荻窪のおすすめヨガスタジオ3選:体調や気分に合わせて選べる豊富なレッスン

記事の著者:Siena編集部

荻窪にはたくさんのヨガスタジオがあり、歴史の古いスタジオから新しくオープンしたものまで様々です。ヨガデビューしたいと思った時、独学ではなくスタジオを探す方が多いかと思いますが、あまりに多くのスタジオがあると選ぶのにも一苦労しますね。

そこで、今回は荻窪周辺のおすすめヨガスタジオを紹介しますので、是非参考にしてください。

身体が硬い方にもおすすめのヨガスタジオは「カルド」です。温かい環境で体に負担をかけることなく、楽しむことができます。丁寧なレッスンなので、初めてでも安心です。

荻窪近辺の、吉祥寺や東高円寺に店舗があります。まずは体験してみてはいかがでしょうか?

カルドを予約(公式サイト)

ホットヨガスタジオLAVA荻窪店

こちらは全国に260店舗以上をもつ日本最大規模のホットヨガチェーン店。荻窪店は男女共用のスタジオです。日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムとカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大化。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。体を温めることによって柔軟性が上がるので、運動不足ではじめてヨガに通おうと思っている人でも安心です。

  • 住所東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
  • アクセス荻窪駅から徒歩2分
  • 料金マンスリーメンバー・フリー15,093円/月(税込16,300円)、マンスリーメンバー・4 7,685円/月(税込8,300円)
  • 営業時間平日8:30~21:00、土日祝8:30~18:00
  • 定休日第2火曜日
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ビクラムヨガ(BikramYoga)荻窪

    ホットヨガの元祖とよばれるビクラムヨガ。世界1,500以上のスタジオで共通のスタイルを用いて指導しています。

    著名な生徒としては、マドンナ、シャーリー・マクレーンなどのハリウッド女優をはじめ、ニクソン元米国大統領や、近年ではレディ・ガガなど、多くのセレブリティもあげられる人気ぶり。

    荻窪スタジオは岩盤浴やエステ、加圧トレーニングがうけられる施設を併設しているので、ヨガの他にも美容に気をつかいたい人におすすめです。

  • 住所東京都杉並区荻窪5-20-5ルピナス荻窪 B1F
  • アクセス荻窪駅から徒歩5分
  • 料金レギュラー会員12,960円(税別12,000円) マンスリー5会員10,800円(税別10,000円)
  • 営業時間平日9:30~23:00 土日祝9:30~21:00 ※朝ヨガは別
  • 定休日毎月第1月曜日・夏季・年末年始
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • ビクラムヨガを予約(公式サイト)

    ヨガビヨンド 荻窪教室

    駅近のビルに教室を構えるヨガビヨンド荻窪教室は、忙しい現代人の生活に取り入れやすいようにアレンジされたニューヨーク発のヨガ・イシュダヨガが学べるスタジオ。産前産後や大人のリラックスヨガなど、変化する女性のライフステージに合わせた豊富なコースから好みのレッスンを選ぶことができます。

    ヨガビヨンドでは体に無理のない、それぞれの年代に合ったヨガを指導してくれるのが特徴。ヨガのポーズ一つでも、シニアの方で思うように体が動かせない方にはそれを考慮したポーズの修正を行うなど、負担の内容に指導してくれます。逆に体力もあり体を動かすのが得意な方向けのメニューもありますので、それぞれに合ったレッスンが楽しめるのが魅力です。

    自転車で行く人のためにビル裏には駐輪場があります。

    おすすめメニュー

    どのコースも少人数で丁寧な指導が受けられるのが魅力のヨガビヨンド。基本のヨガコースはリラックス・ベーシック・アドバンスの3段階があり、初めての方には初級のリラックスヨガをおすすめします。丁寧に呼吸法から確認し、ゆったりと体を動かしていくことを目標とするメニューです。

    口コミ

    「10年お世話になっています。遠くても通い続けてしまう理由は、分かりやすく丁寧な説明とアジャストで、効果がはっきり実感できるからです。」

    「リラックス系からアクティブなクラスまで揃っているので、自分の体調や気分に合わせて選べ、年齢を重ねても通えるスタジオです。先生の指導もきめ細かく適切です。」

    自分の身体と向き合いながら無理のない範囲で続けることができる点を高く評価する口コミが見られます。

  • 住所東京都杉並区荻窪5丁目17-6 トーワビル2階
  • アクセス荻窪駅より徒歩2分
  • 料金大人ヨガ体験1,500円、親子ヨガ体験2,500円、月謝制、チケット制あり
  • 営業時間8:30~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-4405-4512
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • 公式HPヨガビヨンド
  • ヨガスタジオ ハピネス・ヨガ(荻窪スタジオ)

    女性専用のヨガスタジオ「ハピネス・ヨガ」は、荻窪スタジオと中野スタジオの2つのスタジオを持つヨガ教室です。バリ島のコテージを彷彿とさせるリゾート地のようなスタジオの中、ひとクラス10名前後という少人数制でのレッスンを受けることができます。

    ハピネス・ヨガのインストラクターは、独自の採用基準をクリアした人たちばかり。合格率は3~5%という難易度の高さとのことで、厳選されたインストラクターによるレッスンを受けることができるのが特徴です。

    丁寧に教えてもらいたい初心者の方や、しっかりポーズを学びたい方におすすめです。また、周辺のスタジオと比較しても価格がリーズナブルなのも魅力的。ヨガを長く続けてほしいというスタジオ側の思いが感じられます。

    おすすめメニュー

    ハピネス・ヨガではヨガの経験がない方や体が硬いという人にも無理なく取り組んでいけるように、インストラクターがレッスン中に動作の矯正・修正を行ってくれるので安心。

    おすすめのメニューはハタヨガ(ベーシック)。初心者から経験者まで幅広い利用者のいる人気のレッスンです。プログラムは3カ月ごとに変更されるので飽きることもありません。

    口コミ

    「講師の方の質もダントツ高く、とても良い時間が過ごせてます。料金も良心的です。」

    「10人以内の少人数制なので、ゆったりとレッスンできます。先生の指導も丁寧です。」

    インストラクターの丁寧な指導と質の高さを評価する口コミが見られます。駐車場情報は不明ですので、車で行く場合は問い合わせておく必要があります。

  • 住所東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル2F
  • アクセス荻窪駅より徒歩1分
  • 料金体験レッスン1,000円
  • 営業時間火~金9:30~15:00、土日9:30~17:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号03-5335-7380
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPハピネス・ヨガ
  • ヨガ+ルーシーダットン マリカ

    ヨガ+ルーシーダットン マリカは、少人数制でレッスンを行うヨガスタジオです。通常のヨガに加えて、タイ式ヨガとも言われるルーシーダットンのレッスンを行っています。

    落ち着く空間の中、ゆったりとヨガレッスンが受けられるマリカ。ルーシーダットンというタイ式のヨガが学べるのを特徴としています。ルーシーダットンは、深い呼吸をしながらポーズを取り、身体の歪みやこりを無理なくとっていくというもの。独特の呼吸法で体の血流を良くし、代謝を上げることができます。

    おすすめメニュー

    初めての方にはリラックスヨガがおすすめです。心と体の調和を大切にしながら動きを行うメニューで、初めての方でも安心。ルーシーダットンもゆったりとした動きがメインになりますので、初心者でも取り組みやすいと好評のようです。

    口コミ

    「先生がとても気さくで、スタジオはいつもレッスン前もレッスン後もアットホームな雰囲気。初めての方でもリラックスできるヨガスタジオです。
    レッスン後はむくみなどもスッキリ。翌朝の目覚めが快調です。」

    「ヨガ教室に通うのもはばかれる程に身体が硬い私。でもマリカでは、参加者のその時の体調やレベルに併せてメニューを微調整してくれるので安心です。」

    スタジオでのレッスンの心地よさを評価する口コミが見られました。駐車場情報は掲載されていませんので、車で行く場合は事前に確認が必要です。

  • 住所東京都杉並区松庵3-40-9 西荻窪駅前永谷ビル305号室
  • アクセス西荻窪駅より徒歩2分
  • 料金月額制、月3回6,000円など。他設定あり
  • 営業時間9:30~22:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号070-5019-9434
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • 公式HPヨガ+ルーシーダットン マリカ