男女を問わず人気が高まってきているヨガ。「始めたいけど、どのスタジオを選んで良いかわからない」「もっと自分に合うお気に入りのスタジオを見つけたい！」と考える方も多いのではないでしょうか。
今回は、蒲田のおすすめヨガスタジオを５つ紹介します。駅から徒歩圏内の通いやすいスタジオばかりです。設備の整ったスタジオや、貸し教室を利用して個人で開講しているところなど、いずれも少人数制です。
蒲田で人気のヨガスタジオとしては、駅からアクセスしやすいカルドをおすすめします。カルドのホットヨガは初めての方にも安心の、息苦しくない快適な空間が評判です。
温室効果で肌に潤いを補給するだけでなく、体が硬い方でも無理をせずに続けられるレッスンが受けられます。
カルドを予約（公式サイト）カルド大森
2017年にグランドオープンした女性専用のヨガスタジオです。大森店は見通しも良く駅からすぐの位置にあるため、夜遅い時間でも安全に通えます。
大森店は営業時間が長いので、お仕事が遅くなっても通うことができ、忙しいけどヨガを続けて楽しみたい！という方におすすめです。
こだわりポイント
カルドのスタジオは新陳代謝が向上しやすい室温40℃湿度55％が保たれていて、加湿器からは銀イオンが出ているので、肌の潤いもキープできるそうです。
カルドは事前予約なしでその日にレッスンを受けることができるので、突然の空き時間も有効活用できます。ぜひ一度、体験レッスンをしてみてください。
ホットヨガスタジオLAVA蒲田西口・東口店
蒲田には大手のヨガスタジオLAVAが、西口東口と２店舗あります。LAVAには２つの店舗に通える制度があるので、都合に合わせて、利用する店舗を変えることも可能です。もちろん、追加料金はありません。
また、転勤が多くて決まった店舗に通い続けるのが難しい方には、こちらは料金が変わりますが、全国の店舗通い放題のプランもあります。
こだわりポイント
蒲田店の特徴としては、それぞれ駅から徒歩１分、５分という好立地であるということと、男女シャワールームが完備してあるという点です。
中には、シャワールームのない店舗もあるので、ここは外せないポイントとなっています。また、夜遅い時間の独り歩きが心配な方でも、この近さなら安心して利用できます。
2ヶ月で2㎏のダイエットに成功したという体験談もあります。
ホットヨガで老廃物を押し流し、ダイエットと同時に美肌も手に入れませんか？
ピラティス&ヨガスタイルolulu-オルル
店名のoluluはハワイ語でOluは「ここちよい」、Luluは「おだやか」という意味です。オルルでは、穏やかな陽ざしのはいる心地よい空間の中でヨガを楽しむことができます。
グループレッスンは最大でも10名程度で行っており、男性の参加もOKです。20代からシニアまで幅広い年齢層の方たちが楽しんでいます。
ヨガも5種類ほどのメニューの中から選択が可能で、ヨガベーシック・ハタヨガ・リラックスヨガなどが用意されています。グループの他に2〜3名のセミプライベートレッスンや、プライベートレッスンなども行っています。
また週1回マタニティーヨガも開講しています。
こだわりポイント
おすすめのメニューはリラックスヨガです。
無理のないポーズで筋肉の柔軟性を高め脳の働きを鎮めていきますので、リラックス効果を実感したい方には特におすすめのメニューです。
また、体験レッスンすべてのグループレッスンで受講でき、1回1,000円でヨガマットも無料でレンタルされます。
ウェア・シューズ・タオルのレンタルはありませんが、動きやすい服装ならOKです。専用駐車場はありませんが近隣に有料駐車場があります。
口コミ
少人数制なので、丁寧な指導が受けられそうです。ストレスフリーな環境でのヨガはリラックス効果もさらに高いでしょう。
ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra（ソプラ）蒲田店
スタジオ蒲田は蒲田駅直結でとても通いやすいスタジオです。ヨガレッスンは女性専用、インストラクターも経験豊富な女性たちばかりです。
リラックスヨガ、パワーヨガ、タイ式ヨガなど数種のメニューの中から自分にあったクラスが選べます。
ガラス張りの明るい雰囲気のスタジオで20代からシニアまで幅広い年齢層の方がレッスンを楽しまれています。ロッカールームやシャワー室、パウダールームにはヘアドライヤーもあってレッスン後は汗を流して帰宅できるのも魅力です。
こだわりポイント
体験レッスンは1回1,080円でいずれのクラスも試すことができます。ウェア・シューズ・タオルのレンタルはありませんが、動きやすい服装ならOKです。
専用駐車場はありませんが、スタジオの入っているグランデュオ蒲田に有料駐車場（30台）があります。
おすすめメニューは、骨盤エクササイズです。
ストレッチによって骨盤の歪みを整え、腰痛・肩こり・冷え性などの改善に効果的です。また、お腹周りのシェイプアップにも効果が期待できるおすすめのメニューになっています。
口コミ
シェイプアップが期待できるメニューとともに、インストラクターの指導で健康改善の効果も期待できそうです。
アットホームヨガ
アットホームヨガは女性のインストラクターが個人で経営されているヨガ教室です。
マタニティヨガ、ベビーママヨガ、シニアヨガのクラスがあリ、妊婦さんや子供を持つ女性、シニアの方向けのヨガ教室で、体験レッスンは1回2,700円でいずれのクラスも体験できます。
場所は、京急蒲田駅東口から徒歩2分の大田区産業プラザPIO 4Fの和室で毎月開講しています。
車の方は近隣に有料駐車場があります。
こだわりポイント
おすすめのメニューはベビー&ママヨガです。産後ママと生後1ヶ月から2才までの赤ちゃんが対象です。レッスン中は月齢の小さいベビーは寝かせた状態、ハイハイやあんよが出来る子は遊ばせながらレッスンします。
出産時に負担のかかった骨盤底や腹筋の回復、腰痛、肩こりなどを軽減し、ママの体力アップに効果的です。
