シェイプアップ効果や美容効果だけでなく、精神的な安らぎも得られるヨガ。レッスンスタジオも数多くあり、根強い人気を誇る習い事の1つです。熊本にもたくさんのヨガスタジオがあり、どのスタジオも特色あるレッスンを行っていますが、スタジオ選びに悩む人も多いのではないでしょうか？
今回は、熊本にあるおすすめのヨガスタジオを紹介します。ヨガに通ってみたいけれど、スタジオの雰囲気や内容がわかりにくくて不安という人にもおすすめのところばかりなので、スタジオ選びの参考にしてみてください。
ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店
LAVAは、全国に310店舗以上をもつ日本最大規模のホットヨガチェーン店。熊本上通り店は女性専用スタジオです。
プログラムは日本人の女性の体型や体質の特徴に合わせて組まれていて、さらにひとりひとりの悩みをレッスンに反映させてくれるので、満足のいく効果が得られるはずです。
熊本上通り点は熊本市電、通町筋停留場より徒歩１分の街中にあるので、お仕事帰りのストレス発散などにもぴったり。ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
おうちヨガAsoby 熊本
おうちヨガAsobyは、初心者向けのヨガ教室です。自宅の一室で行われているアットホームな雰囲気の教室で、無理なく通えるのが人気の秘密。腰痛や肩こりに悩む方も訪れています。アットホームな教室で少人数制のレッスンが受けられるのが特徴。無理のないポーズとゆっくりとした呼吸法によってリラクゼーションとストレス解消の効果が期待できます。
おすすめメニュー
新月ヨガや満月ヨガといった、月の満ち欠けに合わせて行う独特のメニューがおすすめです。自律神経を整えるヨガと呼吸、瞑想を行って月の持つエネルギーを取り入れるそう。ヨガのポージングだけでなく、心身ともに浄化されリフレッシュできます。
口コミ
初心者でも通いやすい雰囲気が人気のようです。駐車場はあるようですが、念のために事前に問い合わせる方がベターです。
ホットヨガスタジオPadma（パドマ）
アットホームで少人数制のレッスンが受けられるホットヨガスタジオPadmaは、女性専用のホットヨガと常温ヨガを扱う人気のスタジオです。ホットヨガの「パドマ」と、ヨガ講師養成・マタニティヨガなどの常温ヨガである「サハジ」の2つの部門に分かれてメニューが展開されています。
ホットヨガは高温多湿の環境の中で行うヨガ。新陳代謝を高めて、発汗を促します。Padmaではインストラクターが丁寧に指導を行ってくれますので、自分の身体に合った無理のない範囲で楽しめるのが特徴です。
おすすめメニュー
初心者の方や気軽にヨガを楽しみたい方はホットヨガがおすすめ。知識を習得し、ヨガ講師養成に挑戦したい方向けには資格取得コースがあります。全米ヨガアライアンスの資格取得コースなので、取得すればヨガインストラクターとして世界中で活躍することが可能です。
湿度７０％、室温38度という高温多湿のなかでヨガをするというのが特徴で、普通の環境下で行うヨガよりも、骨盤矯正や美肌、むくみ効果などが期待できます。高温多湿の環境があまり苦にならないという人におすすめ。
ヨガの中は、照明が演出するおしゃれで落ち着いた雰囲気になっていて、とてもリラックスした状態でヨガを楽しむことができるのもポイントです。
口コミ
スタジオの雰囲気が良く通いやすいという口コミが見られました。駐車場情報は掲載されていないので、車を利用する方は事前に問い合わせてください。
ゼネラルヨガ ユニヴァ熊本店
福岡と熊本にスタジオを展開しているゼネラルヨガユニヴァは、ホットヨガを中心に様々な切り口でヨガレッスンを楽しむことのできるスタジオです。熊本店は日帰り天然温泉施設の湯らっくすの中にあります。
ホットヨガだけでも多くのメニューがあり、基本的なレッスンの流れは共通しています。ユニヴァでは講師によってレッスンのポーズや内容がバラエティに富んでいるのが特徴。色々な講師のレッスンに参加する楽しみがあるスタジオです。
また、熊本店は天然温泉施設内にありますので、ヨガの後に温泉をゆっくりと楽しめるのが何といっても魅力。
おすすめメニュー
ホットヨガやヨガのメニューが豊富にありますが、おすすめはエアリアルヨガです。ニューヨーク発のヨガで、天井から下げられたハンモックを使って行うこのヨガは、ハンモックを使用することにより関節や背骨にかかる体の負担を軽くし、変に力むことなくヨガを行えます。
初心者にもやさしく、無理なく体幹を強化することで美しい姿勢づくりやシェイプアップ効果が期待できるでしょう。
口コミ
ヨガの良さを体感する口コミが見られました。3,500円で２回体験レッスンを受けることができるので、お気軽に足を運んでみてください。
詳細情報
天然温泉湯らっくす内にあるユニヴァは熊本市の中心街から車で8分ほどのところにあります。200台の駐車スペースがあり、駐車場代も無料なので、車でのレッスン通いも可能です。
アンジェリーフ
女性専用で完全予約制のヨガスタジオなので、男性と一緒のヨガスタジオに通うのはちょっと気がひけるという方でも安心して利用することが可能。アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、キャンドルヨガなど、メニューが豊富なのが嬉しいポイント。産後ヨガやマタニティヨガまであります。
少人数制のヨガなので、一人一人にかけられる時間が長いので、濃密なレッスンを受けることができるでしょう。早めに予約しないと定員が埋まってしまいます。興味がある方はなるべく早く予約しましょう。
ヨガを初めてみるのが不安な人こそ体験レッスンがおすすめ！
熊本のおすすめヨガスタジオを紹介してきましたが、気に入った店舗は見つかりましたか？特色を持つスタジオを数多く紹介したので、自分に合ったスタジオを探してみましょう。
また、ヨガに興味はあっても長続きするか不安で、初めてみる勇気が出ない、という方こそまずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
今回もご紹介したホットヨガスタジオLAVAでは、初回体験レッスンを低価格で受けることができます。きつくないか、続くのかなど悩んでいる人はまず体験レッスンに行ってみて、自分に合っているかどうかを判断してみましょう。
LAVAを予約（公式サイト）
