症改善やアンチエイジングなど、女性の悩みに合わせて選べる多彩なプログラムが人気です。初心者向けのコースも充実しているので、初めてヨガをおこなう人でも安心です。
ヨガは継続することが重要なので、通いやすく続けやすいホットヨガスタジオLAVA岡山店・イオンモール岡山店をぜひ利用してみてください。
始めるか迷っている人は、税込1,000円で参加できる体験レッスンに参加してみましょう。
ホットヨガスタジオloIve（ロイブ） 岡山店
ホットヨガスタジオloIveは、全社員の99％が女性なので、女性のことをとことん考え、女性の悩みを解決するプログラムを数多く提供しています。
ダイエット目的のヨガもあれば、リラックス目的のプログラムが用意されています。もちろん両方のプログラムを楽しむことが可能なため、その日の気分でメニューを選んでみるのもいいでしょう。
こだわりポイント
プログラムは、リラックスや健康、ダイエット・美容、ステップアップ、エクササイズの５つの目的に応じて展開されており、岡山店では23種類のプログラムを受講可能です。
また、最近話題のエアドラム・エクササイズ（暗闇の中音楽に合わせて、スティックを叩くエクササイズ）も楽しむことができます。
そのほかにも、器具類は毎日清掃、定期的にプロのメンテナンスも実施するなど、衛生管理が徹底されています。意識された細やか穴サービスを受けられる、気持ちの良いスタジオでしょう。
yoga nadi（ヨガ ナディ）
定員6名までという少人数制のクラスでレッスンが受けられるyoga nadi。プライベートヨガや出張ヨガも行っているインストラクターのもと、丁寧で奥深いヨガの世界を指導してもらえます。
yoga nadiは岡山市電西大寺町駅を下車後すぐの大通り沿いにあるビルの1Fなので、アクセスは抜群でしょう。
こだわりポイント
ヨガだけでもハタヨガや肩甲骨ヨガといった豊富なメニューがあるほか、子ども連れで参加できるママヨガやマタニティヨガもあります。
どのコースも少人数で丁寧に教えてもらえるのが魅力的。アロマや食など、ヨガ以外に関しても知識の深いインストラクターさんなので、色々な学びや気付きを与えてくれそうです。
中でもおすすめのヨガは、少しユニークなnadiヨガです。
ポーズの練習とヨガニードラという瞑想のようなレッスンに加えて、深いリラクゼーションを体感できる「お昼寝付きヨガ」のメニュー。頭と体をしっかりと休めることができるそうです。
口コミ
スタジオの特徴である少人数制のプライベート感あふれるレッスンを魅力と感じる口コミが見られました。
ホットヨガ801.
ホットヨガ801.は、岡山県倉敷市にあるホットヨガスタジオです。来店するすべてのお客様の体と心がゆるみリラックスできるようなレッスンを心がけているアットホームなスタジオ。
ホットヨガに加えて酸素カプセルの体験もできるという、少しユニークなヨガスタジオです。
酸素カプセルとは、酸素を体に取り込むことで疲労回復効果やリラックス効果が期待できるカプセル型のマシン。
レッスン前に酸素カプセルに入れば体がほぐれ、レッスンの効果を上げやすくなります。またレッスン後に入れば、疲労を取り除きしっかりと休息することができます。
ヨガレッスンと組み合わせることで、ヨガの効果を最大限に引き出してくれるそうです。
こだわりポイント
室温38度、湿度65%の環境で行うホットヨガは、呼吸を楽にし体ももっとも柔軟になるそうです。そんな絶妙なバランスに保たれた環境の中で行うヨガレッスンはどれも満足できるものばかり。
ダイエットヨガや肩こり解消ヨガといった目的別に分かれているため、自分に合ったレッスンを選ぶことが可能です。
口コミ
ホットヨガの効果を実感する口コミが見られました。
ココノハ岡山スタジオ
ココノハは広島と岡山にスタジオを展開している女性専用のホットヨガスタジオです。
清潔感のある広々としたスタジオが特徴で、女性には重要なパウダールームとシャワールームももちろん完備されています。
広々とした開放的な空間の中でホットヨガのレッスンを楽しめます。
こだわりポイント
ココノハ岡山スタジオのヨガクラスは目的別に分かれており、骨盤ケアやリラックスなど、それぞれの悩みに応じたメニューを選択できます。
おすすめは女性専用スタジオならではのホット骨盤ケア。骨盤を中心に全身を整えるポーズや呼吸を行うことで、冷えやむくみ、便秘といった女性ならではの悩みを改善するメニューです。
口コミ
スタジオのアットホームな雰囲気を評価する口コミが見られました。
