神戸のおすすめヨガスタジオ6選。基礎から学べる丁寧なレッスン。

記事の著者:Siena編集部

神戸市には多くのヨガスタジオがあり、昨今のヨガブームにも対応した様々なメニューが揃えられた店があります。駅から近いところにあるスタジオも多いので、平日の仕事帰りにも立ち寄りやすいのは嬉しいもの。

ここでは神戸にあるおすすめのヨガスタジオを紹介します。どのスタジオも初心者にも安心のカリキュラムが豊富に揃っているところばかりですので、初めてヨガスタジオに通うという人でも安心。スタジオ選びの参考にしてください。

運動が苦手な人でもおすすめのヨガスタジオはカルドです。神戸にはカルド湊川店があり、50名定員の大型スタジオがあるほか、岩盤浴も10床あるのが特徴です。レッスン数が豊富なので、自分のレベルに合ったレッスンを受講できます。

ホットヨガに岩盤浴をプラスすることで、効果をさらにアップさせることが可能です。体験レッスン(税込980円)は当日予約可能で手ぶらでできるので、まずは気軽に体験してみませんか?

カルドを予約(公式サイト)

ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮店

三宮駅から徒歩3分の女性専用ホットヨガスタジオ。近くにはショッピング施設もあるので、レッスン前後のショッピングもでき便利です。LAVAでは2店舗通える制度を取っているので、利用しやすい2つのスタジオを使い分けられます。LAVAは神戸市内だけでも7店舗あるため、非常に通いやすいです。

こだわりポイント

ホットヨガは高温多湿の部屋でヨガを行うため、常温ヨガより、体をより伸ばすことができたり、発汗作用によるデトックス効果、むくみ解消、美肌効果が期待できます。また、マットキープもできるのでレッスンの度に重い荷物を持ち運ばなくて良く、気軽に通えます。

毎月プログラムが更新されるので飽きずに続けられるのもLAVAの魅力です。

  • 住所兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
  • アクセス三宮駅から徒歩3分
  • 料金マンスリーメンバー・フリー15,093円/月(税込16,300円)、マンスリーメンバー・4 7,685円/月(税込8,300円)
  • 営業時間平日8:30~21:00土日祝8:30~18:00
  • 定休日第2金曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヨガプラス三宮スタジオ

    ヨガプラス三宮スタジオは三宮駅から徒歩3分のホットヨガ・常温ヨガスタジオです。骨や筋を意識しながら一人ひとりの身体に合った指導をしてくれます。ヨガ以外にも季節限定のレッスンやピラティスもあり、楽しみながら長く続けられるでしょう。

    こだわりポイント

    三宮店の会員は、徒歩3分のところにある姉妹店のピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」でピラティスのレッスンも受けられるのも嬉しいポイント。

    プライベートレッスンも開講しているので、自分だけのメニューを受けられます。また、ヨガプラスは老若男女問わず利用できるので、ヨガスタジオを探している男性にもおすすめ。体験も毎日受け付けているので、公式サイトを覗いてみてはいかがでしょうか。

  • 住所兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15京町筋安田ビル4F
  • アクセス三宮駅から徒歩3分
  • 料金月4:8,565円、フリー:13,703円
  • 営業時間月~金9:30-21:30土日祝9:30-17:30
  • 定休日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/マットレンタル無料
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオロイブ 神戸三宮店

    全社員の99%が女性で、女性のことをとことん考え、女性の悩みを解決するプログラムを数多く提供しています。プログラムは、リラックス、健康、ダイエット・美容、ステップアップ、エクササイズの5つの目的に応じて展開されており、神戸三宮店では21種類のプログラムを受けることができます。

    こだわりポイント

    こちらのスタジオは安全・衛生管理も徹底されており、酸素を燃焼しないサウナストーブを導入。器具類は毎日清掃、定期的にプロのメンテナンスも実施するなど、衛生管理が徹底されています。女性の細やかなサービスを受けられる気持ちの良いスタジオです。

  • 住所兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1さんプラザ3F
  • アクセス三宮駅から徒歩5分
  • 料金月4回会員¥7,700(税込¥8,316)、フルタイム会員¥11,800(税込¥12,744)
  • 営業時間10:00〜22:00
  • 定休日月曜日
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオ ビープラス神戸元町店

    大阪、京都、神戸にスタジオを展開するホットヨガスタジオビープラス。どのスタジオも通いやすいように駅から近い場所にありアクセスも便利です。神戸元町店はJR元町駅から徒歩4分ほどの場所にあり、仕事帰りにも立ち寄りやすくなっています。

    ホットヨガスタジオビープラスではホットヨガを基礎からじっくりと教えてくれます。身体の硬い人でも動きやすいよう、丁寧に指導してもらえるので徐々に柔軟性がアップしてポーズをとりやすくなっていくのを実感できるはず。

    こだわりポイント

    続けやすい料金体系を取っているのも特徴です。月会費制で何度でも通うことができるシステムなので、どんどんレベルアップできそう。

    ホットヨガでも温度設定がHOTとWARMに分かれており、レッスンもそれぞれ豊富に用意されています。初めての場合はHOTで行うビギナーコースで、基本のポーズを一つずつ学んでいくのがおすすめです。

    初心者でも安心してレッスンが受けられることを高く評価する口コミが見られました。駐車場はありませんので、車で行く場合は近隣のコインパーキングを利用してください。

  • 住所兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14-5 AMスクエアビル2F
  • アクセス元町駅より徒歩4分
  • 料金トライアルレッスン2,000円、フリー会員12,960円など
  • 営業時間9:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日第1・3金曜、年末年始
  • 電話番号078-334-6750
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・タオル・水分
  • 公式HPホットヨガスタジオ ビープラス
  • 山本ヨガ研究所 本部スタジオ

    神戸と大阪を中心に関西で運営を行っている山本ヨガ研究所。40年以上の指導実績を誇り、インストラクターの養成講座も行っているヨガスタジオです。山本ヨガ研究所ではオリジナルヨガカリキュラムを毎週更新しています。

    初心者におすすめのメニューは一般ヨガ。ヨガのポーズを行う前に関節をほぐしたりするストレッチが取り入れられます。その他にもヨガの教えや瞑想といったバラエティーに富んだメニューを一緒に楽しむことができ、継続して利用する人の多いクラスです。

    こだわりポイント

    通うたびに新しいヨガ情報を取り入れることができ、体調が整っていくので長年にわたって受講している人が多いのが特徴です。本部スタジオで指導するインストラクターのほとんどが、指導歴10年以上のベテラン。確かな指導力を持つインストラクターからレッスンを受けられるのは安心。

    ヨガを続けることで身体面への変化を実感する口コミが多く見られます。駐車場はありませんので注意が必要です。

  • 住所神戸市灘区王子町1丁目2-21 サンビルダー王子公園102
  • アクセス阪急王子公園駅より徒歩2分
  • 料金初回体験レッスン1,000円、月謝月4回7,600円、チケット9回分18,400円など
  • 営業時間9:30~20:30
  • 定休日日曜
  • 電話番号078-861-0215
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・タオル・水分
  • 公式HP山本ヨガ研究所
  • Hot yoga studio COCONOBA(ココノバ)箕谷店

    神戸市北区と兵庫区の2つのスタジオを持つホットヨガスタジオのCOCONOBA(ココノバ)。箕谷店は北区の自然に囲まれた住宅街内にあり、天然の無垢の木が贅沢に使われたスタジオとなっています。

    白いシンプルな外観が特徴のスタジオとなっており、中は木のエネルギーを感じられる贅沢な空間。そんなスタジオの中でゆったりと行うヨガレッスンは何よりも至福のひと時となることでしょう。また、少人数制でじっくりとヨガのレッスンが受けられるのも魅力です。

    こだわりポイント

    豊富なメニューが揃っていますが、初心者でも取り組めるコースが多くあります。ヨガ以外にも、アロマリラックスのメニューや、ヨガ・ピラティスの要素を取り入れチューブ(縄跳びのような伸びるロープ)を使用するトレーニングであるダヴィンチボディーボードなどが取り扱われています。

    施設の充実度を挙げる口コミが見られました。車での来店がおすすめです。同じ敷地内に複数店舗があり、広い駐車場もあります。

  • 住所神戸市北区山田町原野字城ケ岡2-7 ゴールドウッズ第3ビル
  • アクセス三ノ宮方面:新神戸トンネル出口利用
  • 料金月4コースは8,100円/デイタイム9,720円/フルタイム11,880円
  • 営業時間9:30~21:30、曜日や開催コースにより異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号078-581-0150
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・タオル・水分
  • 公式HPHot yoga studio COCONOBA(ココノバ)