品川のおすすめヨガスタジオ6選:赤ちゃんと一緒にヨガでリラックス

記事の著者:Siena編集部

体を動かすことはストレス発散や代謝アップにもつながるので、お散歩やヨガなど手軽にできる運動から初めてみてはいかがでしょうか?

品川のヨガスタジオは、深夜営業をしているスタジオや駅から徒歩5分で行けるヨガスタジオなど、仕事帰りに通いやすいのがポイント。

体験レッスンを1000円以下行っている大手ヨガスタジオ「ホットヨガスタジオLAVA」や、マタニティヨガが充実している「ユマニタイム」など、教室によって特徴もさまざまです。

最近ではヨガスタジオも増えていてリーズナブルで通いやすいシステムがあるスタジオも増えてきているので、今回は品川にあるおすすめのヨガスタジオを6つ紹介していきます。

LAVA青物横丁店

品川区には五反田や大井町などにLAVAのスタジオが複数あります。そのうちの1つがLAVA青物横丁店です。青物横丁店は女性専用のスタジオなので、男性がいるとあまり集中できない女性に人気。また、通常のヨガだけでなくホットヨガも出来るのも魅力です。

LAVAは体験レッスンを行っているので、品川でヨガをやりたい人は近くのLAVAのスタジオで体験レッスンを受けてみてください。どのスタジオも駅からのアクセスがいいので通いやすいはずです。

  • 住所東京都品川区南品川2-4-7アサミビル11F
  • アクセス青物横丁駅から徒歩3分
  • 料金月4回会員8,300円/月
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日木曜
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル等のレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Yumani Time(ユマ二タイム)

    妊娠中の女性や、小さなお子様がいるママさんを対象としたレッスンが充実しているヨガ教室です。

    プログラムには、ハタヨガを中心にマタニティヨガ・子連れヨガ・ヒーリングヨガなどがあり、女性のためのヨガでは体の軸を整えることで、生理不順や冷え性など女性ならではの悩みを解決できます。

    HPでレッスンごとの運動量がわかりやすく表示されており、自分のレベルに合ったものを選びやすいのも魅力的。

    体験レッスンも可能なので、ぜひ気軽に試してみてください。

  • 住所東京都品川区北品川(詳細は予約後、連絡)
  • アクセス品川駅から徒歩10分、北品川駅から徒歩2分
  • 料金初回体験 1,000円/ドロップイン 2,000円(回数券等もあります。)
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号公式HPから、フォームで問い合わせ可能
  • 持ち物・レンタルヨガマットは無料で貸し出し
  • 公式HPYumani Time(ユマ二タイム)
  • バレゾナンスヨガスタジオ品川高輪教室

    バレゾナンスヨガスタジオでは、ダイエットカウンセリングや骨盤調整などのプログラムがあり、体の悩みを的確に改善できるのがポイントです。

    特にむくみ解消リンパヨガは、体全体をゆっくり動かし、インナーマッスルを鍛えるヨガの特徴を活かし、全身の血流・リンパの流れをを改善します。

    また、フラダンスやベリーダンスのレッスンも、追加料金無しで楽しむことが可能。体験レッスンもできます。

    ヨガだけでなく、バレエやピラティス、ベリーダンスなどさまざまなアクティビティーを楽しみたいという方におすすめの教室ですね。

  • 住所東京都港区高輪3-10-4ブレスド高輪101
  • アクセス高輪台駅、徒歩1分、品川駅から徒歩10分
  • 料金体験1回¥2,100
  • 営業時間平日12:00-21:00、土曜12:00-19:00、日曜11:00-19:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0364503412
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HPバレゾナンスヨガスタジオ品川高輪教室
  • Studio R.Brave(スタジオアールブレイブ)

    少人数制、子連れOK、マタニティOKのヨガスタジオです。最大8名の少人数制なので、周りを気にせずプライベートな空間でヨガに集中できるのが魅力。

    プロのヨガインストラクターが身体に合わせたアジャスト(ポーズ修正・補助)を行っているので、より効果的なヨガを期待できるでしょう。

    体験レッスンは1,000円で受けられ、ヨガマットレンタル無料、更衣室、シャワールームもあります。

    駐車場はないので、車の方は近くのパーキングを利用してください。着いたら、エニタイムフィットネス高輪台店のインターフォンで呼び出してください。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「子連れヨガ」です。その名の通り、子連れでの参加が可能なクラスで、産後気になるぽっこりお腹やお尻(骨盤・骨盤底筋)にアプローチするエクササイズを取り入れたポーズ(ツイスト・キャットポーズなど)をメインに行います。

    体力・筋力アップが期待できるので、体型を早く戻したい方や運動不足の方におすすめです。ほかのママや赤ちゃんとのコミュニケーションを大切にしているので、ママ友達もできやすいクラスです。

    口コミ

    「ヨガ中に子供が泣いたりしても、特に申し訳なく思うこともなく、授乳やおむつ替えも自由にしていいとのことだったので、とても居心地よくヨガをすることができました。着替えと飲み物は持参でヨガマットは貸し出してもらえます。ヨガマットとは別にブランケットが用意してあったので、そちらに子供を寝かせることができ、子供にもしんどい思いをさせずに気持ちよくヨガができる環境がとても素敵でした。」
  • 住所東京都品川区東五反田4-7-20 相生ビル1F(エニタイムフィットネス高輪台店内)
  • アクセス高輪台駅から徒歩4分
  • 料金体験 1,000円
  • 営業時間10:00-20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5795-2640
  • 持ち物・レンタルヨガマットは無料で貸し出し
  • 公式HPStudio R.Brave(スタジオアールブレイブ)
  • ベイリズム品川

    アクセス良好で、豊富なレッスンをリーズナブルに受けられるのが人気のスタジオです。

    約50本/週のレッスンが良心的な価格(7,200円〜)で受け放題なのが魅力。自分の都合に合わせてレッスンを選べます。

    常温ヨガ、ホットヨガ、弱ホットヨガ、キッズから大人まで受けられる豊富なプログラムが人気です。

    初回体験は、500円で受けられます。ウェア上下、ソックス、シューズ、タオル・お飲み物などレッスンに必要な物を持っていきましょう。

    おすすめメニュー

    おすすめは、イシュタヨガです。ハタヨガなどをミックスして作られたヨガで、イシュタとは「個人」という意味であり、個人を尊重したスタイル。

    個々の骨格や柔軟性に合わせて、補助道具などを使用しながら行います。呼吸を意識しながら、身体のストレッチで柔軟性を高めて、ダイナミックなポーズで筋力アップ。

    最後は瞑想でリラックスし、心のバランスを整えます。体の硬い方にもおすすめのクラスです。

    口コミ

    パワーヨガとリラックスヨガに参加していますが、先生がとても丁寧に分かりやすく教えてくださり、とても清々しい気持ちで1日を過ごすことができます。
  • 住所東京都港区港南4丁目2-6 シティタワー品川東棟2階
  • アクセス品川駅より徒歩8分
  • 料金体験 500円
  • 営業時間平日10:00~21:00(火曜日のみ14:00 OPEN)、土10:00~18:30、日9:30~17:30
  • 定休日毎月10日 、年末年始、メンテナンス休館日
  • 電話番号03-5460-0533
  • 持ち物・レンタルウェア・シューズ・タオルのレンタルは無し
  • 公式HPベイリズム品川
  • UP FOR YOGA 新高輪スタジオ

    品川駅から徒歩5分の「グランドプリンスホテル新高輪」内にある少人数制ヨガスタジオです。

    クラスの人数は、最大10名まで。数十名で行うヨガクラスと比べて、インストラクターとの距離が近い点が魅力。

    初心者向けのストレッチヨガをはじめとして、骨盤調整ヨガやヴィンヤサなど、豊富なクラスがそろっているところもポイント。

    自分のペースで多彩なヨガを学ぶことができ、ミネラルウォーター無料サービスがあります。また、ホテル内のサウナ&ブロアバスを¥1,300(税込)で利用できます。 

    体験レッスンは、2,900円(2レッスン)です。ミネラルウォーター付きで、シューズ不要なので、タオルを持って動きやすい服装で行きましょう。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「ストレッチヨガ」のクラスです。

    ハタ系のクラスで、ポーズとポーズの間にお休みがあるので初心者でもわかりやすく、一つ一つのポーズをじっくり味わえます。座位ポーズと立ちポーズが多いです。

    呼吸と筋肉への意識を深めて、体を温め心地良いリラックス状態へと導きます。疲れや肩こり、腰痛などの心身の不調が気になる方におすすめ。

    口コミ

    「ホテルの中のスタジオでアロマを炊いている中でヨガを行います。少人数制なので、先生もすぐにヘルプをしてくれて、正しいアーサナへと導いてくれます。また、シャヴァ・アーサナの時には、先生が一人一人に足のマッサージをしてくれ、1日の疲れが抜けていく感じがたまりません。スタッフの方もとても感じが良く、また明日にでもすぐ行きたい&通いたくなるスタジオです。」
  • 住所東京都港区高輪3-13-1 グランドプリンスホテル新高輪1階
  • アクセスJR線、京浜急行品川駅高輪口より徒歩約5分
  • 料金体験 2,900円(2レッスン)
  • 営業時間平日9:30〜20:00/土日9:30〜17:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5424-6577
  • 持ち物・レンタルミネラルウォーターは毎回無料で利用可能
  • 公式HPUP FOR YOGA 新高輪スタジオ