秋葉原のおすすめヨガスタジオ5選:歪みを改善して美姿勢に

記事の著者:Siena編集部

美容や健康のためにヨガをしている人が増加しています。最近では駅直結のスタジオや、さまざまな種類のヨガが学べたり、マンツーマンレッスンが受けられるヨガスタジオも増えてきました。

特に、都内のヨガスタジオだと働く人向けに手ぶらで通えたり、朝ヨガがあったりと便利なスタジオも多いです。今回は、秋葉原のおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA秋葉原店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国展開で店舗数は全国1位の大手ヨガスタジオ。その中でも、秋葉原店には実力とさまざまな経歴を持つインストラクターが多数いるのが特徴です。インストラクターだけではなく、プログラムの種類も豊富で、女性特有の悩みに合わせた10種類以上ものレッスンを受けることが可能。

更衣室、シャワールーム完備で、清潔感に溢れているスタジオです。下記ボタンから予約すると、手ぶら体験レッスンが980円で受けられるので、まだ体験したことのない人はぜひ体感してみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

おすすめメニュー

ダイエットに向いているのがヨガベーシックというコースで、呼吸を意識しながらゆっくりとした動きで全身をほぐします。

LAVAはヨガポーズで全身の筋肉を使って姿勢やゆがみを整えることで余計な骨盤への負担なくし、骨盤のゆがみを改善します。たくさんの汗をかくことにより、代謝が上がりリンパの流れが良くなります。冷え性やむくみでお悩みの方にもおすすめです。

他にも多数のコースがありますが、すべてのヨガの強度を公式サイトで確認できるので、今まで運動を全くしたことが無くてついて行けるか不安、という人でも無理なくヨガを始めることが可能です。ホットヨガならではの室温がきちんと管理されているので、まずは体験レッスンに足を運んで、スタジオの設備をチェックしてみてください。

  • 住所東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル4F
  • アクセス秋葉原駅より徒歩1分
  • 料金月4回8,611円、フルタイム1万5,093円
  • 営業時間9:30~21:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    カルド上野店

    カルド上野店は、秋葉原駅から電車で一駅の上野駅にある、全国展開している大手のヨガスタジオです。全国の店舗が利用可能なので、引っ越しや転勤などがあっても継続して通うことが可能。またコースも充実しており、初心者でも安心して始めることができます。

    酸素を燃焼しない特別なヒーターと銀イオン抗菌のスチームなど、大手ならではの豊富な設備が特徴で、スタジオの室温と湿度を一定に保ち、体の柔軟性を高めます。また、ダイエットの効果や、肌の美容効果もあり、女性に嬉しい効果ばかりなので、まずは体験レッスンに足を運んで効果を実感してみましょう。

    更衣室、シャワールーム完備なので、レッスン後に予定があっても安心。清潔感あるスタジオで、気持ちよく通えると好評です。

  • 住所東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
  • アクセス上野駅から徒歩3分
  • 料金月4回6,630円、フルタイム9,250円
  • 営業時間平日10:00〜22:30、土日祝10:00〜20:00
  • 定休日毎月10日・20日・月末最終日・年末年始・その他
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    Studio Tao(スタジオタオ)

    秋葉原駅より徒歩3分、目的別に選べるレッスンと豊富なワークショップでヨガ友を作りたい人にもおすすめです。Studio Taoでは大きく3つのレッスンカテゴリーを設定しています。基本的なレギュラーレッスン(1回から)だけではなく、より専門的に学べる特別レッスンも。どちらもリーズナブルかつ質の高いヨガレッスンを受けることが可能です。

    またWorkshopではTaoのインストラクターだけではなく外部よりお招きした講師による旬なワークもあり、ワークショップを通して繋がるきっかけを作れるのがメリット。ヨガ友達が欲しいと思っている方にもピッタリです。

    体験は、2回で3,000円とリーズナブルです。(レンタルマットは無料です。お水、タオル、動きやすい服装でお越し下さい。男性の方には男性専用の更衣室があります。)

    おすすめメニュー

    おすすめは、「みんなのヨガ+ストレッチポール」のクラスです。自分の姿勢を意識して整える事を目的に、ヨガのポーズを練習します。 

    ストレッチポールを使用しストレッチヨガで身体を伸ばしてからアーサナ(ポーズ)の練習に入ります。

    気が付いたら姿勢が美しくなり体の歪みも解消され、自分自身に自信を持てるようになります。 ポーズの難易度でなく質を高めていくクラスでストレッチポールの使い方も習得できます。 

    口コミ

    ありのままの自分でヨガが出来るのが良いと思います。他のレッスンにも参加してみたいと思うようになりました。

    手ぶらでOK!未経験の方でも安心して参加できるでしょう。

  • 住所東京都千代田区神田佐久間町3-1 以志山ビル3F
  • アクセス秋葉原駅(昭和通り口改札)徒歩3分
  • 料金月4回7,777円、フルタイム1万6,200円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6670-4757
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPStudio Tao
  • rcu【リチュ】御茶ノ水店

    御茶ノ水、神田の少人数制のセミプライベートレッスンが受けられるヨガスタジオです。初心者から熟練者まで様々なヨガの流派を体験できるのが特徴のスタジオです。定員10名までで生徒さんの身体や各レベルに合った指導をしてくれます。

    また都会のビル中とは思えないほど、四季折々の景色を眺めながらヨガができる落ち着きのあるスタジオです。月額8640円~と続けやすい料金設定で、ヨガマット、ヨガ補助具など貸出無料なので気軽に通えます。また、ほぼ女性専用(男性は会員紹介のみ)なので初めての女性でも安心です。

    おすすめメニュー

    おすすめは、身体が硬い人の為のヨガです。参加者の柔軟性に合わせて無理なく行なうヨガクラスです。

    体で気になること、慢性症状を改善したい方、ヨガは柔らかい人がやるもの!と思っていた方にもおススメです。ヨガ養成コース担当講師による身体に特化した特別レッスンです。

    口コミ

    ヨガ初心者でしたが、とても親切に教えていただきました。自分の体をあらためて知ることができ、これからもヨガを続けて行こうと思いました。落ち着いた雰囲気の中で、ゆったりと体を動かし、若返ったような気がしました。とても有意義で素敵な時間でした。

    窓からは森の景色が広がっているので、自然を感じながらヨガをすることができます。

  • 住所東京都千代田区外神田2-17-2延寿お茶の水ビル302
  • アクセス秋葉原駅から徒歩9分
  • 料金体験 1,000円
  • 営業時間平日9:30〜21:00、土日祝9:00〜15:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号03-5600-3562
  • 持ち物・レンタルウェア・飲み物・タオル持参
  • 公式HPrcu【リチュ】御茶ノ水店
  • ジェクサー・リフレッシュスタジオsopraアトレ秋葉原1店

    駅直結のスタジオで、ホットヨガや話題のアングラビティヨガのクラスを受けられます。秋葉原駅のアトレの中にありアクセス良好のスタジオで、お仕事帰りやお買い物のついでに気軽にヨガレッスンができるスタジオです。

    見た目だけでなく、体内環境や精神的な面での美しさも追求、女性の生活・生き方をすこやかにするキレイを実感してもらうのがコンセプトのスタジオとなっています。

    体験レッスンは、常温・ホットヨガ1,080円〜、アンディグラビティヨガは、2,160円で受けられます。(ヨガマット無料レンタルあり。シャワーブースを13基用意しております。リンスインシャンプーとボディーソープも用意してあります。)

    おすすめメニュー

    おすすめは、アンティグラビティ 基礎1クラスです。ハンモックを使用し、全身を動かしながら、重力から解放される感覚を楽しめます。リラックス効果や血行の促進、ホルモンバランスを整える効果が期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながら、エクササイズを行える点が魅力です。

    自身の身体と向き合い、日常生活では味わうことのない心地よさを体感できるクラスとなっています。

    口コミ

    新しくて更衣室もスタジオも綺麗です。予約もwebでとりやすいし、始めるときはキャンペーンを活用してお得でした。ホットヨガが目的でしたがアンティグラビティもはじまったりして、色々挑戦できるのもいいです。

    ひとりひとりに合ったプランがあるので、初心者の方でも経験者の方でも通いやすいでしょう。アトレの有料駐車場・駐輪場があるので便利です。

  • 住所東京都千代田区外神田1丁目17−6
  • アクセスJR秋葉原駅すぐ
  • 料金体験 1,080円〜
  • 営業時間月~金10:00~22:30、土日祝10:00~22:00
  • 定休日休館日・毎月5日・20日
  • 電話番号0332518861
  • 持ち物・レンタルレンタルオプションあり
  • 公式HPジェクサー・リフレッシュスタジオsopraアトレ秋葉原1店
  • LAVAで痩せやすい身体に

    高温多湿な環境でヨガのポーズを取るので、固くなった身体の筋肉をほぐすことができ、大量の汗をかくことにより、身体に溜まった老廃物を排出することができます。

    インナーマッスルを養い、基礎代謝を上げていくことで、脂肪が燃えやすい体質になるので、ダイエットにも効果的です。身体を内側から温めて、全身のリンパ・血行の流れを良くしましょう。

    秋葉原周辺だと秋葉原店と御茶ノ水店があるので、体験してみてはいかがでしょうか。

    LAVAを予約(公式サイト)