博多のおすすめヨガスタジオ5選:筋肉をほぐして本来の自分を取り戻そう

記事の著者:Siena編集部

デスクワーなどで、知らず知らずのうちに疲れが溜まっていませんか?ずっと同じ姿勢だと筋肉がこわばってしまい、血行不良になって、肩こりや腰痛になりやすくなってしまいます。

日頃からヨガなどの運動でメンテナンスしておくことがおすすめです。今回は博多にあるおすすめのヨガスタジオを3つご紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA博多店

ホットヨガスタジオLAVAは、会員からの高い満足度を誇る、大手ホットヨガスタジオ。博多店は、博多駅から徒歩2分とアクセスも抜群です。

女性専用スタジオでスタッフも全員女性なので、男性と一緒にレッスンを受けたくない方や、女性だけで楽しくヨガのレッスンを受けたいという方におすすめ。

レッスンプログラムには様々な種類がありますが、中でも美脚ヨガのプログラムは、美脚を手に入れたい方だけでなく、冷えやむくみ、下半身の疲れに悩まされている方にもピッタリです。

24時間Webから予約可能なので、電話予約や口頭での予約は面倒に感じる方でも安心。926円という安さで体験レッスンができるので、初めての方はぜひ一度効果を確かめてみてください。

  • 住所福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F
  • アクセス博多駅東2出口より徒歩2分
  • 料金マンスリーメンバー4 7,685円/月
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日第2火曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ホットヨガのカルド中洲

    カルドは全国に展開するホットヨガスタジオで、中洲川端駅から徒歩1分と、LAVAに引けを取らないほど、こちらもアクセス抜群。体を外側と内側の両方からじっくりと温める遠赤外線暖房があり、運動をしてもベタベタした汗をかくのではなく、さらさらとした汗をかくことができると好評です。

    また、中洲店は併設のスパ施設も利用できるので、レッスン後にゆっくりとくつろげるのも嬉しいポイント。スタジオの収容人数が大きいため、わざわざ予約をしなくても暇なときに気軽に足を運ぶことができます。

    カルドでは980円で体験レッスンに参加することができます。公式サイトから簡単に体験レッスンの予約もできるので、まずは体験レッスンに行ってみて、スタジオの中の雰囲気やスタッフの人柄をチェックしてみてください。

  • 住所福岡県福岡市博多区中洲3丁目7-24 ゲイツビル5
  • アクセス中洲川端駅4番出口より徒歩1分
  • 料金マンスリー4・月4回 7,000円/月など
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土日祝10:00〜20:00
  • 定休日毎月10日、20日、月末最終日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)
     

    ヨガ スーリヤ バリ

    女性限定・少人数制のヨガスタジオです。

    スーリヤでは「初心者でも楽しめるヨガ」を基本的なスタンスに掲げています。あえて少人数制にすることで細やかな指導が可能となり、初めての方でも楽しく、心地良く過ごすことができるでしょう。

    スーリヤのコンセプトはバリ。バリを感じる空間とアロマの良い香りがするスタジオで、日常からの解放を感じることができます。

    体験レッスンは1500円で受けられ、マットレンタル無料です。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「骨盤調整」クラス。骨盤を中心に意識的に動かし、歪みを矯正していきます。

    ヨガのアーサナだけでなく、筋肉の緊張をほぐすマッサージや骨盤底筋群を意識しながら、筋肉の緊張と弛緩を繰り返し行っていきます。本来のエネルギーが活性化された身体を取り戻すことができるでしょう。

    口コミ

    「同業です。自分のヨガのためにおじゃましました。時間もたっぷりで、頼りになる誘導のおかげで集中できて満足です。」

    近くにコメダ珈琲などのカフェがあるので、ヨガの後はカフェでゆっくり過ごしてみてはいかがですか。

  • 住所福岡県福岡市博多区博多駅東2-2-2博多東ハニービル105号
  • アクセス博多駅より徒歩1分
  • 料金体験 1,500円、4回チケット 11,800円、マンスリーパス 17,200円/月
  • 営業時間10:30-21:00(朝ヨガの日は6:45〜)
  • 定休日不定休
  • 電話番号092-473-5726
  • 持ち物・レンタルマットレンタル無料
  • 公式HPヨガ スーリヤ バリ
  • サンシャイン

    初心者にも分かりやすく教えてくれる福岡の個人ヨガ教室です。心と体のリラクゼーションと健康が得られ、真の自分と向き合うことができます。

    その特徴は、ゆっくりとした呼吸法にあり、レッスン後の爽快感や気持ち良いという感覚にあります。体に無理な負担をかけずに、自分のペースでレッスンを受けることが可能なので、年齢や性別などに関係なく気軽に始められるでしょう。

    体験レッスンは、2160円から受けられ、マットは216円でレンタルも可能です。

    おすすめメニュー

    おすすめは、マタニティヨガのクラスです。妊娠中の方でも無理のないポーズを、ゆったりとした動きと呼吸で行なうクラスなので、妊娠して初めてヨガをやる方でも安心してできます。

    楽しく快適な妊娠生活を送り、安心して出産を迎える自信がつくと評判です。何かと不安になりがちな妊婦さんの気持ちにも対応できる心理カウンセリングもあるので、妊婦さんの味方と言えるでしょう。

    口コミ

    「ヨガを始めて2~3ヶ月で、ずっと悩んでいた生理痛がなくなりました。イライラしたり落ちこんだりすることも、だんだんなくなってきています。おかげさまで、どんどん健康になってきているので、これからも続けていきたいと思っています。」

    近くにファミリーマートがあるので、水を忘れた時など便利です。

  • 住所福岡市博多区祇園町1-23 アルテハイム祇園601
  • アクセス博多駅から徒歩10分
  • 料金体験 2,160円
  • 営業時間10:00~20:00(土~18:00、日~17:00)
  • 定休日月曜・祝日
  • 電話番号092-404-1447
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • 公式HPサンシャイン
  • Body Consulting Station KIZUKI

    病院でも整体でもスポーツジムでもない、新しいスタイルのボディメンテナンスのお店です。理学療法士として、病院や整形外科クリニックなどで多くの経験を積んだスタッフが、高度な知識や技術を活かしコンディショニングやトレーニングを行っています。

    施術だけでなくヨガやピラティス、ダイエットやパーソナルトレーニングなどのボディメンテナンスのメニューが充実しているのが特徴です。経験豊富なスタッフだからこそ大切なことに気づき、身体づくり・身体のケアが行えます。

    おすすめメニュー

    基本のヨガクラスがおすすめです。1人1人に細かいところまで指導が行き届くように、少人数制で行っています。

    それぞれの専門スタッフが歪みチェックから施術、運動まで、トータルでサポートしてくれます。集中的にダイエットしたい方や、痛みを取りたい方にもおすすめです。

    口コミ

    「ヨガは可愛く元気なインストラクターの女性で、少人数での教室ということもあり、ヨガ初体験でも楽しめました。最後のアロママッサージがすごく癒されます。」

    駐車場はありませんが、近くに、サニー吉塚駅前店・吉塚駅高架下駐車場があります。

  • 住所福岡県福岡市博多区吉塚本町13番44号
  • アクセス吉塚駅西口を出て右に徒歩1分(えきマチ1丁目)
  • 料金体験 1,000円
  • 営業時間月〜金 10:00-20:00、土 9:00-17:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0926415255
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPKIZUKI
  • ヨガ初心者の方は体験レッスンから挑戦!

    博多にはたくさんのおすすめのヨガスタジオがあります。しかし、初心者の方はどのようなタイプのヨガが自分に合っているのかわからないでしょう。そのため、いきなり入会するのも不安に思っている方も多いのではないでしょうか。

    そんな方におすすめなのは体験レッスンで自分に合っているかを確認してヨガスタジオを選ぶことです。

    ホットヨガのLAVAでは税込1,000円で体験レッスンに参加することができます。また、体験レッスンの日に入会すれば、入会金とマンスリーメンバー登録料が無料になります。つまり、税込10,000お得に入会することができます。

    自分に合ったヨガを少しでも安く、お得に始めましょう。

    LAVAを予約(公式サイト)